Ло хан куо - это фрукт из группы тыквенных или тыквенных, который, как известно, имеет сладкий вкус. Этот фрукт также известен как средство народной медицины. Одно из самых популярных преимуществ ло хуан куо - облегчение боли в горле. Но помимо этого лохан куо можно использовать как натуральный искусственный подсластитель. Мало того, этот фрукт также содержит антиоксиданты и противовоспалительные вещества, которые полезны для здоровья, в том числе предотвращают инсульт.
Польза ло хуан куо для здоровья
Ло хан куо фрукты
(Siraitia grosvenorii) или луо хань го, также известный как плод монаха, веками использовался в качестве лекарственной смеси для лечения различных заболеваний. Помимо того, что лохан куо является натуральным искусственным подсластителем, польза для здоровья также очень велика, например:
1. Снимает боль в горле.
Первое преимущество лохуань куо в том, что оно может облегчить боль в горле. Согласно исследованию 2011 года, содержание соединений могрозида в лохан куо действует как антиоксидант и противовоспалительное средство, которое можно использовать для облегчения боли в горле и уменьшения количества мокроты.
2. Преодоление аллергии.
Противовоспалительные свойства соединений могрозида, содержащиеся в плодах лохан куо, также эффективны в преодолении различных проблем со здоровьем, таких как аллергия, раздражение и воспаление во внешних и внутренних органах.
3. Забота о здоровье кожи.
Могрозиды, содержащиеся в лохан куо, также действуют как антиоксидант, борющийся со свободными радикалами, вызывающими преждевременное старение. Следовательно, употребление лохан куо может помочь вам позаботиться о здоровье вашей кожи.
4. Предотвратить распространение рака.
Следующее преимущество лохан куо - предотвращение распространения раковых клеток. Содержание могрозидов в этом фрукте может подавлять рост раковых клеток.
5. Контролировать уровень сахара в крови.
Употребление лохан куо может помочь уменьшить
уровень сахара в крови. Ло хан куо, который не содержит калорий, полезен для диабетиков. Антиоксиданты в этом фрукте также полезны для снижения уровня сахара в крови и плохого холестерина, которые вызывают диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Кроме того, экстракт лохан куо в 250 раз слаще сахара-песка, но не содержит калорий и углеводов. Неудивительно, что экстракт лоханко часто используют люди с диабетом, которые хотят продолжать наслаждаться сладким вкусом, не беспокоясь о количестве поступающих калорий. Экстракт плодов лохан куо часто используется в качестве натурального искусственного подсластителя, который добавляют в пищу и напитки.
6. Предотвратить инсульт и сердце
Благодаря своей способности преодолевать различные риски сердечно-сосудистых заболеваний, антиоксидант могрозид в плодах лохан куо также полезен для предотвращения инсульта и сердечных заболеваний.
7. Повышайте выносливость.
Следующее преимущество лохан куо - повышение выносливости. Содержание антиоксидантов и противовоспалительных средств в этом фрукте может помочь улучшить систему защиты организма от различных угроз болезней.
8. Помогите похудеть.
Фрукты ло хан куо, не содержащие калорий, углеводов и жиров, также хороши для употребления в качестве диетического питания. Этот фрукт также помогает похудеть.
Что нужно учитывать, если вы хотите съесть luo han guo
Узнав о преимуществах, возможно, вы захотите сразу же поискать фрукты лохан куо. Но, к сожалению, этот фрукт довольно сложно достать, и он может вызвать аллергию.
1. Трудно достать
Несмотря на множество преимуществ, фрукт лохан куо трудно выращивать в Индонезии. Стоимость экспорта этого фрукта также настолько высока, что до него, как правило, трудно добраться.
2. Вызывает аллергию.
Хотя очень редко, плоды лохан куо также могут вызывать у некоторых людей аллергию, особенно у людей, страдающих аллергией на такие растения, как огурцы и тыквы. У людей, страдающих аллергией на лохан куо, обычно проявляются симптомы в виде кожной сыпи и зуда, отека языка, головокружения и тошноты, учащенного пульса и затрудненного дыхания. [[Связанная статья]]
Заметки от SehatQ
Помимо того, что плоды лохан куо употребляются в пищу напрямую, их часто извлекают и используют в качестве искусственного подсластителя. Экстракт лохан куо часто добавляют в кофе, чай, лимонад, смузи, йогурт и готовые торты, которые полезны для диабетиков. Если вы хотите напрямую проконсультироваться с врачом о преимуществах лохуань куо и других полезных продуктов, вы можете
чат с доктором в приложении для семейного здоровья SehatQ.Загрузите приложение сейчас в Google Play и Apple Store.