Обычно у женщин менструация наступает каждый месяц, начиная с периода полового созревания и кончая менопаузой. Однако диапазон менструального цикла женщины может варьироваться, некоторые из них быстрее или медленнее. Во время менструального цикла в матке постепенно происходит процесс, который делится на 4 менструальные фазы. Продолжительность каждой фазы также может меняться и меняться со временем.
Что такое менструальный цикл?
Менструальный цикл - это ежемесячный процесс, с которым сталкиваются женщины, в котором происходит ряд изменений в теле и репродуктивных органах, потому что он управляется гормонами. В этом процессе у женщины могут наблюдаться менструации или беременность. Во время каждого менструального цикла яйцеклетка будет развиваться и выделяться из яичника (овуляция). В то же время слизистая оболочка матки утолщается, чтобы подготовиться к беременности. Однако, если выпущенная яйцеклетка не оплодотворена, слизистая оболочка выпадет и выйдет наружу через влагалище. Это состояние известно как менструация. Между тем, если яйцеклетка успешно оплодотворена, может наступить беременность. Женский менструальный цикл делится на 4 фазы, а именно:
- Менструальная фаза
- Фолликулярная фаза
- Фаза овуляции
- лютеиновой фазы.
Женщинам важно распознавать каждую из этих фаз, потому что это может помочь спрогнозировать время предстоящей менструации, а также знать фертильный период для планирования беременности. Итак, что происходит в четыре фазы менструации?
4 фазы менструации женщины
Ниже приводится исчерпывающее объяснение 4 менструальных фаз, которые обычно бывают у женщин:
1. Менструальная фаза
Менструальная фаза - это первая стадия менструального цикла. Эта фаза начинается, когда яйцеклетка, выпущенная яичником из предыдущего цикла, не оплодотворяется. Отсутствие беременности снижает уровень гормонов эстрогена и прогестерона, которыми владеют женщины. Утолщенная слизистая оболочка матки для подготовки к беременности больше не нужна. Это приводит к тому, что слизистая оболочка отслаивается, а затем выходит через влагалище в виде комбинации крови, слизи и тканей из матки. Во время менструации у женщины могут возникать такие симптомы, как:
- Спазмы желудка
- Грудь стесняется
- Раздутый
- Перепады настроения
- Легко рассердиться
- Головная боль
- Усталость
- Боль в пояснице.
В среднем женщина переживает эту фазу в течение 3-7 дней. Однако у других может быть более длительный период.
2. Фолликулярная фаза
Фолликулярная фаза начинается в первый день менструации (она совпадает с менструальной фазой) и заканчивается при овуляции. Первоначально гипоталамус посылает сигнал гипофизу о высвобождении фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Этот гормон может стимулировать яичники к образованию 5-20 небольших мешочков, называемых фолликулами. Каждый из этих фолликулов содержит незрелую яйцеклетку. Однако в конечном итоге созреют только самые здоровые яйца. Однако в более редких случаях у женщины может быть два зрелых яйца. Кроме того, оставшиеся фолликулы реабсорбируются в организме. Зрелые фолликулы могут вызвать всплеск эстрогена, утолщающий слизистую оболочку матки, создавая богатую питательными веществами среду для роста эмбриона. Эта фолликулярная фаза длится в среднем 16 дней, но также может варьироваться от 11 до 27 дней.
3. Фаза овуляции.
Повышение уровня эстрогена во время фолликулярной фазы заставляет гипофиз вырабатывать лютеинизирующий гормон (ЛГ). Это начало процесса овуляции. Овуляция - это процесс, когда яичник выпускает зрелую яйцеклетку. Затем яйцеклетка перемещается по маточной трубе в матку, где ее оплодотворяют спермой. Фаза овуляции - единственное время в вашем менструальном цикле, которое позволяет вам забеременеть. При овуляции могут наблюдаться следующие симптомы:
- Наблюдается небольшое повышение базальной температуры тела (низкая температура тела в покое колеблется в пределах 35-36 ° С).
- Выделения из влагалища более густые и по текстуре напоминают яичный белок.
Овуляция происходит на 14-й день, если у вас 28-дневный цикл (прямо в середине цикла). Эта фаза длится около 24 часов. Через день яйцо погибнет или растворится, если его не оплодотворить.
4. Лютеиновая фаза
После того, как фолликул выпускает свою яйцеклетку, это вещество превращается в желтое тело. Желтое тело может выделять гормоны, особенно прогестерон и некоторые эстрогены. Это увеличение гормонов делает слизистую оболочку матки утолщенной и готовой к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Если вы беременны, ваше тело будет производить
хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), который помогает сохранить толщину желтого тела и слизистой оболочки матки. Между тем, если вы не беременны, желтое тело сморщится и рассосется. Это вызывает снижение уровня эстрогена и прогестерона, что вызывает менструацию. На этом этапе у небеременных женщин будут наблюдаться такие симптомы предменструального синдрома (ПМС), как:
- Раздутый
- Боль или отек груди
- Изменения настроения
- Головная боль
- Увеличение веса
- Меняется сексуальное желание
- Тяга к еде
- Бессонница.
Лютеиновая фаза длится 11-17 дней, но обычно длится 14 дней. Это 4 фазы менструального цикла женщины. [[Связанная статья]]
Ненормальный менструальный цикл
У некоторых женщин может наблюдаться необычный менструальный цикл. Проконсультируйтесь с врачом, если вы испытываете одно или несколько из следующего:
- Менструация прекращается более чем на 90 дней, если вы не беременны.
- Менструальные циклы становятся неустойчивыми, хотя раньше они были регулярными.
- Кровотечение более 7 дней.
- Кровотечение более сильное, чем обычно (требуется одна прокладка каждые 2 часа).
- Менструальный цикл менее 21 дня или более 35 дней.
- У вас кровотечение между менструациями.
- Внезапное повышение температуры тела и боли во время менструации.
Это состояние может возникать из-за расстройства пищевого поведения, чрезмерной потери веса, чрезмерных физических нагрузок, СПКЯ, потери функции яичников в возрасте до 40 лет, воспалительных заболеваний органов малого таза и миомы матки. У некоторых женщин прием противозачаточных таблеток также помогает регулировать менструальный цикл. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас необычный менструальный цикл. Врач выяснит причину и назначит подходящее лечение.
