Здоровье

Токсичные отношения - признак нездоровых отношений, вот их характеристики

Каждый должен мечтать о романтической истории любви и полной любви. Однако иногда реальность говорит об обратном. Немало людей на самом деле застряли в отношениях токсичный псевдоним токсичные отношения. Токсичные отношения - признак нездоровых отношений. Это состояние является признаком того, что отношения, в которых вы состоите со своим партнером, плохо влияют на ваше счастье и психическое здоровье. К сожалению, многие люди, попавшие в «токсичные отношения», понимают, что они уже жертвы. Какие характеристики действительно нравятся? токсичные отношения что?

Характерные чертытоксичные отношения на что обратить внимание

Токсичные отношения это нездоровый тип отношений. Нездоровый здесь означает, что одна сторона находится в более невыгодном положении; психологически, эмоционально, даже физически и материально. Следовательно, находясь в романтических отношениях, ядовитый помешает вам жить продуктивной жизнью и не чувствовать себя счастливым и благополучным. Фактически, в идеале каждая сторона в отношениях находится в том же положении, что и партнер или партнерша. Давайте познакомимся с особенностями токсичные отношения ниже, чтобы вы могли избежать его негативного воздействия на психическое и физическое здоровье.

1. Никогда не хватит

По мнению экспертов, в здоровых отношениях обе стороны должны любить, поддерживать, уважать и принимать друг друга. Однако характеристики токсичные отношения наоборот. Токсичный партнер заставит вас всегда чувствовать себя человеком, которому не хватает. Вас всегда заставляют чувствовать, что вы недостаточно хороши, недостаточно хороши, недостаточно заботливы, недостаточно умны и недостаточно достойны, чтобы быть с ним. Постоянно с таким обращением вы будете чувствовать, что все, что вы делаете, всегда неправильно, и всегда будете чувствовать необходимость доказать свой вклад, чтобы быть наконец признанным вашим партнером.

2. Трудно быть собой

Неспособность быть собой, пожалуй, самая отличительная черта токсичные отношения, и все еще имеет какое-то отношение к вышеизложенному. Отчаянные усилия, которые вы прилагаете, чтобы «уравнять игру» со своим партнером, могут заставить вас захотеть превратиться в кого-то другого. Это сделано исключительно для того, чтобы партнер мог признать ваше присутствие рядом с ним. Например, до отношений с ним, вы на самом деле юмористический человек и любите K-pop музыку. Однако ваш партнер считает всех этих персонажей ребяческими и неуместными в своем возрасте. Итак, чтобы доставить ему удовольствие и заставить его думать, что вы идеальный человек, вы готовы оставить то, что вам нравится до сих пор. Вы также чувствуете себя обязанным обращать внимание на то, что вы делаете и говорите, потому что очень боитесь ошибиться.

3. Униженный

Другие черты характера, которые могут помочь вам понять, что вы застряли в токсичные отношения каждый раз, когда ты чувствуешь себя униженным. На что похож пример? Самая простая и прямая вещь, которую вы можете наблюдать, - это его комментарии. Может быть, он однажды сказал: «Ты же не можешь просто так, не так ли?» когда вам трудно сделать что-то общее для себя. В других случаях он может смотреть на вас свысока, например: «Вы не заслуживаете того, чтобы так одеваться». Снисходительный партнер также заставит вас всегда чувствовать нежелание высказывать свое мнение или говорить что-то из опасения, что вас принижают и вы столкнетесь с негативной реакцией с его стороны. Также начните искать выход, когда он называет вас неуместными словами. Это не ласковый призыв, а знак того, что он не видит в вас равных в отношениях.

4. Продолжайте превращаться в козла отпущения.

