Для поклонников бадминтона обязательно знать различные услуги в бадминтоне. Кроме того, бадминтон - это национальный объединяющий вид спорта, который довольно популярен в Индонезии. Более того, эйфория от победы Индонезии в парном разряде женщин на Олимпийских играх 2020 года в Токио все еще горячая. Ознакомьтесь с объяснениями о различных услугах в бадминтоне и подготовительных мероприятиях, которые должны быть выполнены ниже!
Различные услуги по бадминтону
Бадминтон - один из самых популярных видов спорта в мире. Служение - одна из техник. Подача - это начальный удар в игре в бадминтон, чтобы запустить волан (
волан ). Этот ход - начало игры. Техника обслуживания очень важна и должна быть освоена бадминтонистами. Этот прием всегда будет использоваться в паттернах защиты и нападения. Овладение различными видами услуг в бадминтоне, которое является точным и точным, во многом определяет качество игры в бадминтон, определяющую победу. Как правило, подача в бадминтоне выполняется на правой стороне тела (
удар справа ) и слева от тела (
наотмашь ) следующим образом:
- Встаньте прямо, поставив одну ногу перед другой.
- Удерживая волан большим и указательным пальцами, поднимите его вперед на уровне плеч.
- Поверните ракетку правой рукой левой рукой, отпуская волан.
Виды услуг в бадминтоне описываются следующим образом.
1. Долгая служба
долгая служба (
долгая служба ) является подающим ударом по волану как можно выше с последующим падением на заднюю линию площадки соперника. Этот тип длинной подачи обычно используется в одиночной игре. Очевидно, что этот вид услуг требует больших усилий. Кроме того, игроки должны идеально раскачивать ракетку сзади наперед. Этот тип длинной подачи очень уместен, когда у соперника заканчивается энергия. При этом он был вынужден потратить много энергии, чтобы наверстать упущенное.
волан . [[Связанная статья]]
2. Кратковременное обслуживание
Короткое обслуживание (
короткое обслуживание ) - это удар, который направляет волан как можно ближе к передней зоне линии атаки противоположного игрока. В этом типе подачи волан проходит немного над сеткой и падает близко к сетке, заставляя соперника возвращать волан вверх. При короткой подаче противник не может атаковать и вынужден занять оборонительную позицию. Эта короткая подача требует очень небольшого усилия, так как движение запястья определяет направление волана. Этот тип подачи обычно выполняется с этим типом гребка.
наотмашь . Даже в этом случае, если расчет неверен, почему он может упасть перед линией соперника и быть рассмотренным, чтобы дать очки противнику. Эта техника подачи стала одной из парных пар китаянок против Индонезии и принесла очки Грейсии Поли и Априяни Рахаю.
3. Квартирное обслуживание
Квартира сервис (
служба привода ) - это жесткий, быстрый горизонтальный удар, при котором волан перебрасывается через сетку параллельно полу. Этот тип подачи обычно используется для обмана соперника и выполняется в парной игре.
4. Полувысотный сервис (сервис щелчка)
Половина высокого обслуживания (
сервис щелчка ) представляет собой служебный ход, выполняемый увязкой (
разгромить ).
Сервис Flick Это комбинация длинной подачи и короткой подачи. Движение удара осуществляется обычным подачей, затем после того, как ракетка касается волана, удар быстро наносится. [[Связанная статья]]
Какие приготовления перед бадминтоном нужно сделать?
Не только для качественной работы, правильное движение в бадминтоне также дает другие преимущества, такие как тренировка координации рук и глаз, силы мышц и ловкости. Движение игр в бадминтон, включая обслуживание бадминтона, непросто, особенно для новичков. Это требует серьезной подготовки и практики, чтобы хорошо тренировать мышцы рук и ног. Очень высока вероятность получения спортивных травм во время тренировок или матчей, в том числе в бадминтоне. Обычно возникает несколько типов травм, таких как травмы плеча, локтя, запястья, колена и лодыжки. В бадминтоне чаще встречаются травмы голени из-за быстрой смены положения и направления. Чтобы свести к минимуму риск получения травм, необходимо выполнить следующие приготовления:
- Разминка перед тренировкой
- Восстановление после тренировки
- Соответствующие спортивные сооружения, такие как удобное поле, полное и стандартное оборудование для бадминтона.
- Удобная спортивная одежда и обувь
- Убедитесь, что вы достаточно гидратированы до, во время и после тренировки.
- Перед тренировкой убедитесь, что ваше состояние здоровья хорошее.
- Убедитесь, что вы понимаете технику игры и хорошо разбираетесь в ней.
Зная различные услуги в бадминтоне, никогда не помешает практиковать их на практике. Перед тренировкой убедитесь, что ваше здоровье в хорошей форме. В случае травмы вы можете проконсультироваться с помощью функций
доктор чат в приложении для здоровья семьи SehatQ. Загрузите приложение на
Магазин приложений а также Гугл игры Теперь!
