Витамины для младенцев идентичны по принципу действия, а именно по увеличению аппетита у ребенка. Хотя не всегда. Витамины для младенцев действительно полезны, если они не получают витаминное питание из прикорма (MPASI) или не получают достаточного количества грудного молока.
Всем ли младенцам нужны дополнительные витамины?
Витамины для грудничков нужны не всегда. Например, новорожденный получает основную пищу с грудным молоком (ВСИ) в течение 6 месяцев. Однако если после исключительно грудного вскармливания разрешить приобщить ребенка к первой твердой пище, то ему потребуется довольно много питания. Сюда входят углеводы, белки, жиры, витамины и минералы. Педиатр может давать ребенку витамины, а может и не давать. Причина в том, что давать витамины младенцам - это добавка или дополнение. Это означает, что витамины и минералы назначают младенцам и детям только в том случае, если их потребности в питательных микроэлементах не могут быть удовлетворены за счет ежедневного приема пищи. Младенцам, которые получают пищу из различных питательных веществ, безусловно, не нужны дополнительные витамины для младенцев. Однако младенцам с определенными заболеваниями можно рекомендовать давать витамины для младенцев. [[статьи по теме]] Есть несколько состояний, при которых младенцам нужно давать витамины для младенцев, в том числе:
1. Младенцы, рожденные недоношенными
Недоношенным детям необходимы витамины для младенцев. Недоношенным детям нужны другие пищевые потребности, чем нормальным родившимся младенцам. Недоношенные дети не имеют достаточного количества витаминов и минералов, как нормальные дети. В результате им нужно больше витаминов и минералов, которые не получают только из грудного молока, но также витамины для младенцев, минералы и дополнительные жиры. Тип и доза витаминов, которые даются младенцам, зависят от того, в каком возрасте ребенок родился недоношенным, и от состояния его здоровья.
2. Младенцы, рожденные с определенными заболеваниями.
Младенцам, рожденным с определенными заболеваниями, обычно требуется больше железа, витаминов и минералов с самого начала их рождения. Тип детского витамина зависит от состояния здоровья малыша.
3. Младенцы, вскармливаемые исключительно грудью.
Детям, кормящим исключительно грудью, необходимы витамины для младенцев. Учитывая высокую распространенность дефицита железа у младенцев, которые получают только грудное молоко, необходимо давать добавки железа. Однако в этом шаге нет необходимости для младенцев, которые потребляют молочную смесь или продукты, содержащие дополнительные витамины.
4. Мать ребенка вегетарианка или вегетарианка.
Мясо и молочные продукты - хорошие источники витамина B12. Если вы вегетарианец или веган, то производимое грудное молоко определенно не содержит достаточного количества витамина B12. Вы можете принимать добавки с витамином B12 во время беременности и кормления грудью. Однако, если уровень витамина B12 в грудном молоке низкий, вашему ребенку могут потребоваться дополнительные детские витамины. Кроме того, витамины для младенцев также важно давать детям с низкой массой тела. Кроме того, витамины также необходимы, если младенцы пьют грудное молоко в меньших количествах по сравнению с другими младенцами их возраста и младенцами, которые едят продукты с такими же питательными веществами.
Виды витаминов для младенцев для поддержки их здоровья и роста
Как объяснялось ранее, детские витамины необходимы только в том случае, если ребенок недоедает или имеет определенные заболевания. Если она хорошо ест и кормит грудью, у нее нет особых проблем со здоровьем и в целом хорошее здоровье, нет необходимости давать ребенку витамины. Вот различные виды витаминов для младенцев, которые можно давать, чтобы обеспечить хорошее состояние здоровья и рост ребенка. Но опять же необходимо подстраиваться под состояние малыша. [[Связанная статья]]
1. Витамин А
Витамин А - важный вид детских витаминов. Одним из витаминов для детей, который важен для их здоровья и роста, является витамин А. Витамин А играет важную роль в поддержке иммунной системы ребенка и поддержании здоровья глаз и кожи. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует давать 100 000 ЕД витамина А (синие капсулы) младенцам в возрасте 6-11 месяцев и 200 000 ЕД витамина А (красные капсулы) для детей в возрасте 12-59 месяцев каждые 4-6 месяцев. Эта рекомендация ВОЗ была реализована в государственных программах, а именно в регулярном обеспечении витамином А в месяц витамина А (февраль и август). Источники витамина А также получают из различных видов пищи, таких как морковь, сладкий картофель, яичные желтки, шпинат, брокколи, капуста, манго, рыбий жир, говяжья печень и молочные продукты.
