Как чистить соски нужно делать правильно и правильно во время беременности и кормления грудью. Потому что изменения, происходящие в этот период, могут увеличить риск развития различных заболеваний груди, в том числе мастита. Для поддержания чистоты сосков нужно не мыть их водой или ополаскивать с мылом. Более того, есть особые способы и советы, на которые нужно обращать внимание, чтобы состояние сосков оставалось здоровым.
Как чистить соски беременным
Во время беременности соски могут измениться, например, потемнеть цвет, будет иногда просачиваться молозиво, а также увеличиваться размер сосков. Вот как правильно очистить сосок беременным, чтобы сохранить их здоровье.
Смена бюстгальтера каждый раз, когда он намокает, - правильный способ очистить соски
1. Старательно меняйте бюстгальтер каждый раз
Во время беременности, особенно в третьем триместре, соски часто выделяют молозиво. Таким образом, вы должны более тщательно менять бюстгальтер каждый раз, когда белье намокает. Если оставить грудь, особенно соски, на долгое время влажными, это может вызвать инфекцию и вызвать образование волдырей.
2. Для чистки сосков используйте теплую воду.
При чистке сосков старайтесь использовать теплую воду, чтобы очистить максимально эффективно. Просто обратите внимание на температуру используемой теплой воды, чтобы она не стала слишком горячей. Убедитесь, что температура воды ниже 45 ° C или она еще теплая на ощупь. При слишком высокой температуре кожа сосков, которая более чувствительна, чем остальная кожа, склонна к ожогам.
3. Не используйте мыло.
Одна из ошибок при чистке сосков, которую все еще совершают многие люди, - это использование мыла в этой области. На самом деле мыло может сушить кожу. Если это произойдет с соском, то риск травмирования соска будет еще больше.
Подкладка для сосков для впитывания вытекшего молока
4. Используйте вкладыш для сосков.
Чтобы уменьшить частоту смены бюстгальтера, вы кладете внутрь дополнительную прокладку, чтобы жидкость, выходящая из сосков, немедленно впитывалась и сохраняла соски сухими.
5. Регулярно очищайте соски.
Как чистить правый сосок, тоже нужно сопровождать с соответствующей периодичностью. Не ждите слишком долго, чтобы сменить бюстгальтер и почистить соски, как только бюстгальтер намокнет.
6. Выберите правильный тип бюстгальтера.
Выбор правильного бюстгальтера также является частью того, как правильно очистить соски, которым нужно уделять внимание. Потому что на протяжении всей беременности размер груди будет увеличиваться. Использование слишком узкого бюстгальтера может повлиять на выработку молока и даже на вашу спину. Бюстгальтеры из неподходящего материала также заставят жидкости из груди, включая просачивание молозива и пота, не впитаться должным образом. Рекомендуем использовать бюстгальтер из хлопка с мягкими подушечками.
7. Регулярно массируйте соски.
Соски, которые остаются сухими во время беременности, особенно если их не содержать в чистоте, увеличивают риск возникновения зуда и инфекции в этой области. Поэтому вам нужно постоянно держать его влажным. Один из способов - помассировать его с помощью кокосового или оливкового масла. Правильными массажными движениями усиливается кровообращение в области груди. Это движение в то же время сохранит форму груди, чтобы она оставалась упругой. Поэтому во время беременности часто бывает провисание груди.
Читайте также: Как лечить грудь, чтобы оставаться упругой
Как чистить соски кормящим мамам
Один из способов очистить соски кормящей матери - это регулярно принимать душ.После рождения ребенка на свет у вас начнутся месячные, как у кормящей матери. Как и во время беременности, в это время также необходимо поддерживать гигиену сосков и здоровье. Вот как правильно чистить сосок кормящим матерям.
• Вымойте руки перед тем, как прикасаться к груди.
Мытье рук перед прикосновением к груди во время кормления грудью может помочь предотвратить загрязнение поверхности вашей кожи вредными микробами, которые могут не только испачкать соски, но и вызвать заболевание ребенка.
• Принимайте душ каждый день.
Самый распространенный способ чистки сосков во время беременности и кормления грудью - это регулярно мыть эту область каждый день во время купания. При этом все же не рекомендуется использовать мыло, так как оно сделает область сосков еще более сухой и склонной к раздражению. Это связано с ингредиентами мыла, которые могут удалить естественный увлажняющий слой с поверхности сосков.
• Регулярно меняйте низ бюстгальтера, который начинает намокать.
Те из вас, кто использует дополнительный слой внутри бюстгальтера или прокладки для груди для впитывания молока, которое часто просачивается наружу, обязательно замените его сразу же, когда оно начнет намокать. Если оставить область сосков влажной на долгое время, это вызовет грибковые инфекции, бактерии и воспаление.
• Выберите правильный бюстгальтер
Когда вы кормите грудью, вам важно правильно выбрать бюстгальтер. Слишком узкий бюстгальтер может закупорить молочные железы и повысить риск заражения.
• Держите соски влажными, смазывая их грудным молоком.
Соски нужно поддерживать влажными. Один из способов - нанести грудное молоко на это место после кормления и дать ему высохнуть на воздухе. [[статьи по теме]] Следуя инструкциям по чистке груди во время беременности и кормления грудью, вы сможете сохранить эту область здоровой. Чистые и здоровые соски будут способствовать выработке грудного молока, которое является основным источником питания для младенцев. Для дальнейшего обсуждения общего состояния сосков и груди,
спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на
Магазин приложений и Google Play.
Смена бюстгальтера каждый раз, когда он намокает, - правильный способ очистить соски 
Подкладка для сосков для впитывания вытекшего молока 
Один из способов очистить соски кормящей матери - это регулярно принимать душ.После рождения ребенка на свет у вас начнутся месячные, как у кормящей матери. Как и во время беременности, в это время также необходимо поддерживать гигиену сосков и здоровье. Вот как правильно чистить сосок кормящим матерям. 