Когда возникает конфликт, вы всегда чувствуете, что являетесь источником проблемы. Вместо того, чтобы работать вместе, чтобы идти на компромисс и находить решения, ваш партнер никогда не признает своей вины и продолжает обвинять вас по-разному. Даже если вы действительно верите и знаете наверняка, что это не ваша вина. Однако его способы манипулирования и возложения вины на вас на самом деле заставляют ваши убеждения колебаться и влиять на них. Эти отношения будут очень пагубными не только для психического состояния жертвы, но и для физического. Причина в том, что вы всегда будете пытаться найти место и время, чтобы помириться со своим партнером.

5. Изолировано от внешнего мира

Одержимость часто считают признаком любви. Однако на самом деле это не так. Собственнический и контролирующий партнер сделает все возможное, чтобы изолировать вас от семьи или близких друзей. Фактически, ваш партнер может продолжать звонить вам каждые несколько часов, отслеживать ваше местоположение, устанавливать «комендантский час», ограничивая то, что вы можете и не можете делать. В результате вы чувствуете себя неуверенно, комфортно и свободно общаетесь со всеми, кого встречаете, кроме вашего партнера. Если это начало происходить, и вы начинаете чувствовать себя изолированным, лучше немедленно найти способ вырваться из его рабства. Чрезмерная ревность - одна из характеристик токсичных отношений.

6. Всегда ревнует без причины.

Можно сказать, что ревность является признаком привязанности к партнеру. Ревность показывает, что ваш партнер заботится о вас. Однако это, конечно, неуместно, если ревность проявляется чрезмерно, необоснованно и постоянно. Когда ваш партнер всегда спрашивает вашу позицию и злится, если вы не отвечаете на его сообщение сразу, вам следует подумать о том, чтобы разорвать отношения. ядовитый это. Возникающая ревность обычно связана не только с отношениями пары с другими людьми, но также связана с карьерой и доходом.

7. Отсутствие поддержки

Здоровые отношения должны оказывать положительное влияние на все аспекты жизни, в том числе и на профессиональный, а не наоборот. О ваших отношениях с партнером можно сказать, что они токсичны, если нет чувства взаимной поддержки друг друга в достижении их целей или задач. Например, когда вы выражаете желание сменить работу или подняться в офисе. Ваш партнер может пренебрежительно сказать, что вы недостаточно достойны, чтобы занимать эту должность, и не можете позволить себе новую рабочую нагрузку, даже если у вас действительно хорошие способности. По словам Грегори Кушника, психолога из США, саморазвитие и личное желание учиться часто становятся объектами ревности со стороны партнеров, потому что они рассматриваются как угроза. Он не хочет и не желает иметь партнера лучше него.

8. Плохое общение

В токсичные отношения, концепция взаимного уважения не применяется. Итак, при общении друг с другом или при наличии разногласий высказываются не предложения и конструктивная критика, а сарказм, необоснованная критика и резкие слова. Фактически, некоторые сопровождаются формами насилия. Это привело к нежеланию пары разговаривать друг с другом. [[Связанная статья]]

Влиять токсичные отношения по психическому здоровью

Хотя характерные черты токсичных отношений чаще всего заманивают в ловушку женщин, вполне возможно, что то же самое могут испытать и мужчины. Токсичные отношения может повлиять на психическое здоровье человека. Чем дольше вы состоите в этих отношениях, тем выше риск серьезного стресса, депрессии и тревожных расстройств. Не только на психическое здоровье. Тядовитый отношение также вреден для физического здоровья. Нарушено психическое здоровье токсичные отношения повлияет на иммунную систему. Сдерживание чувств, особенно гнева и раздражения, как это делают многие люди внутри себя. токсичные отношения сообщается, что влияет на здоровье сердца и сосудов. Люди, находящиеся в токсичных отношениях, имеют больший риск развития сердечных заболеваний. Это включало тяжелые сердечные приступы по сравнению с теми, у кого не было токсичных отношений. Токсичные отношения обычно длится столько же, сколько и кукуруза. Однако это не означает, что выбраться из этой ловушки легко. Для этого нужно сначала определить характеристикитоксичные отношения это переживается. Когда осознание сформировано, путь к выходу из токсичных отношений станет более открытым.