2. Витамин B1
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Frontiers in Psychiatry, витамин B1 или тиамин - это витамин, который играет роль в иммунных, противовоспалительных и генетических процессах. Дефицит витамина B1 может вызывать неврологические и психиатрические проблемы, такие как спутанность сознания, потеря памяти и нарушения сна. Фактически, риск серьезного повреждения головного мозга (энцефалопатия), застойной сердечной недостаточности и снижения мышечной массы (атрофия). Кроме того, у младенцев с дефицитом витамина B1 они будут восприимчивы к авитаминозу. Источники витамина B1 можно найти в продуктах питания, таких как рис, бобы, семена, говядина, курица, рыба и говяжья печень. Чтобы удовлетворить суточную потребность в витамине B1, дайте ему 0,3-0,5 мг витамина B1 для детей в возрасте от 6 месяцев до 3 лет.
3. Витамин В2
Овощи являются источником витаминов для младенцев, витамин B2 Витамин B2 или рибофлавин полезны для защиты клеток от повреждений. Кроме того, этот витамин также может поддерживать качество кожи, нервной системы и глаз ребенка. Потребность в витамине В2 младенцам в возрасте от 6 месяцев до 3 лет составляет 0,4-0,5 мг в сутки. Источники витамина B2 можно получить из овощей, говядины, яиц и молока.
4. Витамин B3
Этот витамин, также известный как ниацин, превращает белок и жир в энергию. Витамин B3 полезен для кожи и нервов ребенка. Продукты, являющиеся источником витамина B3, можно найти в рыбе, мясе и куриной печени, авокадо, грибах, картофеле, горохе. Чтобы удовлетворить потребность ребенка в витамине B3, дайте ему 4-6 мг в день.
5. Витамин B6
Молоко является источником витамина B6 в качестве витамина для младенцев. Витамин B6 полезен для поддержания нейротрансмиттеров в головном мозге, а именно дофамина и серотонина. Продукты, содержащие витамин B6, можно найти в орехах, рыбе, курице, молоке и фруктах. Чтобы удовлетворить потребности младенцев в витамине B6, давайте младенцам 0,3-0,5 мг витамина в день.
6. Витамин B9
Этот детский витамин нужен не только при рождении ребенка. Фактически, поскольку мать вынашивает ребенка, она должна получать этот витамин B9 или фолиевую кислоту. Согласно исследованию, опубликованному в журнале «Акушерство и гинекология», витамин B9 полезен для ДНК и развития ребенка. Кроме того, фолиевая кислота полезна для лечения анемии, периферической невропатии и врожденных аномалий. Министерство здравоохранения определило, что суточная потребность в фолиевой кислоте для детей в возрасте от 6 месяцев до 3 лет составляет 80-160 мкг.
