Польза плода беренука не так популярна, как у других фруктов. На самом деле, немало людей до сих пор не знакомы с названием этого фрукта. Итак, что такое фрукт беренук? Плод беренука - это тропический фрукт, который возник в Мексике и распространился в Бразилию через Центральную Америку и Карибский бассейн. Обычно плодовое дерево, которое еще называют
кальян Встречается на опушках лесов и кустарников. Латинское название беренука -
Crescentia cujete .
Содержание питательных веществ в плодах беренука
Конечно, вы можете получить пользу от плода беренука из его питательной ценности. Питательная ценность одного плода беренука состоит из:
- Калорийность: 14 ккал
- Углеводы: 3,39 г
- Белок: 0,62 г
- Всего жиров: 0,02 грамма
- Клетчатка: 0,5 грамма
- Фолиевая кислота: 6 граммов
- Витамин А: 16 МЕ или 4,8 мкг
- Витамин C: 10,1 мг
- Натрий: 2 мг
- Калий: 150 мг
Кроме того, плод беренука также содержит витамин B1, витамин B2, витамин B3, витамин B5 и витамин B6.
Преимущества Беренука
Плоды беренука, являющиеся одним из полезных продуктов питания, имеют следующие преимущества:
1. Предотвращает распространение раковых клеток и опухолей.
Польза плодов Беренука потенциально снижает риск рака и опухолей. Утверждается, что полезные свойства плодов Беренука способны предотвращать развитие раковых клеток и опухолей. Это потенциальное преимущество было доказано исследованиями, проведенными студентами Университета Нотр-Дам в Дадиангас на Филиппинах. Цитируется Филиппинским советом по исследованиям и разработкам в области здравоохранения, доказано, что плод беренука содержит флавоноидные растительные соединения, такие как кверцетин и антрахинон, которые способны действовать как
антиангиогенный . Природа
антиангиогенный означает подавление роста новых кровеносных сосудов в организме. Когда рост кровеносных сосудов в злокачественных клетках подавляется, поступление питательных веществ в раковые клетки и опухоли подавляется. Эффект, распространение злокачественных клеток также тормозится.
2. Снижение уровня сахара в крови.
Caption Плоды беренука также могут снизить уровень сахара в крови натощак или уровень сахара в крови, когда организм не получает глюкозы. Потому что содержание
цианхиндриновая кислота, алкалоиды, иридоиды, пектин и лимонная кислота Доказано, что принятый препарат стимулирует выработку инсулина и стимулирует процесс образования глюкозы в энергию. Исследование было опубликовано Фондом медицинской школы Давао. [[Связанная статья]]
3. Поддерживайте здоровье сердца.
Плоды беренука, богатые калием, полезны для сердца. Судя по пищевой ценности, указанной выше, плоды беренука богаты калием. Судя по всему, калий полезен для здоровья сердца. Калий помогает сердцу, перекачивая кровь по всему телу. Так что пульс все еще в норме. Кроме того, калий также помогает снизить кровяное давление. Потому что с мочой калий заставляет организм выводить избыточный уровень натрия, который вызывает гипертонию.
4. Снижение риска заражения змеиным ядом.
Преимущества плода беренука также могут снизить риск смерти от укуса ядовитой змеи гадюки Рассела. Согласно исследованию, опубликованному в «Доказательной комплементарной и альтернативной медицине», 400 мг этанольного экстракта плодов беренука увеличили шансы на выживание на 83%. Однако это преимущество необходимо дополнительно доказать, учитывая, что исследование все еще проходит испытания в лаборатории.
Польза листьев и коры плодовых деревьев беренук
Листья Бененука полезны для ускорения заживления ран.Не только плоды, листья и кожица полезны для здоровья вашего тела. Вот некоторые из преимуществ, которые вы можете получить:
1. Предотвратить появление бактерий
Листья и кора растения беренук способны подавлять рост микроорганизмов, например, бактерий. Некоторые примеры из них
Золотистый стафилококк ,
кишечная палочка , а также
Сальмонелла тиф .
2. Уменьшить воспаление.
Листья и кора растения беренук также подавляют воспаление или воспаление. По результатам испытаний на цыплятах, экстракты листьев и коры беренука смогли подавить отеки в теле. Однако это всего лишь потенциальная выгода, требующая дальнейших исследований.
3. Ускорение заживления ран.
Кто бы мог подумать, польза листьев беренука может быстрее заживлять раны на коже? Согласно данным исследования, опубликованного Американским институтом физики, листья богаты алкалоидными соединениями, флавоноидами, дубильными веществами и сапонинами. Это соединение помогает победить бактерии, чтобы рана не инфицировалась и не нарушался процесс заживления. Кроме того, экстракт листьев беренука также содержит соединения, предотвращающие воспаление. Кроме того, листья беренука также способны уменьшить кровотечение.
Как обработать фрукт беренук
Чтобы получить пользу от плода беренук, нужно знать, как его обрабатывать. Молодые плоды беренука обычно перерабатывают в соленые огурцы. Семена также можно мелко измельчить, смешать с сахаром и водой, а затем отварить в сиропе. Листья беренюка можно подавать и в супе.
Заметки от SehatQ
Доказано, что полезные свойства плода беренука могут быть полезны для здоровья организма. Однако нельзя принимать это как единственное лекарство от болезни. Всегда консультируйтесь с врачом через
Приложение HealthyQ для семейного здоровья чтобы узнать о пользе плода беренук, о пользе фруктов по сравнению с другими полезными продуктами.
Загрузите приложение сейчас в Google Play и Apple Store. [[Связанная статья]]
Польза плодов Беренука потенциально снижает риск рака и опухолей. Утверждается, что полезные свойства плодов Беренука способны предотвращать развитие раковых клеток и опухолей. Это потенциальное преимущество было доказано исследованиями, проведенными студентами Университета Нотр-Дам в Дадиангас на Филиппинах. Цитируется Филиппинским советом по исследованиям и разработкам в области здравоохранения, доказано, что плод беренука содержит флавоноидные растительные соединения, такие как кверцетин и антрахинон, которые способны действовать как антиангиогенный . Природа антиангиогенный означает подавление роста новых кровеносных сосудов в организме. Когда рост кровеносных сосудов в злокачественных клетках подавляется, поступление питательных веществ в раковые клетки и опухоли подавляется. Эффект, распространение злокачественных клеток также тормозится. 
Caption Плоды беренука также могут снизить уровень сахара в крови натощак или уровень сахара в крови, когда организм не получает глюкозы. Потому что содержание цианхиндриновая кислота, алкалоиды, иридоиды, пектин и лимонная кислота Доказано, что принятый препарат стимулирует выработку инсулина и стимулирует процесс образования глюкозы в энергию. Исследование было опубликовано Фондом медицинской школы Давао. [[Связанная статья]] 
Плоды беренука, богатые калием, полезны для сердца. Судя по пищевой ценности, указанной выше, плоды беренука богаты калием. Судя по всему, калий полезен для здоровья сердца. Калий помогает сердцу, перекачивая кровь по всему телу. Так что пульс все еще в норме. Кроме того, калий также помогает снизить кровяное давление. Потому что с мочой калий заставляет организм выводить избыточный уровень натрия, который вызывает гипертонию. 
Листья Бененука полезны для ускорения заживления ран.Не только плоды, листья и кожица полезны для здоровья вашего тела. Вот некоторые из преимуществ, которые вы можете получить: 
