Китайский чай из листьев тика, приготовленный из листьев трав
Кассия в том числе лечебные травы. Этот травяной напиток не очень ароматный и горький на вкус, поэтому его часто смешивают с зеленым чаем или добавляют мед, чтобы пить его было приятнее. В качестве лечебного средства для лечения запоров используется китайский чай из листьев тика. Но этот чай также часто продается как трава детоксикации и даже используется как лекарство для похудения. Правда ли, что преимущества столь велики?
Безопасен ли китайский чай из листьев тика для похудания?
Многие считают, что употребление китайского чая из листьев тика полезно для выведения токсинов из организма и помогает похудеть. Однако до сих пор не было научных исследований, подтверждающих это утверждение. Медицинские эксперты также склонны утверждать, что слабительный эффект китайского чая из листьев тика может нанести вред здоровью, если его использовать в качестве средства для похудения или слабительного средства для жировых отложений.
Польза китайского чая из листьев тика для здоровья
Большинство исследований посвящено влиянию на здоровье листьев китайского тика в порошковой или капсульной форме. Кроме того, исследования, изучающие потенциальную пользу для здоровья от употребления китайского чая из листьев тика, по-прежнему проводятся редко.
1. Как слабительное.
Китайский чай из листьев тика чаще всего используется в качестве средства от запоров, которые возникают лишь изредка. Научные исследования действительно обнаружили доказательства того, что активные соединения в этом травяном отваре обладают сильным слабительным действием. Эти соединения действуют, раздражая поверхность толстой кишки, тем самым стимулируя сокращение толстой кишки и вызывая позывы к дефекации. При употреблении китайского чая из листьев тика вода и электролиты, смешанные с продуктами пищеварения, больше не всасываются в толстом кишечнике. Благодаря этому в толстой кишке будет больше жидкости, что сделает стул более мягким. Хотя он обладает сильным слабительным действием и достаточно силен для лечения запоров, результаты научных исследований не предполагают использования китайского чая из листьев тика в качестве основного средства лечения хронических запоров.
2. Как очищающее средство для толстой кишки.
Слабительный эффект китайского чая из листьев тика также делает этот напиток довольно часто используемым в качестве средства для очистки кишечника, особенно людьми, которым предстоит пройти колоноскопию. Колоноскопия - это обычная медицинская процедура, используемая для обнаружения рака толстой кишки. Есть надежда, что употребление китайского чая из листьев тика в качестве подготовки к колоноскопии позволит удалить загрязнения в кишечнике, толстый кишечник станет чище, а результаты визуализации колоноскопии будут более четкими. По словам исследователей, все еще недостаточно доказательств в пользу того, что китайский чай из листьев тика является лекарством. Есть также опасения по поводу воздействия различных и неопределенных доз, когда человек употребляет этот травяной чай. Даже сейчас не проводились научные исследования эффективности и безопасности употребления китайского чая из листьев тика в качестве лекарства в долгосрочной перспективе.
EПобочные эффекты китайского чая из листьев тика
Употребление китайского чая из листьев тика может вызвать неприятные побочные эффекты. Наиболее частые побочные эффекты включают:
- Понос.
- Боль в желудке или спазмы желудка.
- Потеря жидкостей организма.
- Нарушение электролитного баланса.
- Ощущение слабости, будто собираешься упасть в обморок.
Есть опасения, что длительное употребление этого травяного чая может вызвать побочные эффекты в виде зависимости, стимулирующей дефекацию, кровотечение из прямой кишки и потерю веса из-за недоедания. Чтобы уменьшить побочные эффекты, потребление китайского чая из листьев тика следует сопровождать большим количеством воды или растворов для замены электролитов. Это нацелено на то, чтобы предотвратить обезвоживание и нарушение электролитного баланса в организме, если у вас возникнет диарея. Между тем, людям, которые жалуются на боль в животе или спазмы желудка, следует уменьшить дозу потребляемого чая из листьев китайского тика до тех пор, пока эти жалобы не исчезнут.
Дозировка и безопасное использование китайского чая из листьев тика
Для китайского чая из листьев тика, который заваривается, может быть немного сложно определить правильную дозу. Поэтому всегда читайте инструкции по применению и способ подачи, указанные на упаковке продукта. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) США одобрило использование листьев китайского тика в качестве лекарства, отпускаемого без рецепта, для лечения запоров. Дозировка, рекомендованная FDA, составляет:
- Дети до 12 лет: примерно столовая ложка (8,5 мг) в день.
- Дети старше 12 лет и взрослые: около 1 столовой ложки (17,2 мг) или максимум 2,5 столовых ложки (34 мг) в день.
- Пожилые люди 65 лет и старше: около 1 столовой ложки (17 мг) в день.
- Послеродовые женщины: 2 столовые ложки (28 мг в день) в два приема.
Вы также не должны употреблять китайский чай из листьев тика более двух недель. Также прекратите использовать другие травяные лекарства во время употребления этого чая. Не проводилось много исследований взаимодействия китайского чая из листьев тика с другими растительными ингредиентами. Таким образом, побочные эффекты от одновременного использования различных трав также неизвестны. В целом, время от времени употребление китайского чая из листьев тика считается безопасным. Но если у вас есть определенные заболевания или вы принимаете определенные лекарства, лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем употреблять этот чай или другие растительные ингредиенты.
