Поцелуи могут быть одним из способов выразить свою любовь к партнеру. Польза поцелуев также очень велика, в том числе для питания тела и предотвращения серьезных заболеваний. На самом деле, вам рекомендуется заниматься этим вместе со своим партнером каждый день, чтобы получить пользу. Поцелуи также способствовали высвобождению гормонов счастья, которые могут пробуждать любовь к себе. Прочтите эту статью, чтобы узнать о различных преимуществах поцелуя для вас и вашего партнера.
Различные преимущества поцелуев для здоровья
Поцелуи принесут вам здоровое счастье. Если вы тот, кто часто целует своего партнера, вы можете чувствовать себя более близкими в отношениях. Поцелуи очень полезны, потому что когда вы их делаете, повышается уровень гормона окситоцина. Гормон окситоцин связан со счастьем и чувством близости в отношениях. Вот преимущества поцелуев для здоровья, которые вы можете получить:
1. Уменьшите стресс и беспокойство.
Нет ничего плохого в том, что многие люди испытывают счастье во время поцелуев. Во время поцелуев в организме увеличивается выработка гормонов счастья. Гормоны счастья - дофамин, серотонин и окситоцин. Поцелуи также снижают уровень гормона стресса, также известного как кортизол. С увеличением этих гормонов счастья организм может снизить уровень стресса и чрезмерного беспокойства, возникающего в результате повседневной деятельности. Вы также можете испытать другие преимущества поцелуев, нежно прикоснувшись к партнеру и обняв его.
2. Повышайте уверенность в себе.
Считается, что гормоны счастья, которые вы получаете от поцелуев, положительно влияют на вашу уверенность в себе. Связь кортизола с уверенностью в себе подтверждается исследованием 2016 года, опубликованным в Journal of Behavioral Medicine. Это исследование показало, что у людей с низкой самооценкой уровень кортизола слишком высок. Хотя дальнейшие исследования все еще необходимы, поцелуй, когда вы чувствуете себя неуверенно, не является чем-то вредным, верно?
3. Предотвратить симптомы аллергии.
Исследование, опубликованное в
Журнал психосоматических исследований Было обнаружено, что поцелуи могут облегчить симптомы аллергии. В этом исследовании 24 человек с атопической экземой и 24 человека с сезонной аллергией попросили поцеловать своего партнера в течение 30 секунд. В результате аллергия у респондентов снизилась за счет снижения уровня вызывающих аллергию антител, называемых IgE.
4. Снижение артериального давления.
Поцелуи могут расширить кровеносные сосуды, что поможет снизить кровяное давление. Когда кровеносные сосуды расширяются, кровоток может увеличиваться. В результате может снизиться артериальное давление. Высокое кровяное давление вредно для здоровья, поскольку может спровоцировать сердечные заболевания.
5. Уменьшает менструальные спазмы и снимает головные боли.
Помимо снижения артериального давления, расширение кровеносных сосудов из-за поцелуев также помогает облегчить спазмы. Поэтому настоятельно рекомендуется целоваться во время менструации у вас и вашего партнера. Помимо спазмов и расширения кровеносных сосудов, это занятие также может облегчить головные боли. Кроме того, можно предотвратить головные боли, потому что поцелуи могут снизить стресс.
6. Напрягите лицевые мышцы.
Когда вы целуете своего партнера, задействуются примерно 2-34 лицевых мышцы. Поцелуи - один из самых здоровых видов спорта для лица. Упражнения для лица помогают повысить уровень коллагена, что делает вашу кожу более упругой и помогает избежать морщин.
7. Сжигайте калории.
Поцелуи могут проработать некоторые лицевые мышцы, а также помогают сжигать около 2-26 калорий в минуту. Чем более страстно вы целоваетесь, тем больше сжигается калорий. Хотя он не может заменить обычную физическую активность, поцелуи во время сжигания энергии, безусловно, имеют множество преимуществ для здоровья.
8. Искры сексуального возбуждения.
Бывают случаи, когда вы или ваш партнер испытываете меньшее желание заниматься сексом. Это, безусловно, опасно, поскольку может помешать браку. Поцелуи, сопровождаемые объятиями или небольшими прикосновениями, могут вызвать угасшее сексуальное возбуждение. Кроме того, слюна также содержит гормон тестостерон, половой гормон, который играет важную роль в повышении либидо. Чем чаще вы целуетесь, тем больше увеличивается выработка гормона тестостерона.
9. Снимает менструальную боль.
Один из хороших эффектов поцелуев - уменьшение спазмов в животе во время менструации. Поцелуи во время ПМС повышают артериальное давление и уменьшают менструальную боль. Плохого настроения во время менструации также можно избежать после поцелуя партнера.
Безопасный способ целоваться
Поцелуи очень приятны и имеют много преимуществ. Поцелуи также могут быть способом заразиться многими болезнями. Для этого посмотрите, как безопасно целоваться ниже:
- Отложите поцелуи, когда ваш партнер заболел.
- Избегайте поцелуев, когда на ваших губах или на губах вашего партнера появляются бородавки или фурункулы.
- Регулярно чистите зубы и поддерживайте здоровье полости рта.
- Ешьте продукты, которые помогают поддерживать здоровье полости рта.
- Регулярно проходите медицинские осмотры, чтобы предотвратить заболевания, передающиеся половым путем.
[[Связанная статья]]
Заметки от SehatQ
Зная о пользе поцелуев в одиночку, вы почувствуете себя лучше. Все эти преимущества можно использовать как предлог для ежедневных поцелуев со своим партнером. Вы можете контролировать свой вес, чтобы ваше сердце работало более здоровым. Чтобы подробнее обсудить преимущества поцелуев и хорошего поцелуя, обратитесь к врачу напрямую по адресу:
Приложение HealthyQ для семейного здоровья. Скачать сейчас на
Магазин приложений и Google Play.
Поцелуи принесут вам здоровое счастье. Если вы тот, кто часто целует своего партнера, вы можете чувствовать себя более близкими в отношениях. Поцелуи очень полезны, потому что когда вы их делаете, повышается уровень гормона окситоцина. Гормон окситоцин связан со счастьем и чувством близости в отношениях. Вот преимущества поцелуев для здоровья, которые вы можете получить: 