7. Витамин B12
Витамин B12 как витамин для младенцев, содержащийся в яйцах. Витамин B12 очень важен для развития нервной системы ребенка. Кроме того, этот тип витамина для младенцев также играет роль в поддержании здоровья нервных клеток и клеток крови и в создании ДНК, которая является генетическим материалом в каждой клетке. Этот витамин для младенцев можно получить из различных продуктов, таких как рыба, красное мясо, курица, яйца, молоко и другие молочные продукты. Если ваш ребенок не получает достаточно витамина B12, возможно, он получает дополнительный витамин B12. [[Связанная статья]]
8. Витамин С
Витамин С играет роль в защите организма от инфекций, помогает организму усваивать железо, укрепляет мышцы и кости и способствует процессу заживления ран. Младенцы в возрасте 1-3 лет нуждаются в приеме витамина С до 15 миллиграммов в день. Между тем, младенцам старше 3 лет необходимо 25 миллиграммов витамина С в день. Этот детский витамин естественным образом содержится во фруктах и овощах, таких как апельсины, папайя, клубника, киви, манго, гуава, цветная капуста, картофель и брокколи.
9. Витамин D
Витамин D как витамин для младенцев может укреплять зубы. Витамин D необходим младенцам для укрепления костей и зубов, помогает организму усваивать кальций и укрепляет иммунную систему для предотвращения инфекций. Грудное молоко, которое обычно потребляют младенцы, на самом деле содержит лишь небольшое количество витамина D. Министерство здравоохранения рекомендует потреблять 10-15 мкг витамина D младенцам в возрасте от 6 месяцев до 3 лет. Для младенцев в возрасте 0-5 месяцев потребность также составляет 10 мкг, но они должны быть получены исключительно грудным вскармливанием. Помимо обеспечения младенцев дополнительным витамином D, источники витамина D также можно получить от прямого солнечного света на коже. Однако это не означает, что вашего ребенка можно сушить на солнце в течение длительного времени. Младенцев можно сушить на солнце всего несколько минут утром до 9 часов утра. При сушке малыша защищайте глаза малыша от прямых солнечных лучей специальными очками и не забывайте наносить солнцезащитный крем (
солнцезащитный крем ) на поверхности кожи ребенка.
10. Витамин Е
Давать младенцам витамины в форме витамина Е полезно для предотвращения ряда детских болезней. Результаты, опубликованные в журнале European Journal of Clinical Pharmacology, показывают, что прием витамина E внутрь может лечить проблемы со зрением, ретинопатию недоношенных, задержку роста, нарушение оттока желчи (холестаз) и накопление слизи в дыхательных и пищеварительных трактах (кистозная болезнь). фиброз). Новорожденным витамин Е назначают в качестве антиоксиданта. Дело в том, чтобы предотвратить повреждение клеток свободными радикалами. Кроме того, витамин E также полезен для подавления воспалительного процесса с целью повышения иммунной системы у новорожденных. Минздрав рекомендует употреблять 4-6 мкг витамина Е младенцам в возрасте от 6 месяцев до 3 лет. Удовлетворение потребности в витамине Е в течение 0-5 месяцев может быть достигнуто только путем исключительно грудного вскармливания.
11. Утюг
Витамины для младенцев, железо, необходимое для красных кровяных телец. Железо - это один из видов минералов, который важен для роста и развития младенцев. Железо также необходимо эритроцитам, чтобы переносить кислород по всему телу. Как правило, младенцы получают железо через грудное молоко, хотя и в небольших количествах, в течение первых 6 месяцев. Рекомендуется давать железо регулярно, так как ребенку 6 месяцев, в течение 3 месяцев каждый год. Однако, когда ребенку исполнилось 6 месяцев, потребление железа, полученного с грудным молоком, может быть недостаточным. Итак, когда ребенку исполнится 1 год, врач может провести обследование, чтобы определить уровень железа в организме ребенка, если есть признаки дефицита железа. Затем врач порекомендует, нужно ли вашему ребенку дополнительное потребление железа. При необходимости вы дадите дополнительное количество железа в виде жидкости до 1 мг / кг / день. В остальном матери могут обеспечивать поступление железа с пищей, такой как красное мясо, рыба, шпинат, тофу и картофель.
