Фермент папаин - это протеолитический фермент, извлекаемый из плодов папайи. Его работа - расщеплять белки на пептиды и аминокислоты. Помимо папайи, ферменты папаина теперь можно употреблять в виде конфет, капсул, а также в виде сливок. Однако не многие люди знают, что фермент папаин также чрезвычайно полезен для здоровья. Таким образом, эта статья поможет вам распознать его различные преимущества.
Фермент папаин и его польза для здоровья
Эффективность фермента папаина известна как естественное средство от различных заболеваний, таких как боль, воспаление, диарея и аллергия. Этот фермент даже изучается как лекарство от рака. Вот преимущества фермента папаина и его научное объяснение.
1. Снимает боль и воспаление.
Согласно статье из
Обзор питаниясчитается, что эффективность протеолитических ферментов, таких как папаин, в уменьшении воспаления равна или даже лучше, чем у противовоспалительных препаратов. Однако существует не так много исследований, которые могут это доказать. Это причина, по которой фермент папаин часто используется для заживления ран и снятия отека после травмы.
2. Разгрузите пищеварительную систему.
Фермент папаин считается полезным для пищеварительной системы. Нарушение работы пищеварительной системы может привести к различным проблемам, таким как метеоризм и запор. Считается, что потребление фермента папаина из папайи запускает пищеварительную систему и предотвращает нарушения пищеварения. Кроме того, клетчатка и содержание воды в папайе также помогут вам избежать проблем с пищеварением.
3. Преодоление опоясывающего герпеса.
Результаты исследований опубликованы в журнале
Fortschritte der Medizin обнаружили, что фермент папаин был так же эффективен, как и противовирусный препарат ацикловир, в облегчении болевых симптомов у пациентов с опоясывающим герпесом и способствуя процессу заживления поражений.
4. Преодоление мышечной боли
Вы когда-нибудь чувствовали боль в мышцах от слишком интенсивных тренировок? Фермент папаин может стать решением. В одном исследовании участников, которые только что выполнили 30-минутную пробежку, попросили принять протеазную добавку, содержащую фермент папаин. Другой группе участников также было предложено принять препарат плацебо. В результате участники, которые принимали протеазные добавки, содержащие фермент папаин, испытали более быстрый процесс восстановления мышц и избежали длительной мышечной боли.
5. Снимает боль в горле.
Больного могут беспокоить различные симптомы ангины, такие как боль, отек и покраснение. Исследование показало, что у пациентов с тонзиллитом и фарингитом, принимавших леденцы, содержащие 2 миллиграмма папаина, 5 миллиграммов лизоцима и 200 МЕ бацитрацина, наблюдалось уменьшение симптомов боли в горле по сравнению с плацебо. Однако эксперты не знают наверняка, вызван ли этот эффект ферментом папаина или другими ингредиентами леденцов.
Побочные эффекты и риски приема ферментов папаина
Прием слишком большого количества фермента папаина может вызвать побочные эффекты. Если вы принимаете слишком много добавок фермента папаина, могут возникнуть следующие побочные эффекты:
- Раздражение горла
- Повреждение горла
- Раздражение желудка
- Аллергическая реакция
- Перфорация пищевода.
Если у вас аллергия на латекс и плоды папайи, избегайте папаина в любой форме, так как он может вызвать аллергические реакции, такие как раздражение кожи и появление пузырьков на коже. Кроме того, фермент папаин может снизить уровень сахара в крови. Если у вас диабет, гипогликемия или вы принимаете лекарства, снижающие уровень сахара в крови, лучше сначала поговорить с врачом. Мало того, фермент папаин может увеличить риск кровотечения. Избегайте приема папаина, если вы принимаете разжижающие кровь препараты или собираетесь перенести операцию. Беременным женщинам, кормящим матерям или женщинам, планирующим беременность, запрещается принимать добавки с ферментом папаина. Потому что, как показало исследование на животных, употребление слишком большого количества папайи может вызвать отравление плода и врожденные дефекты. [[Связанная статья]]
Заметки от SehatQ
Употребление ферментов папаина в виде фруктов очень полезно. Однако, если вы хотите использовать ферменты папаина в виде кремов или добавок, вам следует сначала проконсультироваться с врачом. Не стесняйтесь спросить врача в приложении SehatQ для семейного здоровья бесплатно. Загрузите его в App Store или Google Play прямо сейчас!
Фермент папаин считается полезным для пищеварительной системы. Нарушение работы пищеварительной системы может привести к различным проблемам, таким как метеоризм и запор. Считается, что потребление фермента папаина из папайи запускает пищеварительную систему и предотвращает нарушения пищеварения. Кроме того, клетчатка и содержание воды в папайе также помогут вам избежать проблем с пищеварением. 
Прием слишком большого количества фермента папаина может вызвать побочные эффекты. Если вы принимаете слишком много добавок фермента папаина, могут возникнуть следующие побочные эффекты: 
