Когда вы чувствуете тошноту и тошноту, проезжая по ухабистой дороге, это может быть
морская болезнь это причина.
Медицинский редактор SehatQ, доктор. Анандика Павитри упомянул, что
морская болезнь возникает из-за нарушения в системе баланса.
Морская болезнь это ощущение головокружения или тошноты, которое возникает, когда вы путешествуете на машине, поезде, корабле или самолете. Это происходит потому, что органы чувств отправляют в мозг «смешанные сообщения», вызывая у вас тошноту или головокружение.
Причины укачивания или морская болезнь
Морская болезнь вызвано нарушением в системе баланса. Система равновесия состоит из нескольких органов, а именно внутреннего уха, глаза и мышц. «Если один из них не работает синхронно, может возникнуть укачивание», - сказал доктор. Анандика. Когда вы пересекаете ухабистую эстакаду, но ваш вид не смотрит в окно, ваше внутреннее ухо будет двигаться вверх и вниз. Это состояние приводит к замешательству мозга при обработке этой разной информации. В результате появляются симптомы
морская болезнь. Наиболее вовлечен в
морская болезнь это иннервация, которая вызывает симптомы в различных органах, например, в пищеварении. В результате вы можете почувствовать тошноту и даже рвоту. Головокружение, бледность и чувство замешательства также могут возникать у участников дорожного движения. «Системно будет холодный пот, пока вы не почувствуете себя плохо во всем теле», - сказал д-р. Анандика. [[Связанная статья]]
Симптомы укачивания или морская болезнь
Симптом
морская болезнь Обычно это проявляется без предупреждения и может очень быстро ухудшиться. Первоначальный симптом характеризуется неприятным ощущением в желудке. Другие симптомы включают холодный пот и головокружение. Человек, страдающий укачиванием, обычно выглядит бледным или жалуется на головную боль. Вот некоторые общие симптомы укачивания:
- Тошнотворный
- Кляп
- Потеря баланса
- Повышенное производство слюны
- Потеря аппетита
- Нет питания
- Затрудненное дыхание
Известно, что укачивание чаще встречается у детей в возрасте от 2 до 12 лет. Заболевания внутреннего уха у беременных также обычно вызывают высокий риск укачивания.
Как предотвратить укачивание
Чтобы предотвратить укачивание или острые ощущения
морская болезнь например, тошнота и головокружение во время путешествия, есть несколько советов, которые можно сделать.
1. Обратите внимание на еду, которую вы едите.
Еда, которую вы едите перед поездкой, может действительно помочь предотвратить симптомы
морская болезнь. Не ешьте слишком тяжелую, жирную и кислую пищу за несколько часов до поездки. Такие продукты, как апельсиновый сок, обработанное мясо, колбасы, пирожные, являются трудно перевариваемыми продуктами. Кроме того, кофе также может ускорить возникновение обезвоживания. Поэтому рекомендуется выбирать хлеб, хлопья, орехи, молоко, воду, яблочный сок, яблоки или бананы, чтобы предотвратить укачивание. Обязательно поешьте перед поездкой, но не переедайте.
2. Сидя в машине.
Выберите правильное положение для сидения. Сиденье переднего пассажира - лучшее положение. Передние сиденья обычно не дрожат так сильно, как задние. Кроме того, старайтесь наслаждаться видом перед собой, чтобы предотвратить тошноту. Кроме того, известно, что наклон головы на 30 градусов и более снимает симптомы тошноты. Если вы умеете водить машину, попробуйте водить машину. Цитата из Healthline гласит, что многие люди не испытывают укачивания во время вождения.
3. Не отворачивайтесь от дороги.
Вы когда-нибудь чувствовали головокружение и тошноту, сидя в общественном транспорте, не смотря на дорогу впереди? Да, если вы поворачиваетесь спиной к дороге, это тоже может спровоцировать прибытие.
морская болезнь, вызывая укачивание. Поэтому всегда садитесь в направлении движения автомобиля, чтобы не допустить
морская болезнь, и тошноты и головокружения можно избежать.
4. Выйдите на свежий воздух и не курите.
Оказывается, подышать свежим воздухом, чувствуя
морская болезнь может помочь предотвратить симптомы головокружения и тошноты. Потому что запах в машине также может спровоцировать приезд
морская болезнь. По возможности выгляните из машины и откройте окна машины. Широкий внешний вид может уменьшить тошноту, которую вы чувствуете. Вы также можете видеть волны перед собой, чтобы ваше тело могло предвидеть возможные удары.
5. Не читайте книги в машине.
Чтение книги, работа или просмотр видео в машине также могут вызывать симптомы.
морская болезнь ухудшается. Когда взгляд устремлен на небольшое место, а тело ощущает шок от ухабистой дороги, тогда
морская болезнь могло произойти. Попробуйте надеть солнечные очки или прикрыть один глаз, чтобы предотвратить укачивание. [[Связанная статья]]
Как бороться с укачиванием
Если вы приняли все вышеперечисленные меры предосторожности, но по-прежнему страдаете укачиванием, вам может потребоваться дополнительная терапия. Известно, что некоторые люди успешно лечат укачивание с помощью:
- Сырой имбирь. Исследования показали, что корень имбиря эффективен при тошноте и рвоте.
- Мята. Аромат и вкус мяты успокаивают ваше тело.
- иглоукалывание. Некоторые люди считают, что стимуляция некоторых частей тела может помочь уменьшить тошноту.
Однако, если эти немедикаментозные методы лечения по-прежнему не помогают при укачивании, возможно, вы можете попробовать следующие лекарства от укачивания:
- Дименгидринат. Это антигистаминный препарат без рецепта (OTC), который обычно используется для снятия аллергии, но этот препарат также можно использовать для снятия тошноты. Постарайтесь принять это лекарство за час до начала поездки и снова каждые 4-6 часов.
- Скополамин. Это лекарство, отпускаемое по рецепту, можно использовать в виде пластыря, который помещается за ухом. Попробуйте использовать его за 4 часа до начала поездки. Один пластырь этого лекарства можно использовать в течение 3 дней.
- Другие лекарства, такие как циклизин, меклизин и прометазин. также вы можете использовать. Однако у этих лекарств есть побочные эффекты, такие как головокружение и сухость во рту.
Как правило,
морская болезнь Это заболевание, которое может постепенно улучшаться само по себе. Кроме того, достаточно отдыхать перед длительной поездкой на машине или другом общественном транспорте также может предотвратить симптомы.
морская болезнь. Однако если
морская болезнь до такой степени, что вы боитесь пользоваться машиной или другим общественным транспортом, то это хорошее время, чтобы проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить другие причины
морская болезнь это чувствуется.
