По прогнозам, миллионы людей во всем мире страдают психическим заболеванием, называемым депрессией. Это расстройство может напасть на кого угодно, а также может преследовать близких вам людей. депрессия или
большое депрессивное расстройствоr (MDD) - это расстройство настроения или
настроение что вызывает стойкое чувство печали и потерю интереса. Есть несколько способов справиться с депрессией, которая атакует самых близких вам людей. [[Связанная статья]]
Влияние депрессии на образ мышления человека
Как неприятность
настроение, Депрессия сильно повлияет на образ мышления и поведение человека. Депрессия может затруднить выполнение повседневной деятельности больным, даже приводя к физическим расстройствам. Депрессия часто связана с другими психическими расстройствами. Например, депрессия также встречается у людей с другими расстройствами настроения, такими как биполярное расстройство, а также у людей с пограничным расстройством личности.
Сделайте это, чтобы помочь другу или семье в депрессии.
Когда вы обнаружите, что кто-то из ваших близких находится в депрессии, вы можете запутаться в поиске решения. Ознакомьтесь с некоторыми из следующих советов, которые помогут вам справиться с депрессией, пережитой вашими родственниками.
- Выкопайте информацию. В настоящее время существует множество надежных источников, которые помогут вам понять состояние депрессии и симптомы, которые могут появиться, специалисту в области психического здоровья или ближайшему медицинскому учреждению для лечения и лечения депрессии.
- Пытаться всегда быть рядом с тобой. Вы можете найти время, чтобы послушать, как они говорят, или, возможно, успокоить их, если они плачут. Вам также может потребоваться заверить пациента в том, что они очень много значат для вас, и сообщить, что депрессия не является его виной.
- Поймите, что депрессия - это болезнь. Вы должны понимать, что люди, которые не хотят переезжать из-за депрессии, а не из-за лени. Однако они были в изнуряющем психическом состоянии. Например, если ваш партнер страдает депрессией, вы должны понимать, что ему сложно выполнять домашние обязанности.
- Делегирование помощи в виде терапии и лекарств. Вы можете убедить пациента обратиться за помощью к профессионалу. Если психиатр прописывает лекарства, вы можете следить за ними или помогать напоминать своим друзьям или семье, чтобы они всегда принимали лекарства, которые им дают.
- Поймите, что поведение депрессивных людей не в их природе. Люди, находящиеся в депрессивном состоянии, будут демонстрировать поведение, которое может доставлять вам дискомфорт. Помните, что такое поведение не является их истинным характером. Например, если ваш партнер часто злится, это потому, что он злится на себя и ненавидит то, что он чувствует. Фактически, он не злит на вас.
- Выражая озабоченность. Вы можете проявить внимание и привязанность как самый близкий человек. Кроме того, напомните ему о благости Бога, если это действительно может успокоить его, и снова погрузитесь в жизнь. Если у больного начинают проявляться суицидальные мысли, вам следует немедленно обратиться за профессиональной помощью.
- Продолжай заботиться о себе. Депрессия - это психическое состояние, которое может передаваться другим людям, включая вас. Пытаясь помочь кому-то из ваших близких, кто находится в депрессии, вы должны контролировать себя, чтобы оставаться в здоровом психическом состоянии. Вам также может потребоваться помощь других, если вы чувствуете, что на вас влияет психическое состояние человека, страдающего депрессией.
- Оказать поддержку. Знать, что любимый человек находится в депрессии, может быть сложно, и вам может быть сложно с этим справиться. Вы можете предложить поддержку, которая покажет вашу искренность и принятие ситуации. Например, вы можете сказать: «Могу ли я чем-нибудь помочь?»
- Потерпи. Обычно депрессию можно лечить с помощью лекарств и терапии, но, конечно, этот процесс требует времени. Поэтому будьте терпеливы в общении со своим депрессивным другом и сопровождении его.
- Будьте активными. Людям, страдающим депрессией, будет сложно здороваться с друзьями. Поэтому предложите им заняться различными положительными делами. Считается, что это приглашение вызывает чувство удовольствия у людей, страдающих депрессией.
Для вас важно понимать, как бороться с депрессией, от которой страдают ваши самые близкие люди. Это расстройство может затронуть любого, включая детей и пожилых людей вокруг вас. Поддержка и помощь, которые вы окажете, во многом будут способствовать их выздоровлению.
