Когда нос заложен, дыхание может быть затруднено. Мало того, звук, который прилипает к соплям, продолжающим выходить из ноздрей, также может возникать из-за носа. Не волнуйтесь, есть несколько способов справиться с заложенностью носа, которые вы можете применить, чтобы облегчить дыхание. Что это? Вот информация!
Причины заложенности носа
Заложенность носа - это заболевание, с которым, кажется, сталкивался каждый. Есть ряд факторов, вызывающих заложенность носа, а именно:
- Аллергия
- Кашель и простуда
- Грипп
- Синусит
Как эффективно бороться с заложенностью носа
Когда нос заложен, дыхание может быть затруднено. Мало того, звук, который прилипает к соплям, продолжающим выходить из ноздрей, также может возникать из-за заложенного носа. Хотя это состояние не является серьезным, вы все равно будете чувствовать дискомфорт. Следовательно, вам необходимо предпринять незамедлительные действия. Вот несколько способов борьбы с заложенным носом:
1. Установка увлажнителя
Установка увлажнителя воздуха или увлажнителя воздуха - один из наиболее распространенных способов борьбы с заложенностью носа. Это устройство превращает воду в пар, который может увлажнять комнату. Вдыхание этого влажного воздуха может уменьшить раздражение опухших тканей и кровеносных сосудов. Это средство также может уменьшить количество слизи в носу, благодаря чему дыхание станет нормальным.
2. Примите теплую ванну.
Примите теплую ванну - естественный и эффективный способ избавиться от заложенности носа! Самый простой способ избавиться от заложенного носа - принять теплый душ. Может быть, вам посоветовали принять теплый душ, когда у вас заложен нос. Поблагодарите человека, давшего совет. Потому что теплая ванна также может помочь справиться с заложенным носом. Пар от горячего душа может разжижать слизь в носу. Поэтому теплая ванна может снова восстановить нормальное дыхание.
3. Пейте достаточно воды.
Регулярное употребление воды может помочь вам избежать обезвоживания. Это простое средство от заложенности носа позволяет слизи из носовых ходов стекать. В результате снижается давление в носовых пазухах. Когда пазухи больше не «нагружены», раздражение и воспаление исчезнут. Если заложенность носа с одной или обеих сторон возникает вместе с болью в горле, употребление горячего чая или супа может помочь уменьшить дискомфорт.
4. Сморкаться
Заложенный нос Лучше высморкаться, чем затыкать голову. Люди, которые испытывают заложенность носа, склонны вдыхать слизь в носу. Фактически, сморкание может иметь большее влияние и быть эффективным способом справиться с заложенным носом. Однако этот метод не следует применять бессистемно. Потому что, если вы высморкаетесь с сильным давлением, вы только «отправите» в ушной канал мокроту, несущую микробов. Закройте одну из ноздрей, затем высморкайтесь на незакрытую часть ноздри.
5. Вдохните теплый пар чеснока.
Считается, что чеснок содержит антибактериальные и противогрибковые компоненты, которые полезны для многих вещей, одним из которых является естественный и эффективный способ борьбы с заложенностью носа. Вы можете вдохнуть теплый пар чеснока, чтобы лечить заложенный нос. Это просто. Просто нарежьте несколько зубчиков чеснока на мелкие кусочки, затем поместите их в кастрюлю с водой и нагрейте. После этого вдохните пар и аромат чеснока. Считается, что этот метод поможет вам избавиться от заложенности носа.
6. Использование дополнительных подушек во время сна.
Заложенный нос может затруднить дыхание. В результате сон был таким не крепким. Вот почему рекомендуется добавить 1-2 дополнительные подушки для поддержки головы, чтобы справиться с заложенностью носа. Это делается для того, чтобы слизь могла выходить из ваших ноздрей, чтобы дыхание стало нормальным.
7. Использование теплого компресса.
Приложите теплый компресс ко лбу и над носом, чтобы избавиться от заложенности носа. Чтобы сделать теплый компресс, смочите небольшое полотенце в горячей воде, затем отожмите его, пока не перестанет капать вода. Ощущение тепла, создаваемое компрессом, может облегчить боль и снять воспаление в ноздрях.
8. Использование противоотечных средств.
