Пища лечит гепатит В, есть ли?
По сути, представление о том, что еда лечит гепатит B, - всего лишь миф. Однако люди с гепатитом B должны соблюдать диету, чтобы снизить нагрузку на печень, чтобы она не повреждалась быстрее после заражения вирусом гепатита B. Вирус гепатита В имеет различные преимущества, такие как:- Уменьшение симптомов гепатита B, включая чувство усталости, диарею, боли в суставах и затруднения при приеме пищи, пока вы не насытитесь
- Поддерживайте идеальную массу тела, чтобы она не упала резко до нездоровой стадии.
- Поддерживайте выносливость
- Поддерживать мышечную массу
Руководство по питанию для людей с гепатитом В
Соблюдение сбалансированной диеты очень важно для всех, особенно для людей с гепатитом B. В принципе, пациенты с гепатитом B должны увеличить потребление продуктов, богатых клетчаткой, особенно фруктов и овощей, и сократить потребление жирной и жирной пищи.1. Рекомендуемая еда.
Коричневый рис рекомендуется людям с гепатитом B. В частности, диета людей с гепатитом B делится на 2 категории: рекомендуемые продукты и табу. Следует употреблять следующие продукты: Фрукты и овощи
Фрукты и овощи - источник необходимых организму витаминов и минералов. Оба они также содержат клетчатку, которая наполняет организм, облегчая нагрузку на пищеварительный тракт при расщеплении пищи.Исследования показывают, что люди с гепатитом B лучше всего едят зеленые овощи. Причина в том, что этот вид овощей может избавить от жира, который ложится на печень.
Цельнозерновые
Цельнозерновые в качестве овес, Коричневый рис, ячмень и киноа помогают организму усваивать белок, необходимый для поддержания мышечной массы. Если вы хотите съесть обработанные злаки (например, белый рис, белый хлеб или макароны), лучше всего смешать их с цельнозерновые.Немясной белок
Потребление немясных белков, таких как рыба, курица без кожи, яичные белки и орехи, в нужном количестве поможет людям с гепатитом В сохранить мышечную массу. Но если слишком много, может появиться состояние, называемое эзелопатией.Рекомендуемая средняя рекомендация по потреблению мяса для людей с гепатитом B составляет всего 1-1,5 грамма белка на килограмм веса тела. Проконсультируйтесь с врачом или диетологом, чтобы получить точную дозу в соответствии с состоянием вашего тела.
Хороший жир
Продукты, содержащие насыщенный жир следует сократить, а продукты с транс-жиры следует избегать. Насыщенные жиры обычно содержатся в красном мясе и молочных продуктах. полный жир, временный транс-жиры Это картофель фри и выпечка.Однако источники хороших жиров, такие как орехи, авокадо и оливковое масло, вполне безопасны для употребления. Однако ограничить количество все же придется, чтобы не переборщить.
Пациенты с гепатитом B могут по-прежнему пить нежирное или обезжиренное молоко и продукты из него. На самом деле, есть и другие исследования, которые утверждают, что кофе может вылечить гепатит B, но его потребление все же должно быть ограничено или в соответствии с рекомендациями врача.
2. Продукты, которых следует избегать
Пациентам с гепатитом В следует снизить потребление соли. Будьте осторожны, некоторые виды еды или напитков могут усугубить поражение печени. Поэтому людям с этим заболеванием настоятельно рекомендуется избегать продуктов, содержащих: - Насыщенные масла, такие как сливочное масло, сливочное масло, молочные продукты. полный жир, мясо, содержащее жир (в том числе куриная кожа), к жареным продуктам
- Много подсластителей, таких как выпечка, сода, консервы или напитки.
- Много соли
- Алкоголь
