Одышка - одно из расстройств, которое может ухудшить качество сна. Одышка во время сна может быть вызвана несколькими основными причинами. Эта проблема, как правило, безвредна, но нередко также указывает на серьезную проблему со здоровьем. Одышка во время сна может быть симптомом различных заболеваний, в том числе заболеваний сердца и легких,
апноэ во сне, тревожные расстройства, ожирение или рецидив аллергии.
Причины одышки во время сна
По данным американского семейного врача, около 85 процентов причин одышки во время сна связаны со следующими проблемами:
- Проблемы с легкими
- Проблемы с сердцем
- Проблемы с психическим здоровьем.
Вот несколько распространенных причин одышки во время сна, о которых вам нужно знать.
1. Заболевания легких
Заболевания легких могут быть вызваны легкими или опасными для жизни причинами. Это состояние также может быть вызвано аллергией или бактериальными или вирусными инфекциями. Некоторые заболевания легких, которые могут вызывать одышку во время сна, а именно:
Астма - это воспаление легких, вызывающее одышку. Астма, которая повторяется во время сна, может быть вызвана положением во время сна, которое оказывает давление на диафрагму, скоплением мокроты в горле, гормональными изменениями в ночное время, условиями окружающей среды, вызывающими астму, или кислотным рефлюксом.
Легочная эмболия - это заболевание в виде сгустков крови, которые образуются в легких, вызывая боль в груди, кашель, отек и одышку во время сна. Медицинская бригада должна немедленно лечить это состояние.
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
ХОБЛ - это хроническое воспалительное заболевание легких, которое вызывает ограничение воздушного потока в легких. Одним из типов ХОБЛ, который может вызвать одышку во время сна, является эмфизема, которая представляет собой повреждение воздушных мешков (альвеол) в легких.
2. Сердечная недостаточность.
Сердечная недостаточность - это состояние, при котором сердце не может перекачивать кровь по всему телу. Одышка во время сна - один из основных симптомов. Кроме того, это состояние может характеризоваться непрекращающимся кашлем или чиханием; тошнотворный; сердцебиение; и опухшие ноги.
3. Апноэ во сне
Апноэ во сне состояние одышки во время сна из-за сужения дыхательных путей, что снижает уровень кислорода. Эта проблема может характеризоваться частым пробуждением во время сна для дыхания. Это заболевание приводит к тому, что пациенты не получают должного качества сна и часто просыпаются по утрам уставшими. Кроме того, симптомами могут быть головные боли или пробуждение в неудобном состоянии.
апноэ во сне.
4. Ожирение
Ожирение или избыточный вес могут вызвать одышку во время сна. Эта проблема вызвана эффектом ожирения в области живота, из-за которого легкие не могут полностью расшириться.
5. Панические и тревожные расстройства.
Одышка во время сна может быть вызвана расстройствами психического здоровья, такими как панические атаки и беспокойство. Мало того, тревожные расстройства также могут вызывать тошноту и ощущение, что вы собираетесь потерять сознание. [[Связанная статья]]
Как справиться с одышкой во время сна
Медитация может помочь преодолеть одышку, вызванную паническими или тревожными расстройствами. Как справиться с одышкой во время сна, зависит от причины. Врач проведет осмотр и предложит план лечения, наиболее подходящий для вашего состояния. Ниже приведены виды лечения одышки во время сна, которые проводятся в зависимости от причины.
1. Заболевания легких
Действия по лечению легочных заболеваний могут быть разными. Начиная от отказа от триггеров, использования подушек для поддержки и заканчивая усилением вентиляции. Ваш врач может также назначить антибиотики, лекарства от кашля, жаропонижающие и обезболивающие при некоторых состояниях. Для лечения неизлечимой ХОБЛ пациентам может быть назначено лечение для облегчения симптомов, включая введение ингаляторов и кислородную терапию.
2. Сердечная недостаточность.
Для лечения сердечной недостаточности ваш врач может порекомендовать изменить образ жизни и принять лекарства, такие как ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (ингибиторы АПФ), блокаторы рецепторов ангиотензина II (БРА), бета-блокаторы, антагонисты альдостерона и диуретики, чтобы уменьшить скопление жидкости в организме. .
3. Апноэ во сне
Страдающий
апноэ во сне может потребоваться вспомогательное устройство для лечения одышки во время сна. Также могут помочь ежедневные изменения образа жизни, такие как похудание и отказ от курения.
4. Аллергия
Чтобы избежать одышки во время сна из-за повторяющейся аллергии, вам следует проверить условия вокруг кровати. Всегда следите за тем, чтобы в окружающей среде не было аллергенов, и используйте гипоаллергенное постельное белье. Врачи обычно назначают антигистаминные препараты для облегчения симптомов.
5. Тревожные расстройства и панические атаки.
Одышку из-за тревожных расстройств и панических атак можно преодолеть, обратившись к психологу или психиатру. Вы также можете практиковать дыхание или попробовать другие успокаивающие ум упражнения, такие как медитация и йога. Немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи, если одышка во время сна возникает внезапно, усиливается и не улучшается при обычных усилиях по лечению. Если у вас есть другие вопросы по поводу одышки во время сна, вы можете бесплатно задать своему врачу в приложении SehatQ для семейного здоровья. Загрузите приложение SehatQ прямо сейчас в App Store или Google Play.
Медитация может помочь преодолеть одышку, вызванную паническими или тревожными расстройствами. Как справиться с одышкой во время сна, зависит от причины. Врач проведет осмотр и предложит план лечения, наиболее подходящий для вашего состояния. Ниже приведены виды лечения одышки во время сна, которые проводятся в зависимости от причины. 
