Факты о ревности
Вот факты, которые вам нужно знать о чувстве ревности, начиная с понимания типов и заканчивая тем, как их преодолеть.1. Значение ревности
Ревность - это сложное чувство, которое вызывает множество эмоций, от подозрения, гнева, страха до стыда. Это чувство может испытать любой, молодой или старый, мужчина или женщина. Чувство ревности обычно возникает, когда приходит третий человек и чувствует, что это может дестабилизировать ваши отношения с тем, что вы любите. «Угроза», исходящая от третьего лица, на самом деле не всегда реальна. Ревность может проявляться не только в любви, но и в дружбе, родственниках, работе или профессиональных отношениях.2. Ревность против зависти
Слово ревность часто используется как синоним слова зависть. На самом деле это разные вещи.Ревность - это боязнь, что кто-то другой заберет то, что по праву принадлежит вам или вам. Между тем зависть - это желание иметь что-то чужое. Хотя эти два чувства разные, они могут вызывать чувства.ненадежный или небезопасно.
3. Причины ревности
Для человека нормально ревновать. Ревность обычно начинается со страха проиграть. Если его можно контролировать и интерпретировать более глубоко, это чувство можно фактически использовать как знак того, что вам необходимо оценить свои отношения с партнером, родственником или коллегой. Результаты этой оценки могут привести к положительным результатам. Итак, чувство ревности можно рассматривать как нечто необходимое, чтобы сделать отношения более живыми и постоянно развиваться в лучшем направлении. Однако, если проявляется чрезмерная ревность, то причина обычно кроется в психическом состоянии ревнивого человека, например:- Низкая самооценка
- Эмоции, которые нестабильны и часто вызывают тревогу и вызывают тревогу. перепады настроения
- Чувствовать ненадежный и в конечном итоге приводит к собственническому поведению
- Слишком зависим от партнера
- Чувство недостойности отношений
- Чувство чрезмерного страха, что ваш партнер уйдет или перестанет любить вас
4. Признаки ревности
Когда вы чувствуете ревность, кто-то может проявить это по-разному. Некоторые молчат, некоторые лишь проявляют скромность, а некоторые очень выразительны и даже обижают других. Признаки того, что вы ревнуете, включают:- Чувство злости, когда кто-то или что-то взаимодействует с тем, что вам нравится
- Рассердитесь, когда ваш партнер или друг не может проводить с вами время
- Вы не можете быть счастливы, когда ваш коллега получает то, чего вы тоже хотите
- Ощущение неприязни к новым людям, которые входят в вашу личную жизнь без видимой причины.
- Вам очень грустно, когда вы думаете о своем партнере, друге или родственнике.
5. Типы ревности.
Ревность может случиться когда угодно, где угодно и с кем угодно. Поэтому это ощущение можно разделить на несколько типов, таких как:• Ревность в человеческих отношениях.
Эта ревность проистекает из страха, что партнер, родственник или друг заменит вас кем-то другим и создаст новые отношения. Примеры включают:- Жена, которая злится из-за того, что ее муж разговаривает с другой женщиной
- Муж, который чувствует себя неуверенно, когда его жена проводит много времени с друзьями.
- Младшая сестра, которой не нравится, когда ее сестра выходит повеселиться без нее
- Друзья, которые возражают, когда вы встречаетесь с новыми друзьями
• Зависть к социальному статусу или положению
Эта ревность часто возникает на рабочем месте и обычно связана с конкуренцией друг с другом. Например, вам может не понравиться, когда коллега повысится до более высокой должности.• ненормальная ревность
Аномальную ревность также можно назвать патологической ревностью или крайней ревностью. Обычно это связано с психическим состоянием человека, который испытывает чрезмерную ревность. Примером этой ревности является партнер, который контролирует все движения своего партнера и предъявляет необоснованные требования, которые необходимо выполнить. В некоторых случаях такое поведение может привести к насилию в отношениях.6. Как справиться с ревностью других людей
Если ваш партнер ревнует, лучшее, что вы можете сделать, - это заставить его поговорить с вами. Потому что, если его не остановить, это чувство может медленно разрушить отношения. Более откровенный разговор друг с другом может открыть продуктивный диалог, который приведет к усилиям по улучшению с каждой стороны. Также помните, что эта ревность исходит от него. Эта ревность исходит от вашего партнера, а не от вас. Итак, хороший ответ на борьбу с ревностью - показать, что он или она - важный человек в вашей жизни.7. Как побороть ревность, возникающую в себе.
Если вы чувствуете себя человеком, который легко склонен ревновать, то есть несколько вещей, которые нужно ограничить или преодолеть эти чувства, чтобы они не возникали постоянно, например:- Избегайте занятий, которые могут вызвать ревность. Например, распаковка содержимого социальных сетей партнера, просмотр содержимого сообщений на его мобильных телефонах или обнаружение лишней информации о них.
- Стремитесь улучшить себя, чтобы повысить свою уверенность в себе.
- Улучшите общение с супругом, друзьями или партнерами по работе. Так вы лучше поймете их ситуацию.
8. Будьте осторожны, распознавайте признаки чрезмерной ревности.
Зашедшая слишком далеко ревность может привести к сдерживанию поведения или чрезмерному контролю над вашим партнером. Следующее - чрезмерная ревность, которой следует остерегаться.- Чрезмерный мониторинг вашего местонахождения и поведения
- Часто обвиняет по неосторожности
- Пытаться разорвать отношения с людьми, которые заставляют его ревновать
9. Чрезмерная ревность может сигнализировать о психических расстройствах.
Когда возникающие чувства ревности очень сильны, не проходят и влияют на различные аспекты вашей жизни, это может быть основным психическим расстройством. В этом случае немедленно обратитесь к психиатру или психологу. Некоторые психические расстройства, симптомом которых является чрезмерная ревность, включают:- Шизофрения
- Паранойя
- Психоз
- Тревожные расстройства
- Пограничное расстройство личности (БЛД)
- расстройство близости (проблемы с прикреплением)