Противоотечные средства - это лекарство, используемое для облегчения заложенности носа. Есть два типа противозастойных препаратов от заложенности носа, а именно таблетки или назальные спреи. Некоторые обычно рекомендуемые противоотечные спреи для носа включают оксиметазолин и фенилэфрин. Если вы хотите купить его в аптеке в форме таблеток, попросите псевдоэфедрин. Помните, что прием лекарства от заложенности носа должен проводиться под наблюдением врача. Рекомендуется не принимать противоотечные препараты более трех дней без консультации с врачом.
9. Прием антигистаминных препаратов.
Если причиной заложенности носа стал аллергический ринит, то необходимы антигистаминные препараты. Антигистаминные препараты могут уменьшить отек дыхательных путей и облегчить заложенность носа. Этот препарат может вызывать такие побочные эффекты, как сонливость. Поэтому не используйте его, когда хотите переехать. Кроме того, использование антигистаминных препаратов также должно проходить под наблюдением врача.
10. Пейте мятный чай.
Считается, что пить чай из перечной мяты является естественным и эффективным способом борьбы с заложенностью носа. Следующий естественный и эффективный способ справиться с заложенностью носа - это пить чай с перечной мятой. Мята перечная и ее основной ингредиент, ментол, являются естественными противоотечными средствами, которые, как считается, снимают заложенность носа. Чтобы попробовать, вам просто нужно выпить острый мятный чай. Чтобы приготовить его, положите чайную ложку сушеной мяты перечной в кипящую воду на 10 минут. После этого налейте воду в чашку и выпейте!
11. Попробуйте масло эвкалипта.
Чтобы избавиться от заложенности носа естественным и быстрым способом, попробуйте вдохнуть пар из эвкалиптового масла. Эвкалиптовое масло сотни лет использовалось для лечения различных заболеваний. По-видимому, эвкалиптовое масло также способно преодолеть заложенность носа. Потому что считается, что вдыхание аромата масла эвкалипта снимает воспаление слизистой оболочки носа и делает дыхание снова «пухлым». Чтобы попробовать, все, что вам нужно сделать, это бросить немного эвкалиптового масла в горячую воду и вдохнуть пар! [[Связанная статья]]
Заметки от SehatQ
Если описанный выше метод лечения заложенности носа по-прежнему не работает, рекомендуется немедленно обратиться к врачу. Обычно врач сначала выясняет причину заложенности носа, которую вы чувствуете, прежде чем назначить правильное лечение. Использовать сервис
Живой чат в приложении SehatQ для семейного здоровья для простых и быстрых медицинских консультаций.
Загрузите приложение SehatQ в App Store и Google PlayСейчас.
Примите теплую ванну - естественный и эффективный способ избавиться от заложенности носа! Самый простой способ избавиться от заложенного носа - принять теплый душ. Может быть, вам посоветовали принять теплый душ, когда у вас заложен нос. Поблагодарите человека, давшего совет. Потому что теплая ванна также может помочь справиться с заложенным носом. Пар от горячего душа может разжижать слизь в носу. Поэтому теплая ванна может снова восстановить нормальное дыхание. 
Заложенный нос Лучше высморкаться, чем затыкать голову. Люди, которые испытывают заложенность носа, склонны вдыхать слизь в носу. Фактически, сморкание может иметь большее влияние и быть эффективным способом справиться с заложенным носом. Однако этот метод не следует применять бессистемно. Потому что, если вы высморкаетесь с сильным давлением, вы только «отправите» в ушной канал мокроту, несущую микробов. Закройте одну из ноздрей, затем высморкайтесь на незакрытую часть ноздри. 
Считается, что пить чай из перечной мяты является естественным и эффективным способом борьбы с заложенностью носа. Следующий естественный и эффективный способ справиться с заложенностью носа - это пить чай с перечной мятой. Мята перечная и ее основной ингредиент, ментол, являются естественными противоотечными средствами, которые, как считается, снимают заложенность носа. Чтобы попробовать, вам просто нужно выпить острый мятный чай. Чтобы приготовить его, положите чайную ложку сушеной мяты перечной в кипящую воду на 10 минут. После этого налейте воду в чашку и выпейте! 
