Грудь кажется тяжелой и неудобной - это картина одышки. Другие симптомы, которые могут возникать в груди, когда она кажется напряженной, включают боль, жжение или колющие ощущения, а также чувство раздавливания или раздавливания. Стеснение и тяжесть в груди могут быть вызваны множеством психических и физических заболеваний. Как правило, ощущение тяжести и сжатия в груди ассоциируется как симптом сердечного приступа. Это состояние может возникнуть внезапно. Некоторые люди даже умирают от сердечных приступов, которым уже нельзя помочь. Не только болезнь сердца, но и несколько других проблем со здоровьем, из-за которых грудь становится тяжелой и напряженной. Посмотрите следующий обзор. [[Связанная статья]]
Причины ощущения тяжести и тяжести в груди
Ощущение тяжести и тяжести в груди может быть вызвано несколькими причинами, например:
- Волноваться
- Депрессия
- ГЭРБ
- мышечное напряжение
- Стенокардия
- Пневмоторакс
- Легочная эмболия
- Пневмония
Не только чувство тяжести, но и симптомы, которые появляются, могут быть одышкой и одышкой. Ниже приводится полное объяснение причин стеснения в груди и сопутствующих симптомов:
1. Беспокойство
Тяжесть в груди может быть признаком тревожного расстройства. На ваше физическое состояние могут повлиять не только психологические расстройства, проблемы с тревогой. Помимо стеснения в груди, другие симптомы, возникающие из-за тревожных расстройств, включают:
- Быстрое дыхание
- Испытывающий головокружение
- Потливость
- Дрожь в теле
- Сердцебиение
- нервозность
- мышечное напряжение
Это может занять 10-20 минут. Беспокойство усиливается при панической атаке. Если у вас никогда раньше не было панической атаки, вы можете принять ее за сердечный приступ. Поэтому в этом случае стоит успокоиться.
2. Депрессия
Депрессия может вызывать физические симптомы в виде ощущения тяжести и стеснения в груди. Депрессия не только влияет на ваше психологическое состояние, но и влияет на ваше физическое здоровье, в том числе затрудняет дыхание. Согласно одной теории, депрессия влияет на нейротрансмиттеры, которые могут регулировать настроение и боль. Повышенный стресс, который вы испытываете во время депрессии, также может вызывать стеснение в груди. Признаки депрессии включают безнадежность, чувство вины или бесполезности, а также боль, которую трудно объяснить.
3. ГЭРБ
Кислотный рефлюкс или часто называемый ГЭРБ возникает, когда желудочная кислота возвращается из желудка в пищевод (трубка, соединяющая рот и желудок). ГЭРБ более известна как кислотный рефлюкс. Большинство людей испытали кислотный рефлюкс. Повышение уровня кислоты в желудке может вызвать ощущение стеснения в груди. Мало того, ГЭРБ также может вызывать другие симптомы, в том числе:
- Боль в груди
- Затруднение глотания
- Как будто в горле комок
- Жжение в груди
Эти симптомы могут возникать раз в неделю или две. Вы можете лечить ГЭРБ лекарствами, отпускаемыми без рецепта, и вести здоровый образ жизни. Если ГЭРБ постепенно ухудшается, немедленно обратитесь к врачу.
4. Мышечное напряжение.
Тяжелая грудь может быть вызвана напряжением мышц, особенно межреберных мышц. Напряжение мышц обычно возникает, когда вы растягиваете и тянете мышцу, оказывая давление на ребра. Это состояние может возникнуть при интенсивной физической активности. Помимо одышки, вместе могут возникать и другие симптомы:
- Боль
- Припухлость
- Трудно дышать
Перед тем, как обратиться к врачу, можно пройти физиотерапию в домашних условиях. Мышечное напряжение через некоторое время пройдет. Однако, чтобы ускорить процесс заживления, необходимо снизить уровень стресса.
5. Ангина
Стенокардия возникает, когда сердечная мышца не получает достаточно крови, из-за чего грудная клетка становится очень тяжелой и напряженной. Это симптом ишемической болезни сердца. Ветер вызывает не только стеснение в груди, но и боль в шее, плечах, челюсти, спине и руках.
6. Пневмоторакс.
