Вы когда-нибудь испытывали тошноту во время менструации? В первые дни менструации обычно выделяется обильная кровь, и некоторые женщины могут чувствовать различные симптомы, такие как спазмы желудка, головокружение, слабость, тошноту. Если вы испытываете тошноту во время менструации, вам не о чем беспокоиться. Потому что тошнота - это симптом, который часто возникает во время менструации. Однако тошнота также может указывать на более серьезную проблему, хотя возникает она редко. В этом случае тошнота обычно сопровождается другими симптомами.
Причины тошноты при менструации
Вот несколько возможных причин тошноты во время менструации.
1. Дисменорея.
Сильные спазмы в животе вызывают тошноту во время менструации. Наиболее частой причиной тошноты во время менструации является дисменорея - медицинский термин, обозначающий менструальные спазмы. Сильные спазмы могут вызвать тошноту. Это состояние вызывается гормоном простагландином (гормоном, контролирующим сокращения матки), которого организм вырабатывает больше, поэтому спазмы кажутся такими болезненными. Эти гормоны также могут попадать в кровоток и вызывать у вас головные боли, усталость, тошноту и рвоту.
2. Предменструальный синдром (ПМС).
Предменструальный синдром или ПМС - это состояние, на которое многие женщины жалуются перед менструацией. Эти физические и эмоциональные симптомы начинаются за 1-2 недели до менструации и могут даже продолжаться до начала менструации. ПМС вызывается гормональными изменениями во время менструального цикла. Эти состояния могут вызвать у вас тошноту во время менструации, болезненность груди, вздутие живота, головные боли, боли в спине, перепады настроения, плаксивость, раздражительность и проблемы со сном.
3. Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР).
Около 5-8 процентов людей с ПМС испытывают более серьезные симптомы. Это состояние известно как предменструальное дисфорическое расстройство. Симптомы похожи на ПМС, но более серьезны и мешают повседневной деятельности. PMDD может вызвать сильные спазмы и тошноту непосредственно перед менструацией. Кроме того, снижение уровня серотонина из-за гормональных изменений усиливает эмоциональные симптомы, которые вы испытываете.
4. Эндометриоз
Эндометриоз может вызывать сильную боль и тошноту во время менструации. Эндометриоз - это заболевание, которое возникает, когда ткань, образующая внутреннюю оболочку матки, разрастается за пределы матки. Это состояние обычно возникает в яичниках, маточных трубах и тканях вокруг матки. Боль, которую он вызывает, может быть достаточно сильной, чтобы вызвать тошноту во время менструации. Помимо тошноты, вы также можете испытывать обильные месячные, вздутие живота, запор, диарею, боль при мочеиспускании и дефекации.
5. Воспалительные заболевания органов малого таза.
Воспалительное заболевание органов малого таза - это инфекция матки, яичников, маточных труб и таза женщины. Это состояние обычно вызывается хламидиозом и гонореей. Кроме того, бактерии, которые попадают в репродуктивные органы после родов или проходят через
спринцевание также может вызвать эту проблему. Воспаление органов малого таза может вызвать менструальную тошноту, лихорадку и боль внизу живота; как во время менструации, так и между менструациями. При воспалительном заболевании органов малого таза необходимо лечение. [[Связанная статья]]
Как справиться с тошнотой во время менструации
Тошнота во время менструации, безусловно, может мешать вашей повседневной деятельности. Однако есть несколько способов справиться с тошнотой во время менструации, в том числе:
Имбирный чай может облегчить тошноту. Считается, что имбирь эффективен при тошноте во время менструации. Если вам не нравится есть это прямо, попробуйте пить чай, конфеты или имбирные пряники. Его освежающий вкус помогает облегчить тошноту.
Знаете ли вы, что свежий воздух может уменьшить менструальную тошноту? Попробуйте выйти из дома или открыть окно спальни, чтобы подышать свежим воздухом.
Использование холодного компресса
Смочите ткань в холодной воде, затем отожмите ее, пока она не станет влажной. Приложите его ко лбу, чтобы облегчить тошноту. Холодные компрессы также сделают вас бодрее.
Употребление простых закусок
Несоленые закуски могут помочь уменьшить тошноту. При тошноте перекус в виде сухого хлеба или простого печенья может быть легче для вас, чем продукты с сильным вкусом. Эти различные продукты также могут помочь облегчить тошноту во время менструации, которую вы чувствуете.
Ешьте небольшими порциями
Считается, что прием пищи небольшими порциями с более частой интенсивностью помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови и уменьшает тошноту во время менструации. Не заставляйте себя есть сразу большими порциями, поскольку есть опасения, что это может вызвать рвоту.
Прием лекарств от тошноты
Лекарства от тошноты, отпускаемые без рецепта, могут помочь облегчить легкую или умеренную тошноту. Однако убедитесь, что вы используете его в соответствии с инструкциями по применению, указанными на упаковке. Если тошнота не проходит, усиливается или сопровождается другими симптомами, вам следует немедленно обратиться к врачу для правильного лечения. Чтобы подробнее обсудить тошноту во время менструации,
спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на
Магазин приложений и Google Play .
Сильные спазмы в животе вызывают тошноту во время менструации. Наиболее частой причиной тошноты во время менструации является дисменорея - медицинский термин, обозначающий менструальные спазмы. Сильные спазмы могут вызвать тошноту. Это состояние вызывается гормоном простагландином (гормоном, контролирующим сокращения матки), которого организм вырабатывает больше, поэтому спазмы кажутся такими болезненными. Эти гормоны также могут попадать в кровоток и вызывать у вас головные боли, усталость, тошноту и рвоту. 
Эндометриоз может вызывать сильную боль и тошноту во время менструации. Эндометриоз - это заболевание, которое возникает, когда ткань, образующая внутреннюю оболочку матки, разрастается за пределы матки. Это состояние обычно возникает в яичниках, маточных трубах и тканях вокруг матки. Боль, которую он вызывает, может быть достаточно сильной, чтобы вызвать тошноту во время менструации. Помимо тошноты, вы также можете испытывать обильные месячные, вздутие живота, запор, диарею, боль при мочеиспускании и дефекации. 
Имбирный чай может облегчить тошноту. Считается, что имбирь эффективен при тошноте во время менструации. Если вам не нравится есть это прямо, попробуйте пить чай, конфеты или имбирные пряники. Его освежающий вкус помогает облегчить тошноту. 
Несоленые закуски могут помочь уменьшить тошноту. При тошноте перекус в виде сухого хлеба или простого печенья может быть легче для вас, чем продукты с сильным вкусом. Эти различные продукты также могут помочь облегчить тошноту во время менструации, которую вы чувствуете. 
