8 напитков от желудочного сока, которые полезны для здоровья больного
Наличие желудочного сока требует, чтобы человек избегал определенных продуктов и напитков. Некоторые продукты, такие как говяжий фарш, куриные крылышки, шоколад, пончики, могут «вызвать» симптомы желудочного сока. Фактически, фрукты и овощи, такие как апельсиновый сок, лимон, помидоры, картофель фри, лук, могут вызвать подъем желудочной кислоты в пищевод. Поэтому, как страдающий желудочной кислотой, вы должны обращать внимание на то, что вы потребляете. Кроме того, существуют напитки для снятия желудочного сока, которые могут блокировать симптомы приближающейся болезни. Что-нибудь?1. Травяной чай.
Травяной чай - мощное «оружие», которое может помочь пищеварительной системе и лечить многие проблемы с желудком. Вы можете попробовать чаи из ромашки, солодки, вяза и зефира, чтобы избежать симптомов кислотного рефлюкса. Потому что некоторые из этих чаев могут помочь увеличить толщину слизи, покрывающей слизистую оболочку пищевода. Для достижения наилучших результатов старайтесь пить 1-2 чашки травяного чая в день. Однако не все травяные чаи можно употреблять людям с желудочной кислотой. Избегайте травяных чаев из мяты и перечной перечной, а также тех, которые содержат кофеин. Потому что вкус мяты и кофеина может вызвать симптомы желудочного сока.2. Нежирное молоко.
Соевое молоко вкусно и полезно. Людям с желудочной кислотой, которые любят молоко, можно употреблять нежирное молоко и обезжиренное молоко, в которое также входят напитки, снижающие кислотность желудочного сока. Потому что молоко с высоким содержанием жира, такое как коровье молоко, довольно сложно переваривать и может вызвать ухудшение симптомов желудочного сока. 3. Растительное молоко.
Если ваш любимый напиток - молоко, возможно, сейчас самое время перейти с коровьего молока на растительное. Некоторые полезные и вкусные виды растительного молока - это соевое молоко или миндальное. Миндальное молоко имеет щелочной состав, который нейтрализует кислоту в желудке и облегчает симптомы. Кроме того, соевое молоко не содержит большого количества жиров, поэтому оно безопасно для людей с желудочной кислотой.4. Смузи.
Смузи не только вкусные, но и полезные для желудочного сока. Потому что различные фрукты, содержащиеся в нем, могут обеспечить ваш организм витаминами и минералами. Но помните, что есть фрукты, которые могут вызвать симптомы желудочного сока; например, апельсины, лимоны, ананасы.Выбирайте фрукты, которые полезны для желудочного сока, например авокадо или зеленый виноград. Затем добавьте зеленые листовые овощи, такие как шпинат или капуста, чтобы получился очень вкусный смузи.
5. Кокосовая вода.
Кокосовая вода не только освежает, но и полезна. Кокосовая вода без сахара - отличный желудочный кислый напиток. Это связано с тем, что кокосовая вода является богатым источником электролитов, таких как калий. Эти электролиты могут уравновесить pH (показатель концентрации ионов водорода в растворе) в вашем теле. Таким образом, симптомы желудочного сока можно контролировать и избегать. 6. Йогурт.
Йогурт, содержащий пробиотики, может быть отличным напитком для снятия желудочного сока. Вы можете употреблять его в разбавленном или замороженном виде. Потому что йогурт может успокоить кишечник и избежать появления симптомов желудочной кислоты. Если вы хотите разнообразить вкус йогурта, просто добавьте фрукты, которые содержат желудочный сок, например авокадо.7. Имбирный чай.
Имбирный чай также считается напитком для снятия желудочного сока. Потому что считается, что имбирь успокаивает желудок и снижает выработку желудочной кислоты. Но помните, попробуйте найти имбирный чай, не содержащий кофеина. Кроме того, используйте мед в качестве подсластителя.8. Фруктовый сок.
Напитки от желудочного сока, которые стоит попробовать, - это фруктовые соки. Есть много фруктовых соков, которые полезны при кислотном рефлюксе, например, морковный сок, сок алоэ вера, шпинатный сок, огуречный сок и свекольный сок. Но помните, что есть фруктовые соки, которых следует избегать людям с желудочной кислотой, особенно фруктовые соки, содержащие кислоты, такие как ананасовый или яблочный сок.9. Чай из солодки (ликер).
Чай из солодки, также известный как чай из солодки, также считается напитком для снятия желудочного сока, который полезен для здоровья пациента. Потому что лакрица может увеличить слой слизи в слизистой оболочке пищевода, чтобы успокоить действие желудочной кислоты. [[Связанная статья]]Заметки от SehatQ
В дополнение к некоторым из перечисленных выше напитков от желудочной кислоты вы также можете изменить свой образ жизни, чтобы желудочная кислота не действовала. Поддерживайте вес тела, откажитесь от курения, избегайте слишком тесной одежды, приподнимайте голову с помощью подушки во время сна - вот несколько советов, которым вы можете следовать. Однако иногда изменения на более здоровый образ жизни недостаточно. Более серьезная кислотная рефлюксная болезнь обычно требует наблюдения врача с помощью лекарств, таких как:- Антациды
- Антагонисты гистаминовых Н2-рецепторов, который известен как Н2-блокаторы, в качестве фамотидин (Пепсид) или ранитидин (Зантак)
- Ингибиторы протонной помпы в качестве лансопразол (Превацид) и омепразол (Прилосец)
