Метание копья - это спортивный вид спорта, в который играют с помощью метания копья с заостренным концом (копья) как можно дальше. Основная техника этого вида спорта заключается в том, как держать копье, как носить копье, как делать приставки и как метать копье.
История метания копья
В начале своего появления метание копья было не видом спорта, а способом древних людей охотиться за едой. Затем в 708 году до нашей эры, в древнегреческий период, этот вид спорта вошел как одна из ветвей пятиборья. На современных Олимпийских играх, копье начали соревноваться, начиная с 1908 года для мужского номера и 1932 года для женского номера. Затем, поскольку в 1984 году метатель копья из Восточной Германии Уве Хон побил рекорд метания на 104,8 метра, спортивная ассоциация официально изменила конструкцию копья, используемого в мужских соревнованиях в 1986 году. Это было сделано, потому что метание уже было пересечено. игровое поле и подвергать опасности людей вокруг поля из-за острого края копья. Внесенное изменение заключалось в увеличении зоны удержания копья на 4 см, так что дистанция метания копья могла быть уменьшена примерно на 10%. Такие же изменения были внесены в копье, используемое для женских номеров в 1999 году.
Оборудование и инфраструктура для метания копья
Правила, касающиеся помещений и инфраструктуры, используемых в официальных матчах по метанию копья, устанавливаются международной федерацией легкой атлетики International Athletic Federation (IAF). Вот подробности.
• Размер копья
Копье, используемое в метании копья, состоит из двух частей: наконечника копья, сделанного из металла, и корпуса копья, сделанного из дерева или металла. В корпусе копья есть веревка, обернутая вокруг точки равновесия или точки тяжести копья. Размеры копья, используемого в официальных матчах, следующие:
- Для мужского номера: вес копья 800 грамм, длина копья 2,6-2,7 метра.
- Для женских номеров: вес копья - 600 грамм, длина - 2,2-2,3 метра.
• Метание копья Лапанган
Поле для метания копья можно разделить на несколько областей следующим образом.
• Начальный трек
Стартовая дорожка на площадке для метания копья имеет ширину 4 м и минимальную длину 30 м. Эта дорожка используется в качестве квадрата для бега перед метанием копья.
• Кривая броска
Кривая броска - это конечный предел, который игрок может пробежать, прежде чем выпустить копье из его хватки. Как следует из названия, эта граница имеет форму арки, расположенной на земле. Арка состоит из круглых элементов диаметром 8 м и может быть из дерева или металла, окрашенного в белый цвет.
• Бросить сектор
В секторе метания копье приземляется. По форме напоминает воронку шириной 29 °.
Читайте также: Знакомство с метанием диска в легкой атлетике
Базовая техника метания копья
Ниже приводится базовая техника метания копья, которую игрок должен освоить.
1. Как держать копье
Удерживать копье можно тремя способами, а именно:
• Обычный способ (американский стиль)
В этом методе большой и указательный пальцы находятся в передней части или основании, которое оборачивается вокруг веревки. Затем остальные три пальца, как обычно, удерживают корпус копья.
• Финский стиль (финский стиль)
Положение указательного пальца прямо вверх, кончик копья находится прямо у основания тела копья, обернутого веревкой. Большой палец следует за положением указательного пальца, а остальные три пальца сжимают его как обычно.
• Как зажимать (в стиле плоскогубцев)
Положение копья - между указательным и средним пальцами, а остальные три пальца - как обычно.
2. Как носить копье
Копье можно носить тремя способами, а именно:
- На плече
- Переносится копьем вверх под углом 40 градусов.
- Правый локоть обращен вперед
3. Как метать копье
- После того, как позиция будет готова и копье будет удерживаться правильным образом, приготовьтесь к бегу в качестве выброса.
- Собираясь бросить, бегите как можно быстрее, пока не дойдете до предела кривой круга.
- Во время бега старайтесь перенести вес на правую ногу.
- Когда вы дойдете до кривизны круга, остановитесь и встаньте прямо, расставив ноги.
- Поставьте левую ногу перед правой ногой, слегка согнув правое колено вперед.
- Откиньтесь назад, глядя прямо на бросок.
- Рука, держащая копье, направлена назад, пока глаз копья не окажется почти на уровне глаз.
- Слегка наклоните копье вверх, пока оно не образует угол около 40 градусов от земли.
- Бросьте копье как можно сильнее.
[[Связанная статья]]
Правила в матче по метанию копья
В матче по метанию копья игроки должны соблюдать следующие правила:
- Метание копья необходимо выполнять одной рукой.
- Игрок, который сделает дальний бросок, становится победителем.
- Чтобы бросок считался действительным, соревнующийся игрок не должен поворачиваться спиной к площадке до тех пор, пока копье не упадет в игровую зону и расстояние приземления не будет готово для расчета.
- При метании копье должно находиться выше плеча, а ступня не должна пересекать ограничивающую линию линии броска.
- При приземлении копье должно упасть острым концом на игровое поле первым.
- Игрокам обычно дается возможность бросить четыре или шесть раз за соревнование.
- Если есть ничья, то будет один дополнительный шанс, и игрок, который бросит дальше всех, становится победителем.
Метание копья - это спортивный вид спорта, который оспаривался со времен Древней Греции. Больше, чем просто метание, чтобы стать чемпионом в этой области, вам необходимо правильно понимать каждую базовую технику.
