Здоровая окружающая среда - это состояние вокруг человека, которое предоставляет средства и возможности для достижения физического и психического благополучия. Таким образом, здоровая окружающая среда - это условие окружающей среды, которое может способствовать достижению благополучия человека, будучи свободным (или минимальным) от риска травм и болезней. В здоровой окружающей среде отсутствуют вредные физические, химические или биологические источники. Будь то воздух, вода, почва, продукты питания и другие среды окружающей среды, которые могут повлиять на здоровье человека.
Характеристики здоровой окружающей среды
Характеристики здоровой окружающей среды можно увидеть по различным факторам, которые вы можете легко определить, например:
- Хорошее состояние воздуха
- Чистая вода и без загрязнений
- Здоровая пища
- Физические условия в безопасной и не опасной для жизни среде
- Отсутствие рисков, связанных с химическими веществами, радиацией и биологией, а также физических опасностей, связанных с вашей повседневной деятельностью.
Как сохранить здоровую окружающую среду
Поддержание качества воздуха - это один из способов защиты окружающей среды. Различные проблемы со здоровьем тесно связаны с условиями окружающей среды. Поэтому очень важно поддерживать чистую и здоровую окружающую среду, особенно в том районе, где вы живете. Вот как защитить домашнюю среду и ее окрестности.
1. Обеспечьте безопасные условия для детей.
Детям нужно дополнительное внимание, чтобы они всегда были в безопасном и здоровом состоянии. Некоторые вещи, которые необходимо учитывать для создания хорошей игровой среды:
- Игровую площадку регулярно очищают от грязи или предметов, которые могут нанести травму.
- Закрепите электрические устройства, чтобы избежать поражения электрическим током.
- Закройте углы бытовой техники, которая может поранить детей.
- Храните опасные предметы в недоступном для детей месте.
- Обеспечьте присмотр, когда дети играют или занимаются чем-нибудь.
2. Будьте осторожны с бытовой химией.
В каждом доме есть риск воздействия химикатов. Как обращаться с химическими веществами для поддержания здоровой окружающей среды:
- Обратите внимание на предупреждения на упаковке. Некоторые химические продукты могут вызвать взрыв при сгорании или воздействии чрезмерного тепла.
- Убедитесь, что вентиляция открыта и имеется надлежащая циркуляция воздуха при использовании химикатов, таких как краска, средство для удаления краски или чистящие средства.
- Если вы долгое время работаете с химическими веществами, например, красите дом, регулярно подышайте свежим воздухом.
- Надевайте перчатки, чтобы избежать контакта с кожей.
- Купите достаточно химикатов, чтобы уменьшить количество отходов.
- Аккуратно сложите оставшиеся химические вещества и храните в надежном, недоступном для детей месте.
3. Поддерживайте качество воздуха.
Качество воздуха в окружающей среде также влияет на состояние здоровья окружающих вас людей. Вот как поддерживать хорошее качество воздуха и минимизировать опасность для здоровья, чтобы создать здоровую окружающую среду.
- Установите соответствующую вентиляцию.
- Регулярно открывайте и закрывайте окна, когда позволяет погода.
- Присутствие декоративных растений помогает фильтровать и улучшать качество воздуха.
- В окружающей среде не должно быть сигаретного дыма или других горящих паров.
- Обеспечьте достаточную вентиляцию на кухне, чтобы дым выходил немедленно.
[[Связанная статья]]
4. Предотвращает грибок.
Плесень и сырость могут быть источником различных заболеваний в здоровой окружающей среде. Поэтому всегда поддерживайте в чистоте влажные места в доме. Немедленно очистите влажные участки или плесень горячей водой с мылом для посуды.
5. Поддерживайте гигиену пищевых продуктов и здоровье.
Пища может поддерживать здоровье, но также может быть источником болезней. Обратите внимание на то, как правильно хранить продукты, чтобы сохранить их качество.
- Желательно употреблять пищу до истечения срока годности.
- Мойте руки перед приготовлением и прикосновением к еде.
- Немедленно промойте оборудование, используемое для обработки сырых продуктов.
- Поместите продукты, которые не будут использоваться сразу, в холодильник, чтобы продлить срок их хранения.
- Регулярно чистите холодильник.
- Готовьте пищевые ингредиенты до готовности перед употреблением.
- Не употребляйте продукты, изменившие текстуру, аромат, цвет и плесень.
6. Обратите внимание на качество воды.
Вода играет важную роль в создании здоровой окружающей среды. Если вы используете воду из-под крана для питья, убедитесь, что вода полностью закипела, прежде чем пить. Если вы используете галлон воды, храните воду вдали от прямых солнечных лучей и от бытовых растворителей.
7. Предотвратить перегрев
Нельзя сказать, что чистая среда с чрезмерно жарким климатом является здоровой. Поэтому регулируйте температуру в доме, чтобы она оставалась стабильной. Чрезмерная жара может увеличить риск различных проблем со здоровьем, особенно если у вас уже есть особые условия, такие как проблемы с дыханием, проблемы с сердцем и почками, высокое кровяное давление или депрессия. В дополнение к поддержанию здорового состояния окружающей среды описанными выше способами вам также следует попытаться уменьшить воздействие вредных веществ, которые могут повлиять на здоровье. Хитрость заключается в том, чтобы вымыть руки с мылом в течение 20 секунд и снять обувь перед тем, как войти в дом. Кроме того, всегда очищайте пыль или грязь подметанием, пылесосом и вытиранием пыли и регулярно протирайте комнату влажной шваброй. Если у вас есть вопросы о проблемах со здоровьем, вы можете задать их своему врачу прямо в приложении SehatQ для семейного здоровья бесплатно. Загрузите приложение SehatQ прямо сейчас в App Store или Google Play.
Поддержание качества воздуха - это один из способов защиты окружающей среды. Различные проблемы со здоровьем тесно связаны с условиями окружающей среды. Поэтому очень важно поддерживать чистую и здоровую окружающую среду, особенно в том районе, где вы живете. Вот как защитить домашнюю среду и ее окрестности. 
