Если есть предположение, что тремор или тряска определенных частей тела идентичны пожилым людям, это неверно. Потому что немало людей узнают, как бороться с тремором в молодом возрасте. У некоторых людей этот тремор бывает легким, но сохраняется в течение многих лет. Частота тремора может уменьшаться с возрастом, но его сила увеличивается. Другие факторы, такие как эмоции, стресс, лихорадка, усталость или определенные физические нагрузки, также могут влиять на это состояние тремора.
Как справиться с тремором в молодом возрасте
Часто люди говорят о том, как избавиться от дрожи в руках, потому что это наиболее заметная часть тела. Тремор может возникать с обеих сторон тела, но во время активности более заметен в доминирующей руке. Независимо от того, хотите ли вы знать, как бороться с тремором из-за нервозности или если он случается всегда, конечно, сначала вам нужно выяснить, что их вызывает. Таким образом, способ борьбы с тремором рук становится более эффективным. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять:
1. Изменения в образе жизни
Попробуйте начать с уменьшения или отказа от веществ, вызывающих тремор, таких как кофеин и амфетамин. Подобные изменения образа жизни могут уменьшить или даже устранить дрожание рук или тремор.
2. Физическая терапия
Следование физиотерапии также может оказать положительное влияние на мышечный контроль, функцию и силу. В то же время эта терапия может также улучшить координацию и равновесие. Обычно терапевт помогает людям, у которых есть тремор, оставаться в оптимальном состоянии в своей деятельности. Кроме того, физиотерапия также включает в себя такое оборудование, как:
Близлежащие предметы, такие как тарелки, стаканы или столовые приборы, будут заменены на более тяжелые. Это упростит захват и перемещение.
Также есть оборудование, специально разработанное для людей с тремором. Особенно инструменты, которые трудно захватить и которыми сложно управлять, такие как карандаши, садовые инструменты и кухонные принадлежности.
Дополнительный вес на запястье облегчит управление. Есть много вариантов, которые можно адаптировать к каждому условию.
3. Психологические техники
Если причиной тремора являются психологические факторы, такие как чувство паники и чрезмерного беспокойства, попробуйте практиковать методы релаксации. Типы варьируются от дыхательных упражнений, медитации и йоги.
4. Принимайте лекарство.
Возможно, с одобрения врача прием лекарств поможет избавиться от тремора в руках и других частях тела. По данным Национального фонда тремора, наиболее часто назначаемые лекарства от тремора рук:
пропранолол а также
примидон. Препарат, средство, медикамент
пропранолол это тип
бета-блокаторы для снятия гипертонии, аритмий и учащенного сердцебиения. Временный
примидон это препарат для снятия судорог. Однако, если эти два типа лекарств не помогают преодолеть тремор, врачи будут искать альтернативы. Например
метопролол а также
атенолол, тип
бета-блокаторы который используется для лечения
эссенциальный тремор.5. Лекарства от тревожности.
Тип лекарства
алпразолам обычно назначают для снятия чрезмерного беспокойства и панических атак. Тем не менее, есть также исследование, проведенное в Испании, которое показало эффективность этого вида лекарств при лечении эссенциального тремора. Однако принимать его нужно с осторожностью, потому что есть риск зависимости.
6. Ботокс
Ботокс работает так, чтобы ослабить мышцы в месте инъекции. Вот почему,
ботулинический токсин или ботокс типа А считается многообещающим способом преодоления тремора рук в молодом возрасте. Преимущества этого лечения можно почувствовать до 3 месяцев после инъекции. Более того, необходимы дополнительные инъекции. Перед применением процедуры всегда обсуждайте со своим врачом потенциальные риски и преимущества.
Можно ли вылечить?
Конечно, этапы лечения как способа борьбы с тремором в молодом возрасте зависят от того, что является триггером. Если это заболевание вызывает заболевание, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы вылечить его эффективно. На ранних стадиях врач оценит тремор, попросив пациента подержать стакан, вытянуть обе руки, написать, а также нарисовать спираль. Точно так же, когда тремор возникает как побочный эффект приема определенных лекарств. Расскажите своему врачу об этих побочных эффектах, чтобы вы могли подумать, какие альтернативы вам подходят. [[Связанная статья]]
Заметки от SehatQ
Однако, если руки или другие тела дрожат из-за
эссенциальный тремор, ничто не может вылечить. Это состояние может проявляться в подростковом возрасте до 40 лет и имеет тенденцию к ухудшению с возрастом. Лечение поможет облегчить симптомы и упростит деятельность. Всегда обсуждайте со своим врачом, какой вариант является наиболее подходящим. Если вы хотите узнать больше о разнице между тремором из-за нервозности и тремором из-за заболевания,
спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на
Магазин приложений и Google Play.
