5 способов победить разгневанного, но молчаливого мужа, с чего начать?

Вы когда-нибудь заставляли замолчать или заставляли замолчать других людей во время драки? Это называется спокойное обращение. Когда это происходит в браке, жене нужно знать, как вести себя с рассерженным, но молчаливым мужем. В зависимости от характера человека ему можно дать время успокоиться или подчеркнуть, что это не решение. Не менее важно, что каждый человек имеет право знать, перешло ли запрет на замалчивание других людей за грань жестокого поведения. Если его не остановить, это может стать формой эмоционального насилия.

Как бороться с спокойное обращение

Бывают случаи, когда пара злится прямо, но бывают случаи, когда они молчат. Конечно, это сбивает с толку, когда пара молчит в разгар конфликта. Большой вопрос в том, чего он хочет? Вот несколько способов справиться с рассерженным, но молчаливым мужем:

1. Дайте мягкий ответ

Если муж не привык давать спокойное обращение, может быть корень проблемы довольно большой. Для этого мягко ответьте и попросите его рассказать об этом конфликте. Спокойно передайте, что вы понимаете, что ваш муж не отвечает как обычно. Вы хотите знать причину. Подчеркните, что вы хотите разрешить продолжающийся конфликт. Может, с первой попытки муж не ответил, ничего страшного. Просто подчеркните, что вы готовы, если он захочет поговорить один на один, чтобы уладить спор.

2. Поделитесь своими чувствами

Не забудьте сказать это спокойное обращение это на самом деле больно и расстраивает. Мало того, это лечение заставляет вас чувствовать себя одиноким. Объясните мужу, что проблема не будет решена таким образом, указав при этом первопричину проблемы. Когда проблема будет решена, повторите, что молчание вашего партнера - это не то, что должно быть в ваших отношениях.

3. Дайте себе немного времени

Возможно, спокойное обращение Муж делает это, чтобы дать паузу и время подумать. Они не хотят искать корень проблемы в своем эмоциональном состоянии из-за страха предпринять действия, которые приведут к сожалению в будущем. В этом случае просто игнорируйте его, пока он не пройдет сам по себе. Конечно, это сложно сделать. Однако отвлекитесь, выходя на улицу или занимаясь хобби.

4. Извинитесь

В любом случае, вы можете сначала извиниться, если есть действия или слова, которые причинили боль вашему партнеру. Но помните, что это не извинение за практикуемое молчание. Возможно, лечение Это сделано для того, чтобы пара успела извиниться.

5. Консультации

Если эти условия продолжают возникать и не сопровождаются хорошими коммуникативными навыками между двумя сторонами, решением может стать консультирование. Консультант поможет обеим сторонам выразить свои чувства, чтобы проблема была решена здоровым образом. Мало того, терапевт также может помочь восстановить уверенность, а также дать понять, что он не виноват в поведении своего партнера. Однако подчеркните, что консультирование - это не ответ на жестокое обращение. Корень домашнего насилия кроется в преступнике, а не в отношениях.

**Когда спокойное обращение считается чрезмерным?**

Должно быть ясно, когда спокойное обращение от партнера перешла черту, и когда это еще можно терпеть. Если это чрезмерно, такое поведение может заставить человека почувствовать себя бесполезным, беспомощным и даже потерять уверенность. Вот некоторые признаки, указывающие на то, что его действия превратились в форму эмоционального насилия:

Это продолжается и длится очень долго
Бывает как наказание, не успокаиваться
Заканчивается только тогда, когда цель извинилась или выполнила запрос
Цель изменяет поведение, чтобы его не заставили замолчать
Ищите поддержки у других, чтобы обвинить вас

[[Связанная статья]]

Заметки от SehatQ

Это не твоя вина, если кто-то спокойное обращение. Просто проявить благородство, извиняясь за ошибку, - это разумный путь. Для дальнейшего обсуждения воздействия эмоциональное насилие психическому здоровью человека, спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на Магазин приложений и Google Play.