После операции врач обычно предоставляет список диетических ограничений, чтобы состояние пациента могло быстро восстановиться и не ухудшиться. С другой стороны, есть ряд продуктов, которые могут помочь в процессе послеоперационного восстановления. Считается, что эта послеоперационная пища способна помочь уменьшить воспаление, повысить иммунитет, является источником энергии в период восстановления, чтобы ускорить процесс заживления.
Послеоперационные продукты, которые можно есть во время выздоровления
Выбирая послеоперационное питание, необходимо обращать внимание на его питательную ценность, витамины и минералы. Это очень важно для облегчения процесса заживления и послеоперационного восстановления. Вот несколько полезных продуктов, которые можно есть после операции:
1. Яйца
После операции вам нужно много белка, чтобы ускорить выздоровление. Один из продуктов, богатых белком, - яйца. Помимо белка, яйца также содержат множество питательных веществ, таких как витамин A, витамин B12, цинк, железо и селен. Известно, что питательные вещества, содержащиеся в яйцах, улучшают иммунную функцию и ускоряют процесс заживления ран.
2. Зеленые листовые овощи.
Зеленые листовые овощи, такие как капуста, шпинат и горчица, - это послеоперационные продукты, которые могут помочь ускорить выздоровление. Питательные вещества, содержащиеся в зеленых листовых овощах, могут помочь уменьшить воспаление, улучшить иммунную функцию и ускорить заживление ран. Эту способность невозможно отделить от содержания витамина С, марганца, магния, фолиевой кислоты, полифенолов, провитамина А, содержащихся в зеленых листовых овощах.
3. Ягоды
Ягоды содержат витамин С, который может ускорить процесс заживления ран. Ягоды, богатые витамином С, могут стимулировать выработку коллагена в организме. Сам по себе коллаген - это белок, который ускоряет процесс заживления ран. Не только коллаген, ягоды также содержат антиоксиданты-антоцианы, которые обладают противовоспалительным и противовирусным действием и поддерживают иммунную систему.
4. Лосось
Лосось - это послеоперационная пища, которая помогает ускорить процесс заживления ран, повысить иммунитет и уменьшить воспаление. Эту способность невозможно отделить от содержания жиров омега-3, содержащихся в этой морской рыбе. Помимо того, что лосось богат жирами омега-3, он также содержит множество других полезных питательных веществ, таких как белок, витамины группы B, селен, цинк и железо.
5. Птица
Исследования объясняют содержание аминокислот
глутамин а также
аргинин Содержащиеся в мясе птицы могут способствовать процессу заживления и выздоровления.
Глутамин обеспечивают защитный эффект, в то время как
аргинин помогает процессу выработки коллагена, который полезен для процесса заживления ран.
6. Орехи и семена
Содержание растительного белка, полезных жиров, витаминов и минералов, содержащихся в орехах и семенах, может помочь процессу заживления. Кроме того, эти два продукта также могут быть правильным выбором для восполнения энергии в процессе восстановления. Согласно ряду исследований, содержание витамина Е в орехах и семенах может улучшить функцию иммунных клеток в борьбе с инфекциями и болезнями.
7. Овощи крестоцветный
Крестоцветные овощи помогают уменьшить послеоперационное воспаление. При употреблении в пищу они содержат глюкозинолаты.
крестоцветный такие как капуста, цветная капуста и брокколи будут превращены в
изотиоцианат .
Изотиоцианаты известно, что дает такие преимущества, как:
- Уменьшить воспаление
- Поднимите иммунную систему
Мало того, содержание витаминов, минералов и антиоксидантов в овощах семейства крестоцветных делает их хорошей пищей после операции.
8. Субпродукты
Субпродукты - это послеоперационная пища, которая может улучшить иммунную функцию и ускорить процесс заживления. Эту способность невозможно отделить от содержания питательных веществ, таких как витамин A, витамин B, железо и цинк, которые необходимы в процессе производства коллагена и образования соединительной ткани. Кроме того, субпродукты являются хорошим источником белка и необходимы для восстановления послеоперационного периода. Однако употреблять в достаточном количестве, чтобы не вызвать других заболеваний.
9. Сладкий картофель
Содержит ферменты
гексокиназа а также
цитрат-синтаза, Сладкий картофель может помочь процессу заживления ран. С другой стороны, сладкий картофель также является хорошим источником углеводов, которые нужно употреблять во время восстановления. Недостаток углеводов в послеоперационном периоде может помешать процессу заживления ран и замедлить выздоровление.
10. Морские гребешки.
Моллюски - это пища, богатая цинком. Этот минерал может помочь ускорить процесс заживления ран и послеоперационного восстановления. Кроме того, цинк необходим для создания здоровой иммунной функции. [[Связанная статья]]
Как ускорить выздоровление помимо еды после операции
Чтобы ускорить послеоперационный процесс восстановления, следует избегать продуктов, которые могут вызвать запор. Запор может вызвать усиление боли и давление на разрез. Некоторые продукты, которые могут вызвать запор, включают:
- Сушеные продукты, такие как сухофрукты, вяленое мясо, картофельные чипсы.
- Обработанные продукты, богатые жирами и сахаром, но с низким содержанием клетчатки
- Жирный сыр
- Жирное молоко и производные продукты, такие как мороженое.
- Красное мясо с высоким содержанием насыщенных жиров
- Сладкие продукты, такие как выпечка и конфеты.
Помимо отказа от продуктов, вызывающих запор, вам также необходимо вести здоровый образ жизни. Действия, которые можно предпринять для ускорения восстановления, включают:
- Бросить курить
- Достаточно отдыха
- Держите тело увлажненным
- Не употребляйте алкогольные напитки.
- Принимайте пищевые добавки, чтобы удовлетворить потребность в питательных веществах (сначала проконсультируйтесь с врачом).
Заметки от SehatQ
Выбирая послеоперационное питание, необходимо обращать внимание на содержащуюся в нем пищевую ценность. Продукты, богатые питательными веществами, витаминами и минералами, такие как рыба, фрукты и овощи, могут помочь ускорить процесс заживления и послеоперационного восстановления. Кроме того, избегайте продуктов, которые могут вызвать запор. Если ваше состояние ухудшается после употребления определенных продуктов, немедленно обратитесь к врачу для лечения. Чтобы подробнее обсудить послеоперационные продукты, которые могут помочь ускорить процесс заживления и выздоровления,
спроси врача напрямую в приложении для здоровья SehatQ. Скачать сейчас на
Магазин приложений и Google Play .
Ягоды содержат витамин С, который может ускорить процесс заживления ран. Ягоды, богатые витамином С, могут стимулировать выработку коллагена в организме. Сам по себе коллаген - это белок, который ускоряет процесс заживления ран. Не только коллаген, ягоды также содержат антиоксиданты-антоцианы, которые обладают противовоспалительным и противовирусным действием и поддерживают иммунную систему. 
Крестоцветные овощи помогают уменьшить послеоперационное воспаление. При употреблении в пищу они содержат глюкозинолаты. крестоцветный такие как капуста, цветная капуста и брокколи будут превращены в изотиоцианат . Изотиоцианаты известно, что дает такие преимущества, как: 