12. Цинк
Не менее важными минералами для грудничков являются
цинк . Добавка
цинк Показано, что они уменьшают диарею и пневмонию, поддерживают линейный рост и оказывают положительное влияние на снижение смертности, связанной с инфекционными заболеваниями. Дополнение
цинк назначается регулярно не реже 2 месяцев каждые 6 месяцев младенцам в возрасте 6–23 месяцев. Витамины и другие минералы необходимы в небольших количествах и не оказывают серьезного воздействия на здоровье, поэтому их обычно можно получить из ежедневного рациона ребенка.
13. Омега-3
Витамины для младенцев, омега-3, полезные для мозга ребенка Омега-3 или DHA играет важную роль в функции центральной нервной системы и сетчатки глаза. Добавление омега-3 младенцам играет важную роль в развитии мозга и глаз. Недостаток омега-3 будет мешать когнитивным функциям и поведению детей. Исследование, опубликованное в журнале Revista Paulista de Pediatria, показывает, что дети, получающие достаточное количество DHA, обладают хорошими навыками слушания и владением словарным запасом. Кроме того, у младенцев в возрасте 6-12 месяцев, которым давали омега-3, также было более острое зрение. Кроме того, это исследование также заключает, что омега-3 играет роль в поддержании здоровья сердца и иммунной системы ребенка, особенно в борьбе с аллергией.
Заметки от SehatQ
Витамины для младенцев, жиры и минералы важны для обеспечения оптимального роста и развития ребенка. Имейте в виду, что детские витамины, минералы и жиры можно получить сначала через MPASI или грудное молоко. Тем не менее, врач должен учесть ряд вещей, прежде чем давать ребенку витамины. Если вашему ребенку в конечном итоге придется принимать детские витаминные добавки, убедитесь, что они безопасны и действительно необходимы. Если вы хотите давать витамины младенцам, сначала проконсультируйтесь с педиатром.
чат в приложении для здоровья семьи SehatQ . Если вы хотите получить детские витамины, посетите
Здоровый магазинQ получать привлекательные предложения.
Загрузите приложение сейчас в Google Play и Apple Store. [[Связанная статья]]
Недоношенным детям необходимы витамины для младенцев. Недоношенным детям нужны другие пищевые потребности, чем нормальным родившимся младенцам. Недоношенные дети не имеют достаточного количества витаминов и минералов, как нормальные дети. В результате им нужно больше витаминов и минералов, которые не получают только из грудного молока, но также витамины для младенцев, минералы и дополнительные жиры. Тип и доза витаминов, которые даются младенцам, зависят от того, в каком возрасте ребенок родился недоношенным, и от состояния его здоровья. 
Детям, кормящим исключительно грудью, необходимы витамины для младенцев. Учитывая высокую распространенность дефицита железа у младенцев, которые получают только грудное молоко, необходимо давать добавки железа. Однако в этом шаге нет необходимости для младенцев, которые потребляют молочную смесь или продукты, содержащие дополнительные витамины. 
Витамин А - важный вид детских витаминов. Одним из витаминов для детей, который важен для их здоровья и роста, является витамин А. Витамин А играет важную роль в поддержке иммунной системы ребенка и поддержании здоровья глаз и кожи. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует давать 100 000 ЕД витамина А (синие капсулы) младенцам в возрасте 6-11 месяцев и 200 000 ЕД витамина А (красные капсулы) для детей в возрасте 12-59 месяцев каждые 4-6 месяцев. Эта рекомендация ВОЗ была реализована в государственных программах, а именно в регулярном обеспечении витамином А в месяц витамина А (февраль и август). Источники витамина А также получают из различных видов пищи, таких как морковь, сладкий картофель, яичные желтки, шпинат, брокколи, капуста, манго, рыбий жир, говяжья печень и молочные продукты. 
Овощи являются источником витаминов для младенцев, витамин B2 Витамин B2 или рибофлавин полезны для защиты клеток от повреждений. Кроме того, этот витамин также может поддерживать качество кожи, нервной системы и глаз ребенка. Потребность в витамине В2 младенцам в возрасте от 6 месяцев до 3 лет составляет 0,4-0,5 мг в сутки. Источники витамина B2 можно получить из овощей, говядины, яиц и молока. 
