Запутанные кабели или наклоненное положение книг на полках могут быть очень тревожным зрелищем для некоторых людей. В это время это чувство часто называют
обсессивно-компульсивное расстройство или ОКР. Уместно ли использование этого термина для вышеуказанных условий? На самом деле ОКР - это психическое заболевание. Итак, чтобы сказать, что у кого-то есть ОКР, необходимо сначала пройти обследование у врача, чтобы поставить правильный диагноз. Любит чистоту или аккуратную расстановку вещей, не обязательно заставляет кого-то нести предикат ОКР. Чтобы вас и дальше не понимали неправильно, это поможет вам распознать это состояние дальше.
Собственно, что такое ОКР?
ОКР - это форма тревожного расстройства, при которой у больных возникают повторяющиеся мысли, идеи или ощущения (навязчивые), поэтому они чувствуют себя вынужденными повторно реализовывать эти идеи (навязчиво). Как следует из названия, ОКР может быть объяснено более глубоко, если понять каждую из его частей, а именно обсессивное и компульсивное поведение.
1. Что такое навязчивое поведение?
У человека с навязчивым поведением повторяющиеся мысли, импульсы (внезапные импульсы) или образы, вызывающие негативные эмоции, такие как беспокойство или отвращение. Большинство людей с ОКР понимают, что то, что они думают, на самом деле не имеет смысла. Однако им все еще трудно удалить его, а затем сделать это снова. Примеры навязчивого поведения включают чрезмерное беспокойство по поводу заражения микробами или бактериями и чувство, что расположение всех предметов должно быть симметричным.
2. Что такое компульсивное поведение?
Компульсивное поведение - это продолжение навязчивого поведения. Все вещи, о которых страдающие ОКР одержимо думали, затем будут сопровождаться настоящим исполнением. Такое поведение сделано, чтобы уменьшить беспокойство или страх, возникающие из-за его навязчивых мыслей. Хотя выполнение этих действий может облегчить страх и тревогу, через короткое время навязчивое поведение возобновится, и цикл повторится. Примером компульсивного поведения является многократное мытье рук до тех пор, пока этого не станет больше, чем необходимо, из опасения, что бактерии или микробы вызовут определенные заболевания. Этот страх также может заставить страдающих ОКР часами убирать себя или свои дома. [[Связанная статья]]
Распознавайте симптомы ОКР, чтобы больше не понимать
Тот факт, что у вас есть навязчивые мысли или склонность к компульсивному поведению, не означает, что у вас определенно ОКР. У людей с ОКР оба этих поведения будут сопровождаться сильным стрессом, который может мешать повседневной деятельности и отношениям с окружающими. Симптомы ОКР можно разделить на симптомы навязчивого поведения и симптомы компульсивного поведения. Симптомами навязчивого поведения при ОКР являются:
- Чрезмерный страх заражения бактериями от других людей
- Страх причинить вред себе или другим
- Есть мысли о желании совершить насилие и воображать образы насилия.
- Слишком много внимания уделяется религиозным и моральным вопросам
- Страх не иметь или потерять то, что тебе нужно
- Ощущение, что все должно быть расположено симметрично
- Слишком много веры в то, что называется удачей или гибелью (слишком суеверно)
Между тем, симптомы компульсивного поведения включают:
- Ходить туда-сюда, перепроверять что-то
- Неоднократно спрашивать о самых близких им людях, чтобы убедиться, что они в безопасности.
- Повторение разговора или выполнение других действий, чтобы уменьшить чувство беспокойства.
- Тратить слишком много времени на уборку вещей
- Всегда устраивайте вещи по своему желанию, потому что, если он этого не сделает, он будет беспокоиться
- Чрезмерное занятие религиозной деятельностью, но из-за чрезмерного страха
- Хранение неиспользованных вещей, таких как старые газеты или упакованные в коробки пищевые упаковки
Сделайте ОКР тестовое задание для точного диагноза
Чтобы поставить точный диагноз ОКР, нужно обратиться к врачу. Ставя диагноз людям с ОКР, врачи будут смотреть на масштабы воздействия, которое навязчивое и компульсивное поведение оказывает на их жизнь. Как правило, люди с ОКР имеют один или несколько из перечисленных выше симптомов ОКР. Кроме того, такое поведение выполнялось более часа каждый день. Это еще не все, врач также проверит такие вещи, как:
- Осознание пациентом того, что его поведение вызвано им самим, а не влиянием других.
- По крайней мере, есть один симптом навязчивых идей или компульсий, которые попадают в категорию необоснованных и чрезмерных.
- Обсессивное и компульсивное поведение, которое заставляет людей испытывать сильный стресс и оказывает большое влияние на повседневную жизнь и работу.
Врач также задаст несколько вопросов, в том числе:
- Вы часто убираетесь?
- Вы часто ходите туда-сюда, чтобы что-то проверить?
- Есть ли у вас что-то, от чего вы действительно хотите избавиться, но не можете?
- У вас уходит много времени на то, чтобы что-то сделать?
- Вы беспокоитесь, когда расположение предметов не соответствует вашим желаниям?
- Вы чувствуете себя очень, очень злым или грустным, когда что-то идет не так?
- Мешает ли такое поведение вашей повседневной жизни?
Дальнейшее понимание значения ОКР поможет вам больше не заблуждаться относительно этого состояния. ОКР - это психическое заболевание, которое необходимо лечить и проверять у врача. Итак, если вы чувствуете, что испытываете те же симптомы, что и выше, вам следует немедленно обратиться к врачу.
