Во время беременности беременным женщинам необходимо учитывать множество вещей, чтобы сохранить здоровье плода в утробе матери, в том числе при употреблении напитков. При неосторожном употреблении некоторые напитки могут вызвать выкидыш. Итак, каковы причины выкидыша?
Разнообразие напитков, вызывающих выкидыш
Во время беременности следует обращать внимание на состав употребляемых напитков. Известно, что некоторые напитки содержат ингредиенты, которые могут поставить под угрозу безопасность вашего плода. Вот некоторые напитки, вызывающие выкидыш, которых следует избегать во время беременности:
1. Алкоголь
Употребление алкоголя во время беременности может негативно повлиять на вашу беременность. Одним из побочных эффектов употребления алкоголя во время беременности является повышение риска выкидыша. Кроме того, употребление алкогольных напитков во время беременности также может вызвать такие состояния, как:
- Увеличивает риск рождения ребенка мертвым
- Отрицательное влияние на развитие мозга ребенка
- Причина деформации лица
- Повышает риск рождения детей с ограниченными интеллектуальными возможностями.
- Вызывает пороки сердца у младенцев
Видя риски, которые могут возникнуть, вам следует избегать употребления алкоголя во время беременности. Употребление алкоголя в небольших количествах может негативно сказаться на развитии плода в утробе матери.
2. Непастеризованный фруктовый сок.
Фруктовые соки, не прошедшие пастеризацию, могут быть опасны при употреблении беременными женщинами. Не пастеризованные фруктовые соки подвержены бактериальному загрязнению. Эти бактерии могут возникать естественным путем или из-за загрязнения во время хранения. Бактерии в непастеризованном фруктовом соке могут вызвать инфекцию. Бактериальные инфекции могут угрожать безопасности плода в утробе матери и привести к выкидышу. Сама по себе пастеризация - самый эффективный способ убить вредные бактерии в пище без изменения содержания питательных веществ.
3. Непастеризованное молоко.
Как и непастеризованные фруктовые соки, непастеризованное молоко может вызвать бактериальные инфекции. Бактериальные инфекции могут негативно повлиять на здоровье плода и ваше здоровье. Поэтому убедитесь, что вы покупаете пастеризованные молочные продукты перед их употреблением.
4. Кофе
Кофе содержит много кофеина. Кофеин, содержащийся в кофе, может спровоцировать выкидыш на ранних сроках беременности. Помимо того, что чрезмерное потребление кофеина может вызвать выкидыш, оно может замедлить рост плода. Мало того, кофеин также увеличивает риск рождения ребенка с массой тела при рождении ниже нормы. Когда ребенок рождается с массой тела ниже среднего (менее 2,5 кг), возрастает риск детской смерти и хронических заболеваний во взрослом возрасте.
5. Чай
Как и кофе, чай также содержит кофеин. Чрезмерное потребление кофеина во время беременности может замедлить рост ребенка в утробе матери. Эти соединения также увеличивают риск выкидыша. в соответствии с
Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) беременным женщинам рекомендуется ограничить потребление кофеина до менее 200 мг / день. Это направлено на то, чтобы беременные женщины не подвергались риску, который может возникнуть.
6. Газированные напитки.
Газированные напитки содержат кофеин, который увеличивает риск выкидыша. С другой стороны, безалкогольные напитки обычно богаты сахаром. Избыточное потребление сахара во время беременности увеличивает шансы ребенка набрать лишний вес по мере взросления. Чтобы избежать этих рисков, ограничьте потребление кофеина не более 200 мг в день. Еще лучше не употреблять напитки с содержанием кофеина во время беременности, чтобы предотвратить возможные риски.
Советы по сохранению здоровья плода в утробе матери
Помимо отказа от напитков, вызывающих выкидыш, вы можете предпринять ряд действий, чтобы сохранить здоровье плода в утробе матери. Ряд советов, которые вы можете применить, в том числе:
- Достаточно отдыхай
- Прием витаминов для беременных
- Регулярные осмотры у гинеколога
- Регулярно делайте легкие упражнения
- Держите свое тело гидратированным
- Употребляйте продукты, богатые фолиевой кислотой
- Надевайте удобную обувь, чтобы не было боли при ходьбе.
- Ешьте продукты, содержащие много клетчатки, чтобы избежать запоров.
- Не чистите наполнитель для кошачьего туалета своими руками, чтобы избежать бактериального заражения.
[[Связанная статья]]
Заметки от SehatQ
Беременным женщинам необходимо обращать внимание на состав употребляемых напитков. Это необходимо сделать, потому что содержание некоторых напитков может увеличить риск выкидыша. Некоторые напитки вызывают выкидыш, в том числе алкоголь, чай, кофе, фруктовые соки и непастеризованное молоко. Для дальнейшего обсуждения напитков, вызывающих выкидыш.
спроси врача напрямую в приложении для здоровья SehatQ. Скачать сейчас на
Магазин приложений и Google Play .