Пневмоторакс возникает, когда одно из ваших легких коллапсирует, позволяя воздуху просачиваться в пространство между легким и грудной стенкой. Это состояние может вызывать стеснение и боль в груди. Кроме того, это состояние также может вызвать одышку. В большинстве случаев пневмоторакс вызван травмой грудной клетки, хотя он также может быть вызван повреждениями от некоторых заболеваний.
7. Легочная эмболия.
Стеснение в груди также может быть вызвано тромбоэмболией легочной артерии. Это состояние возникает при закупорке артерий легких. Блокировка обычно представляет собой сгусток крови и может быть опасен для жизни. Тромбоэмболия легочной артерии не только вызывает стеснение в груди, но также может вызывать:
- Трудно дышать
- Быстрый сердечный ритм
- Испытывающий головокружение
- Боль и припухлость в ногах
- Высокая температура
- Потливость
8. Пневмония
Пневмония может вызвать стеснение и стеснение в груди. Пневмония - это инфекция легких, которая может вызывать боль и стеснение в груди. Наконец, вы чувствуете, что ваша грудь слишком тяжелая, чтобы сделать вдох. Это происходит из-за воспаления воздушных мешков в одном или обоих легких, наполненных жидкостью или гноем. Бактерии, вирусы и грибки вызывают пневмонию. Другие симптомы пневмонии, которые вы можете почувствовать, включают:
- Высокая температура
- Замораживание
- Сильный кашель
- Гнойный кашель
[[Связанная статья]]
Ощущение тяжести в груди, когда нужно идти к врачу?
Есть так много причин, по которым ваша грудь кажется тяжелой и напряженной. Однако вам следует немедленно обратиться к врачу, если вы подозреваете, что испытываемые вами симптомы являются сердечными приступами, а именно:
- Боли в груди и боли
- Боль в левой груди, похожая на сдавливание
- Чувство жжения в груди
- Боль в груди, которая длится несколько минут
- Постоянная боль в средней части груди
- Боль распространяется на другие части тела
- Холодный пот
- Тошнотворный
- Затрудненное дыхание
Как предотвратить ощущение тяжести в груди
Грудь кажется тяжелой и напряженной, это нельзя воспринимать легкомысленно, потому что это может быть симптомом проблемы со здоровьем. Однако есть несколько способов предотвратить стеснение и тяжесть в груди, изменив свой образ жизни на более здоровый. Вот как предотвратить стеснение в груди, что вы можете сделать дома:
- Будьте активны, регулярно занимаясь спортом
- Ешьте здоровую пищу со сбалансированным питанием
- Достаточно отдыха
- Похудейте с помощью здорового питания, если вы страдаете ожирением
- Избегайте курения, алкоголя и запрещенных наркотиков
- Как справиться со стрессом с помощью методов релаксации
- Сделайте хобби, чтобы не нервничать на работе
- Общайтесь с другими людьми
Некоторые люди также часто думают, что стеснение в груди и чувство тяжести вызваны лишним весом. Однако будет лучше, если вы обратитесь к врачу. Это делается для того, чтобы убедиться, что с вами все в порядке, и найти причину стеснения в груди.
Депрессия может вызывать физические симптомы в виде ощущения тяжести и стеснения в груди. Депрессия не только влияет на ваше психологическое состояние, но и влияет на ваше физическое здоровье, в том числе затрудняет дыхание. Согласно одной теории, депрессия влияет на нейротрансмиттеры, которые могут регулировать настроение и боль. Повышенный стресс, который вы испытываете во время депрессии, также может вызывать стеснение в груди. Признаки депрессии включают безнадежность, чувство вины или бесполезности, а также боль, которую трудно объяснить. 
Пневмония может вызвать стеснение и стеснение в груди. Пневмония - это инфекция легких, которая может вызывать боль и стеснение в груди. Наконец, вы чувствуете, что ваша грудь слишком тяжелая, чтобы сделать вдох. Это происходит из-за воспаления воздушных мешков в одном или обоих легких, наполненных жидкостью или гноем. Бактерии, вирусы и грибки вызывают пневмонию. Другие симптомы пневмонии, которые вы можете почувствовать, включают: 
