Людям с ГЭРБ часто советуют попробовать лечебные травы, чтобы справиться с кислотным рефлюксом. Например, считается, что куркума и мед полезны для желудка, они помогают облегчить проблемы с пищеварением, которые у вас возникают. Травы издревле использовались в народной медицине для лечения различных заболеваний. Одна из широко используемых трав, а именно куркума. Часто это травяное растение перерабатывается в чай или молоко для употребления. Нередко в него добавляют мед, чтобы он был вкуснее и полезнее. Также считается, что куркума и мед очень полезны для здоровья. Куркума и мед даже полезны для желудка. Однако насколько это эффективно?
Польза куркумы и меда для желудка
Желудок - это место для хранения и переваривания пищи. К сожалению, этот единственный орган может быть поврежден и воспалиться. Куркума также присутствует в виде раствора, потому что она богата противовоспалительными и антиоксидантными соединениями, которые могут помочь преодолеть ее. Согласно исследованию 2007 года, кислотный рефлюкс может быть вызван воспалением и окислительным стрессом (повреждением клеток). Поэтому рекомендуется лечить ГЭРБ антиоксидантами и противовоспалительными средствами.
Куркума помогает облегчить ГЭРБ. Неудивительно, что куркума также может облегчить симптомы ГЭРБ. Кроме того, куркумин, содержащийся в куркуме, обладает противовирусными, антибактериальными и противораковыми свойствами, которые полезны для здоровья пищеварительной системы. Куркумин также может помочь уменьшить боль, вызванную синдромом раздраженного кишечника. К сожалению, нет достаточных научных доказательств эффективности куркумы и меда для желудка. Тем не менее, нет ничего плохого в том, чтобы употреблять чай или молоко с медом и куркумой. Этот напиток может помочь укрепить иммунную систему. Тем не менее, убедитесь, что ваше состояние безопасно.
Как приготовить напиток из куркумы и меда
Напиток из куркумы и меда приготовить легко. Приготовить чай из куркумы и меда очень просто. Вам просто нужно выполнить следующие действия:
- Прокипятить около 3-4 стаканов воды.
- Добавьте 2 чайные ложки порошка куркумы или натертого на терке и перемешайте.
- Варить на медленном огне около 5-10 минут.
- Процедите чай в чайник и дайте ему остыть в течение 5 минут.
- Добавьте мед, чтобы он стал сладким
- Перелить в стакан, чтобы выпить.
Вы также можете добавить молоко, чтобы помочь усвоению куркумина, поскольку для его правильного растворения необходимы здоровые жиры. Цельное или миндальное молоко может быть правильным выбором. [[Связанная статья]]
Риски употребления куркумы и меда
Куркуму нельзя употреблять в избытке. На самом деле, для большинства людей потребление куркумы и меда считается безопасным, особенно если употреблять в разумных количествах. Однако есть некоторые возможные риски использования, такие как:
Куркума - естественный разжижитель крови. Если вы используете его с разжижающими кровь препаратами, это может вызвать опасное кровотечение.
Вы страдаете от диабета? Лучше не использовать куркуму, потому что эта специя может привести к очень низкому уровню сахара в крови. Внезапно резко снижающийся уровень сахара в крови может поставить под угрозу вашу жизнь.
Обострение желудочной кислоты
Оказывается, у некоторых людей куркума не облегчает симптомы желудочного сока, а только усугубляет их. У вас могут появиться такие симптомы, как:
изжога (ощущение жара в груди), тошнота, кислое или горькое во рту, затрудненное глотание, сухой кашель и неприятный запах изо рта.
Спровоцировать аллергические реакции
Некоторые люди могут испытывать аллергические реакции после употребления куркумы и меда. Если возникает аллергия, у вас могут появиться такие признаки, как крапивница, учащенное сердцебиение и одышка.
Вызвать несварение желудка
Если вы потребляете слишком много куркумы или в течение длительного периода времени, это может увеличить риск несварения желудка. Вы можете испытывать раздражающую тошноту и диарею. Прежде чем использовать травы, сначала проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы проходите лечение. Это сделано для обеспечения безопасности вашего состояния, чтобы избежать рисков, которые могут быть опасными. Хотите попробовать куркуму и мед? Вы можете
прямая консультация врача в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на
Магазин приложений и Google Play .
Куркума помогает облегчить ГЭРБ. Неудивительно, что куркума также может облегчить симптомы ГЭРБ. Кроме того, куркумин, содержащийся в куркуме, обладает противовирусными, антибактериальными и противораковыми свойствами, которые полезны для здоровья пищеварительной системы. Куркумин также может помочь уменьшить боль, вызванную синдромом раздраженного кишечника. К сожалению, нет достаточных научных доказательств эффективности куркумы и меда для желудка. Тем не менее, нет ничего плохого в том, чтобы употреблять чай или молоко с медом и куркумой. Этот напиток может помочь укрепить иммунную систему. Тем не менее, убедитесь, что ваше состояние безопасно. 
Напиток из куркумы и меда приготовить легко. Приготовить чай из куркумы и меда очень просто. Вам просто нужно выполнить следующие действия: 
Куркуму нельзя употреблять в избытке. На самом деле, для большинства людей потребление куркумы и меда считается безопасным, особенно если употреблять в разумных количествах. Однако есть некоторые возможные риски использования, такие как: 
