Глубокий жар описывается как ощущение жжения в горле, которое вызывает дискомфорт. Считается, что это состояние можно преодолеть с помощью освежающего раствора. С другой стороны, есть также фрукты для глубокого жара, которые вы можете попробовать. Эти плоды охлаждаются, поэтому считается, что они способны снимать внутреннее тепло.
Различные фрукты для глубокого тепла
Тепло обычно возникает из-за употребления некоторых горячих продуктов, таких как острая пища, жирная пища, дуриан, шоколад и красное мясо. Кроме того, пусковым механизмом могут быть и другие причины внутреннего тепла, а именно инфекция и воспаление. Нередко это состояние вызывает симптомы изжоги в виде затрудненного глотания, появления язвочек, потрескавшихся губ и снижения аппетита.
Арбуз содержит много воды, которая помогает избежать обезвоживания. Употребление этого фрукта может освежить горло. Поэтому неудивительно, что арбуз называют фруктом для глубокого жара. Арбуз также имеет сладкий вкус, потому что он содержит натуральный сахар. Кроме того, в нем есть различные витамины, минералы и антиоксиданты, которые полезны для здоровья вашего тела.
Гранат содержит много антиоксидантов. Плоды граната помогают предотвратить инфекцию и уменьшить воспаление, вызывающее изжогу из-за содержания в нем антиоксидантов. Вы можете приготовить из этого фрукта вкусный и освежающий сок. Гранатовый сок содержит в три раза больше антиоксидантов, чем зеленый чай. Однако тем из вас, кто принимает определенные лекарства, проконсультируйтесь с врачом перед употреблением этого горячего напитка, чтобы убедиться в его безопасности.
У мангустина мягкая и сочная мякоть, поэтому вам легче его проглотить. Кроме того, его освежающий вкус также подходит для снятия внутреннего тепла. В обзоре говорится, что плоды мангустана также богаты клетчаткой и антиоксидантами, которые могут оказывать противовоспалительное действие. Таким образом, регулярное употребление фруктов во время сильной жары поможет вам быстро оправиться от болезни.
Бананы мягкие и их легко глотать. Бананы имеют мягкую консистенцию, поэтому их легко глотать. Этот фрукт также обладает охлаждающим эффектом, который помогает справиться с внутренним жаром. Бананы также содержат много клетчатки и несколько антиоксидантов, которые могут помочь ускорить заживление. Вы можете съесть его прямо или приготовить смузи. Помимо наслаждения фруктами для внутреннего тепла, вы можете употреблять и другие продукты, такие как куриный суп, мед, имбирь, йогурт и травяное желе, чтобы освежить горячее горло. [[Связанная статья]]
Горячее воздержание в
Есть несколько горячих табу, которых вы должны придерживаться, чтобы вылечить это состояние немедленно. Некоторые горячие табуированные продукты, в том числе:
Крекеры, хрустящий хлеб и орехи имеют твердую консистенцию, поэтому их трудно проглотить. Если вы будете настаивать на том, чтобы есть эти продукты, когда у вас изжога, может возникнуть еще больший дискомфорт в горле.
Хотя это выглядит освежающе, вы не должны есть цитрусовые, когда испытываете внутренний жар. Апельсины, лимоны, лаймы и другие цитрусовые могут раздражать поверхность горла, усугубляя изжогу.
Пряная или маринованная еда
Острая пища может усугубить жар. Избегайте употребления острой пищи при сильном жаре, поскольку это может усугубить воспаление. Кроме того, следует избегать продуктов, приготовленных с использованием уксуса или соли, таких как соленые огурцы.
Кислый томатный сок и соус - это продукты, которых следует избегать людям с изжогой. Кислота, производимая этими продуктами, может раздражать горло, делая его более горячим и неприятным.
Алкоголь может оказывать горячее воздействие на горло и тело. В результате, если вы употребляете этот напиток, вам будет трудно восстановить тепло, от которого вы страдаете. Если жар не проходит или усиливается, вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы назначить правильное лечение.
Теперь , для тех из вас, кто хочет узнать больше о внутреннем тепле,
спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на
Магазин приложений и Google Play .
Гранат содержит много антиоксидантов. Плоды граната помогают предотвратить инфекцию и уменьшить воспаление, вызывающее изжогу из-за содержания в нем антиоксидантов. Вы можете приготовить из этого фрукта вкусный и освежающий сок. Гранатовый сок содержит в три раза больше антиоксидантов, чем зеленый чай. Однако тем из вас, кто принимает определенные лекарства, проконсультируйтесь с врачом перед употреблением этого горячего напитка, чтобы убедиться в его безопасности. 
Бананы мягкие и их легко глотать. Бананы имеют мягкую консистенцию, поэтому их легко глотать. Этот фрукт также обладает охлаждающим эффектом, который помогает справиться с внутренним жаром. Бананы также содержат много клетчатки и несколько антиоксидантов, которые могут помочь ускорить заживление. Вы можете съесть его прямо или приготовить смузи. Помимо наслаждения фруктами для внутреннего тепла, вы можете употреблять и другие продукты, такие как куриный суп, мед, имбирь, йогурт и травяное желе, чтобы освежить горячее горло. [[Связанная статья]] 
Острая пища может усугубить жар. Избегайте употребления острой пищи при сильном жаре, поскольку это может усугубить воспаление. Кроме того, следует избегать продуктов, приготовленных с использованием уксуса или соли, таких как соленые огурцы. 
