Во время беременности существует довольно много табу, которые должны соблюдаться матерями, особенно в отношении типов потребления, которые можно употреблять. Некоторые виды продуктов обычно безопасны, некоторые рекомендуется сократить во время беременности. Сатай - один из них? Сате - типичное индонезийское кулинарное искусство, имеющее широких поклонников, в том числе беременных. Однако есть некоторые беременные женщины, которые не решаются есть эту пищу, потому что их беспокоит риск побочных эффектов, которые могут повлиять на здоровье плода.
Можно ли беременным есть сатай?
Беременные женщины могут есть сатай. Беременным женщинам можно есть сатай из мяса животных, если пища обработана чисто и вы можете быть уверены, что мясо действительно приготовлено. Потому что, если сатай употреблять в негигиеничном и недоваренном виде, возрастает риск пищевого отравления. Сами беременные женщины подвержены более высокому риску пищевого отравления, чем средний человек. Потому что в это время иммунная система организма будет больше сосредоточена на защите ребенка, поэтому ваше собственное тело будет немного больше подвержено риску заражения этой болезнью. Чтобы определить степень готовности сатая, которое вы собираетесь съесть, попробуйте снять сатай с вертела и посмотреть, есть ли какие-то части, которые все еще выглядят красными или розовыми. Если он все еще там, это признак того, что сатай не полностью готов и вам не следует его есть. Вы также можете проверить степень готовности, нажав на мясо и наблюдая за выходящей жидкостью. Если она прозрачная, значит, мясо приготовлено идеально. Но если он все еще розовый, это означает, что середина не полностью приготовлена.
Риск употребления сатая для беременных
Если сатай употребляется недозревшим, беременные женщины могут получить пищевое отравление. Мясо, которое часто используется для приготовления сатая, например, курица и говядина, на самом деле является хорошей пищей для беременных, поскольку оно содержит белок и другие полезные компоненты. Новый сатай представляет опасность для беременных, если он не обрабатывается чисто и тщательно. Вот некоторые заболевания, которые могут возникнуть из-за употребления неправильного сатая.
• Пищевое отравление.
Недоваренное мясо может содержать бактерии, вызывающие пищевое отравление, например:
Сальмонелла, кишечная палочка, а также
Campylobacter. Эти бактерии могут погибнуть при идеальном нагревании. Вот почему вы не должны есть сырую или недоваренную пищу во время беременности. Хотя пищевое отравление не опасно для плода, беременные женщины могут испытывать различные тревожные симптомы, такие как диарея, рвота и спазмы желудка.
• Токсоплазмоз
Недоваренное мясо также может содержать паразитов, вызывающих токсоплазмоз. Типы мяса, в которых чаще всего живут эти паразиты, - это баранина и свинина. При токсоплазмозе беременные могут не слишком беспокоиться, потому что симптомы похожи на симптомы простуды, а иногда даже не вызывают симптомов. Проблема в том, что это заболевание очень опасно для плода. Плоды, подвергшиеся воздействию паразита, вызывающего токсоплазмоз, подвержены риску повреждения головного мозга. Это заболевание также увеличивает вероятность выкидыша. Хотя это случается редко, этот факт необходимо учитывать, чтобы проявлять большую бдительность при выборе продуктов, которые следует употреблять во время беременности.
Продукты, которых следует ограничивать или избегать во время беременности
Во время беременности нужно ограничить употребление морепродуктов. Сате можно есть во время беременности. Однако есть некоторые другие распространенные продукты, которые следует ограничить или даже прекратить, например следующие.
1. Морепродукты
Морепродукты подвержены риску воздействия ртути - металла, который обычно выделяется в виде промышленных отходов, сбрасываемых в океан. Отравление ртутью очень опасно для плода, поскольку может вызвать повреждение головного мозга, а также проблемы со слухом и зрением. Тем не менее, это не значит, что вы вообще не можете есть
морепродукты. Есть несколько видов морепродуктов, которые имеют меньший риск воздействия ртути, например креветки, лосось или тунец, которые были переработаны в консервы из тунца. Таким образом, пока он не будет полностью приготовлен, его можно употребить. Однако некоторые виды морепродуктов богаты ртутью, например королевская макрель, кафельник и рыба-меч. Вам необходимо полностью отказаться от этого приема.
2. Продукты и напитки, содержащие кофеин.
Беременным женщинам не запрещено употреблять кофеин, но его уровень должен быть ограничен максимум 200 мг в день или примерно одним стаканом среднего размера. Имейте в виду, что в каждой марке или типе кофе или чая разное содержание кофеина. Итак, вам нужно уделить больше внимания, прежде чем употреблять его.
3. Недоваренные или сырые яйца.
Недоваренные или сырые яйца могут содержать бактерии.
Сальмонелла которые могут вызвать пищевое отравление. Не только в виде цельных яиц, вам также необходимо знать о пищевых продуктах, которые обрабатываются с использованием яиц. Итак, не стоит пробовать еще не приготовленное тесто для торта.
4. Алкоголь
Употребление алкоголя во время беременности очень опасно для плода. Пока нет никаких инструкций экспертов относительно пределов употребления алкоголя для беременных женщин, поэтому вам следует полностью избегать этого приема. Беременные женщины, употребляющие алкоголь, подвержены более высокому риску выкидыша, преждевременных родов и рождения детей с низкой массой тела. В своем развитии дети, рожденные от матерей, потребляющих алкоголь во время беременности, также подвергаются более высокому риску нарушения обучения и поведенческих расстройств. [[статьи по теме]] Существует довольно много диетических ограничений для беременных. Так что нужно быть осторожным и внимательно следить за указаниями врача. Не все беременные имеют одинаковое состояние. Таким образом, продукты, которые могут употреблять другие беременные женщины, не обязательно должны быть употреблены вами. Чтобы узнать о табу подробно, конечно, вам нужно обсудить их со своим акушером.
Беременные женщины могут есть сатай. Беременным женщинам можно есть сатай из мяса животных, если пища обработана чисто и вы можете быть уверены, что мясо действительно приготовлено. Потому что, если сатай употреблять в негигиеничном и недоваренном виде, возрастает риск пищевого отравления. Сами беременные женщины подвержены более высокому риску пищевого отравления, чем средний человек. Потому что в это время иммунная система организма будет больше сосредоточена на защите ребенка, поэтому ваше собственное тело будет немного больше подвержено риску заражения этой болезнью. Чтобы определить степень готовности сатая, которое вы собираетесь съесть, попробуйте снять сатай с вертела и посмотреть, есть ли какие-то части, которые все еще выглядят красными или розовыми. Если он все еще там, это признак того, что сатай не полностью готов и вам не следует его есть. Вы также можете проверить степень готовности, нажав на мясо и наблюдая за выходящей жидкостью. Если она прозрачная, значит, мясо приготовлено идеально. Но если он все еще розовый, это означает, что середина не полностью приготовлена. 
Если сатай употребляется недозревшим, беременные женщины могут получить пищевое отравление. Мясо, которое часто используется для приготовления сатая, например, курица и говядина, на самом деле является хорошей пищей для беременных, поскольку оно содержит белок и другие полезные компоненты. Новый сатай представляет опасность для беременных, если он не обрабатывается чисто и тщательно. Вот некоторые заболевания, которые могут возникнуть из-за употребления неправильного сатая. 
Во время беременности нужно ограничить употребление морепродуктов. Сате можно есть во время беременности. Однако есть некоторые другие распространенные продукты, которые следует ограничить или даже прекратить, например следующие. 