Молоко является источником витамина B6 в качестве витамина для младенцев. Витамин B6 полезен для поддержания нейротрансмиттеров в головном мозге, а именно дофамина и серотонина. Продукты, содержащие витамин B6, можно найти в орехах, рыбе, курице, молоке и фруктах. Чтобы удовлетворить потребности младенцев в витамине B6, давайте младенцам 0,3-0,5 мг витамина в день. 
Витамин B12 как витамин для младенцев, содержащийся в яйцах. Витамин B12 очень важен для развития нервной системы ребенка. Кроме того, этот тип витамина для младенцев также играет роль в поддержании здоровья нервных клеток и клеток крови и в создании ДНК, которая является генетическим материалом в каждой клетке. Этот витамин для младенцев можно получить из различных продуктов, таких как рыба, красное мясо, курица, яйца, молоко и другие молочные продукты. Если ваш ребенок не получает достаточно витамина B12, возможно, он получает дополнительный витамин B12. [[Связанная статья]] 
Витамин D как витамин для младенцев может укреплять зубы. Витамин D необходим младенцам для укрепления костей и зубов, помогает организму усваивать кальций и укрепляет иммунную систему для предотвращения инфекций. Грудное молоко, которое обычно потребляют младенцы, на самом деле содержит лишь небольшое количество витамина D. Министерство здравоохранения рекомендует потреблять 10-15 мкг витамина D младенцам в возрасте от 6 месяцев до 3 лет. Для младенцев в возрасте 0-5 месяцев потребность также составляет 10 мкг, но они должны быть получены исключительно грудным вскармливанием. Помимо обеспечения младенцев дополнительным витамином D, источники витамина D также можно получить от прямого солнечного света на коже. Однако это не означает, что вашего ребенка можно сушить на солнце в течение длительного времени. Младенцев можно сушить на солнце всего несколько минут утром до 9 часов утра. При сушке малыша защищайте глаза малыша от прямых солнечных лучей специальными очками и не забывайте наносить солнцезащитный крем ( солнцезащитный крем ) на поверхности кожи ребенка. 
Витамины для младенцев, железо, необходимое для красных кровяных телец. Железо - это один из видов минералов, который важен для роста и развития младенцев. Железо также необходимо эритроцитам, чтобы переносить кислород по всему телу. Как правило, младенцы получают железо через грудное молоко, хотя и в небольших количествах, в течение первых 6 месяцев. Рекомендуется давать железо регулярно, так как ребенку 6 месяцев, в течение 3 месяцев каждый год. Однако, когда ребенку исполнилось 6 месяцев, потребление железа, полученного с грудным молоком, может быть недостаточным. Итак, когда ребенку исполнится 1 год, врач может провести обследование, чтобы определить уровень железа в организме ребенка, если есть признаки дефицита железа. Затем врач порекомендует, нужно ли вашему ребенку дополнительное потребление железа. При необходимости вы дадите дополнительное количество железа в виде жидкости до 1 мг / кг / день. В остальном матери могут обеспечивать поступление железа с пищей, такой как красное мясо, рыба, шпинат, тофу и картофель. 
Витамины для младенцев, омега-3, полезные для мозга ребенка Омега-3 или DHA играет важную роль в функции центральной нервной системы и сетчатки глаза. Добавление омега-3 младенцам играет важную роль в развитии мозга и глаз. Недостаток омега-3 будет мешать когнитивным функциям и поведению детей. Исследование, опубликованное в журнале Revista Paulista de Pediatria, показывает, что дети, получающие достаточное количество DHA, обладают хорошими навыками слушания и владением словарным запасом. Кроме того, у младенцев в возрасте 6-12 месяцев, которым давали омега-3, также было более острое зрение. Кроме того, это исследование также заключает, что омега-3 играет роль в поддержании здоровья сердца и иммунной системы ребенка, особенно в борьбе с аллергией. 
