Учащенное сердцебиение может быть вызвано не только психологическими состояниями, такими как беспокойство, стресс и страх. Возможно, вы испытали, что после того, как вы что-то съели, сердце чувствует себя довольно быстро. Это неудивительно, потому что есть определенные виды продуктов и напитков, которые могут заставить сердце биться чаще. Известно, что кофе уже вызывает это состояние. Однако употребление алкоголя - не единственная причина учащенного сердцебиения.
Еда и напитки, вызывающие учащенное сердцебиение
Хотя в целом это не опасное состояние, учащенное сердцебиение может вызывать дискомфорт при выполнении повседневных дел. Чтобы сердце оставалось спокойным, избегайте некоторых продуктов и напитков со следующими ингредиентами.
1. Кофеин.
Долгое время считалось, что кофеин является одним из ингредиентов, вызывающих учащенное сердцебиение. Не только в кофе, но и в других напитках, например:
- Чай
- Газировка
- Энергетический напиток
- Шоколад
Кофеин может сделать симпатическую нервную систему более активной и увеличить выработку гормонов стресса, таких как адреналин и кортизол. Мало того, кофеин также увеличивает кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Однако, согласно исследованиям, кофеин не влияет на учащенное сердцебиение. Таким образом, необходимы дополнительные исследования, чтобы действительно узнать эффект кофеина в этом состоянии.
2. Алкоголь
Алкоголь - одна из наиболее частых причин, по которым ваше сердце трепещет. Более того, если у вас ранее были проблемы с сердцем, такие как аритмия или нарушения сердечного ритма.
3. Сахар
Сахар также считается одним из ингредиентов продуктов и напитков, которые могут вызвать учащенное сердцебиение. Можно вспомнить один простой пример: когда вы потребляете слишком много сахара, вы испытываете
сахарная лихорадка. Это состояние может заставить ваше сердце биться. Затем, когда ваш уровень сахара в крови снова упадет, вы снова почувствуете, как ваше сердце бьется.
4. MSG
До сих пор не проводилось исследований, показывающих влияние глутамата натрия (MSG) на частоту сердечных сокращений. Однако в некоторых случаях учащенное сердцебиение возникает после употребления в пищу продуктов, содержащих много глутамата натрия. Если вы один из них, ограничьте потребление глутамата натрия, чтобы это условие не повторилось.
Прием некоторых лекарств также может вызвать учащенное сердцебиение.
Частота сердечных сокращений также может увеличиваться при приеме определенных лекарств. Обычно употребляемые лекарства, такие как лекарства от простуды, аллергии и астмы, которые содержат
фенилэфрин или
псевдоэфедрин, может заставить ваше сердце трепетать. Кроме того, некоторые типы лекарств и их содержание, указанное ниже, также могут вызвать учащение сердцебиения.
- диетические таблетки
- Травяные добавки
- Лекарства, содержащие гормон щитовидной железы
- некоторые антибиотики, такие как: азитромицин, амоксициллин, левофлоксацин и ципрофлоксацин
- Амфетамин
- Кокаин
- Никотин
Это состояние также может развиться у диабетиков, которые используют инсулин для снижения уровня сахара в крови. Сердце начнет биться, когда уровень сахара в крови станет слишком низким после еды из-за избытка инсулина в организме.
Учащенное сердцебиение - опасное состояние?
Состояние сердцебиения в целом не является опасным состоянием. Однако в некоторых случаях это состояние также может указывать на более серьезное заболевание, особенно когда оно сопровождается:
- Голова кружится
- Похоже на растерянного человека
- Голова кружится
- Трудно дышать
- Обморок, когда сердце начинает биться быстрее
- Грудная боль
- Грудь кажется напряженной и подавленной
- Шея, руки и челюсть напрягаются
- Потное тело
- Короткое дыхание
Если вышеперечисленные симптомы начинают проявляться, то немедленно обратитесь к врачу. [[Связанная статья]]
Вот что делать, если твое сердце колотится
Лечение для уменьшения учащенного сердцебиения может отличаться в зависимости от причины учащенного сердцебиения. Врач проведет обследование для выявления этого состояния, вызванного аномалией сердечного ритма или привычкой употреблять много продуктов или напитков, вызывающих учащенное сердцебиение. В большинстве случаев, если вы считаете себя физически здоровым, врач не назначит специального лечения. Если учащенное сердцебиение вызвано определенными продуктами или напитками, избегайте продуктов, которые могут вызвать учащенное сердцебиение, чтобы ваше сердце всегда было здоровым. Если учащенное сердцебиение вызвано заболеванием сердца или другими симптомами заболевания, врач составит план лечения, соответствующий вашему состоянию. Лечение обычно включает в себя медикаментозную терапию до хирургических вмешательств, если болезнь достаточно тяжелая. Немедленно позвоните своему врачу, если вы считаете, что у вас давно наблюдается нарушение сердечного ритма.
Хотя в целом это не опасное состояние, учащенное сердцебиение может вызывать дискомфорт при выполнении повседневных дел. Чтобы сердце оставалось спокойным, избегайте некоторых продуктов и напитков со следующими ингредиентами. 
Частота сердечных сокращений также может увеличиваться при приеме определенных лекарств. Обычно употребляемые лекарства, такие как лекарства от простуды, аллергии и астмы, которые содержат фенилэфрин или псевдоэфедрин, может заставить ваше сердце трепетать. Кроме того, некоторые типы лекарств и их содержание, указанное ниже, также могут вызвать учащение сердцебиения. 
Состояние сердцебиения в целом не является опасным состоянием. Однако в некоторых случаях это состояние также может указывать на более серьезное заболевание, особенно когда оно сопровождается: 
