Солодка лакрица, что это такое?
Солодка - это травяное растение, которое широко используется для лечения определенных заболеваний. Кроме того, как следует из названия, растение, имеющее латинское названиеGlycyrrhiza glabra имеет характерный сладкий вкус, поэтому его часто называют лакричником. Сладкий вкус этой травы часто добавляют в сладости и напитки.
Солодка содержит более 300 различных соединений. Солодка содержит более 300 различных соединений. Некоторые из них обладают антибактериальным и противовирусным действием. Благодаря этим ингредиентам лакрица также имеет ряд впечатляющих преимуществ для здоровья. Что-нибудь? 6 Польза солодки для здоровья и хорошего самочувствия
Ниже перечислены свойства и преимущества лакрицы, о которых следует знать, а именно:1. Снимает расстройство желудка.
Корень солодки широко используется для лечения расстройств желудка, таких как пищевое отравление, язва желудка и диабет. изжога. Этот травяной экстракт содержит глицирризиновая кислота который обладает противовоспалительным действием и повышает сопротивляемость организма, тем самым ускоряя восстановление слизистой оболочки желудка и восстанавливая баланс.2. Преодоление проблем с дыханием.
Солодка также рекомендуется для очищения дыхательных путей. Считается, что прием добавок солодки помогает организму вырабатывать здоровую мокроту. Да, здоровая мокрота может предотвратить засорение дыхательных путей.3. Полезно для лечения рака.
Еще одно интересное открытие солодки - ее потенциальная эффективность при лечении рака, такого как рак простаты и рак груди. Сопровождение этого лечения было проведено в Китае, хотя для усиления этого потенциала все еще необходимы дальнейшие исследования.4. Потенциально лечить гепатит С.
Солодка может лечить гепатит С, вирусную инфекцию печени. Исследование, проведенное в Японии, показало, что лакрица может бороться с микробами, вызывающими гепатит С, результаты очень многообещающие. Это исследование проводилось с определенным видом солодки, которая эффективно снижает смертность на 50%. Однако, к сожалению, в этом исследовании участвовало лишь небольшое количество пациентов.5. Защищает кожу и зубы.
Солодка полезна не только для внутренних органов тела, но и для кожи и зубов. Гель для местного применения, содержащий лакрицу, рекомендуется людям с экземой. Кроме того, поскольку солодка обладает антибактериальными свойствами, она также может убивать бактерии, вызывающие кариес. Тем не менее, согласно недавнему исследованию, установлено, что чистка зубов с использованием зубной пасты, содержащей это растение, не предотвращает риск образования зубного налета по сравнению с зубной пастой без содержания лакрицы.6. Избавьтесь от стресса.
Польза солодки не только для здоровья органов и кожи. Сообщается также, что корень солодки эффективен для психологического здоровья, а именно снижает стресс.
Сообщается также, что солодка снимает стресс. Продолжительный стресс может заставить надпочечники усиленно работать над выработкой гормона адреналина и кортизола, гормона стресса. Прием добавок солодки может стимулировать надпочечники, тем самым контролируя уровень кортизола. Самые распространенные формы солодки
Это травяное растение доступно в различных формах, от экстрактов в конфетах до добавок. Следующие формы лакрицы, которые можно употреблять, и пределы их употребления:- Экстракт корня солодки (глицирризиновая кислота) в конфетах и напитках, максимальная доза составляет 30 мг / мл.
- Порошок солодки, максимальная доза - менее 75 г в сутки.
- Чай из солодки, не следует употреблять более 8 унций в день.
- DGL, нельзя употреблять более 5 граммов в день
Риски и побочные эффекты солодки при чрезмерном употреблении
Если вы собираетесь употреблять лакрицу, обратите внимание на дозу, которую вы потребляете. Продукты, содержащие лакрицу с веществами глицирризина, не рекомендуются для длительного потребления или около четырех недель.Использование геля или мази с содержанием экстракта лакрицы около 2% безопасно, если продолжительность применения препарата не превышает двух недель. Хотя вышеперечисленные травяные свойства удивительны, это растение все же имеет определенные риски при чрезмерном употреблении. Некоторые состояния, которые могут возникнуть в результате употребления слишком большого количества лакрицы, а именно:
- Гипокалиемия или низкий уровень калия в организме. Это состояние может вызвать мышечную слабость.
- Нарушение обмена веществ в организме и состояние избытка воды в организме (задержка жидкости)
- Высокое кровяное давление и нерегулярное сердцебиение
Солодка также имеет риск взаимодействия, если принимать ее вместе с противозачаточными таблетками, такими как противозачаточные таблетки, лекарства с низким содержанием калия и лекарства для лечения артериального давления. [[Связанная статья]]
