У всех разные триггеры или аллергены, вызывающие аллергическую реакцию. Чтобы облегчить его, кроме таких лекарств, как
хлорфенирамина малеат, вы также можете принимать природные антигистаминные препараты. Примеры природных антигистаминных препаратов включают бромелайн в ананасах и кверцетин в яблоках. Но учтите, что натуральные источники для снятия аллергических реакций четко не регламентируют, сколько доз. Поэтому убедитесь, что употребление определенных продуктов или растительных экстрактов не вызывает побочных эффектов.
Что такое антигистаминные препараты?
Одышка - один из распространенных симптомов аллергии. Антигистаминные препараты - это вещества, которые могут подавлять выработку гистамина, вызывающего аллергические реакции в организме. Антигистаминные препараты замедляют или даже останавливают выработку гистамина. Таким образом, аллергические реакции не будут слишком серьезными. Гистамин - это вещество, вырабатываемое организмом при обнаружении постороннего предмета, который может мешать работе тела. Это происходит, когда аллерген вступает в контакт с клетками слизистых оболочек носа, рта, горла, легких, желудка и кишечника. При высвобождении гистамина возникает аллергическая реакция. Симптомы очень похожи на симптомы гриппа. Некоторые из распространенных реакций включают:
- Чихать
- Зудящие и слезящиеся глаза
- Трудно дышать
- Давление в области носовых пазух
- Насморк
- Опухшее лицо
Виды природных антигистаминных средств
Есть много лекарств, которые могут облегчить аллергические реакции, как безрецептурных, так и прописанных врачом. Если вас беспокоит возможность возникновения побочных эффектов, вы можете выбрать естественные, такие как:
1. Крапива
Как следует из названия, крапива или
крапива чувствуется легкое покалывание на ощупь. Это растение обычно используют как
фитотерапия а также действует как природный антигистамин. В исследовании 2000 года 58% участников почувствовали, что симптомы аллергии исчезли после употребления экстракта крапивы в дозе 300 мг / день. Фактически, 69 участников признали, что воздействие было лучше, чем прием обычных наркотиков.
2. Кверцетин
Кверцетин содержится в яблоках. Примеры растительной пищи, содержащей:
кверцетин в том числе зеленые овощи, брокколи, помидоры,
ягоды, лук, яблоки и многое другое.
кверцетин представляет собой флавоноидное соединение, обладающее антигистаминными свойствами. В исследовании 2007 года потребление продуктов, содержащих
кверцетин может уменьшить побочные эффекты аллергии на дыхательные пути. Это исследование проводилось с помощью лабораторных тестов на мышах. Это работает за счет уменьшения воспалительной реакции в дыхательных путях.
3. Бромелайн
Ананас содержит фермент бромелайн Плоды, содержащие фермент
бромелайн натуральный - ананас. При использовании в качестве лекарства от аллергии,
бромелайн Он уменьшает отек, особенно в области носа и носовых пазух.
Бромелайн Его можно принимать в виде добавки. Но если вы сомневаетесь, какая доза является наиболее подходящей, рекомендуется есть ананас естественным путем.
4. Белокопытник
Белокопытник или
Petasites hypridus это растение, которое считается эффективным для снижения интенсивности и частоты мигрени. Мало того, этот растительный экстракт также может помочь облегчить аллергические реакции, связанные с дыханием. В одном исследовании люди с аллергией признались, что чувствуют себя лучше после приема добавок.
белокопытник. Как правило, эти добавки доступны в форме масляных экстрактов и таблеток.
5. Витамин С
Витамин С также может действовать как природный антигистамин, который в то же время укрепляет иммунную систему. Это потому, что этот витамин обладает сильными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, поэтому он может подавлять аллергические реакции, которые появляются в организме. Витамин С можно получить естественным путем из различных овощей и фруктов, таких как перец, брокколи, клубника, помидоры и цветная капуста. Хотя перечисленные выше природные источники антигистаминных препаратов легко найти и они безопасны для употребления, определенных правил их использования нет. Дозировка также может отличаться от одного человека к другому. Таким образом, убедитесь, что источник употребляемого натурального средства от аллергии действительно безопасен. Если они упакованы в виде добавок, убедитесь, что качество проверено. Кроме того, следует предвидеть возможность реакции при приеме вместе с другими лекарствами. Поэтому вам следует сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать добавки, являющиеся естественными антигистаминными средствами. [[Связанная статья]]
Заметки от SehatQ
Не менее важно, что люди, страдающие аллергией, также должны максимально употреблять питательную пищу и заниматься физическими упражнениями. Эти усилия помогут сделать работу иммунной системы более оптимальной. Для дальнейшего обсуждения ингредиентов, которые могут действовать как природные антигистаминные препараты, см.
спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на
Магазин приложений и Google Play.
Одышка - один из распространенных симптомов аллергии. Антигистаминные препараты - это вещества, которые могут подавлять выработку гистамина, вызывающего аллергические реакции в организме. Антигистаминные препараты замедляют или даже останавливают выработку гистамина. Таким образом, аллергические реакции не будут слишком серьезными. Гистамин - это вещество, вырабатываемое организмом при обнаружении постороннего предмета, который может мешать работе тела. Это происходит, когда аллерген вступает в контакт с клетками слизистых оболочек носа, рта, горла, легких, желудка и кишечника. При высвобождении гистамина возникает аллергическая реакция. Симптомы очень похожи на симптомы гриппа. Некоторые из распространенных реакций включают: 
Кверцетин содержится в яблоках. Примеры растительной пищи, содержащей: кверцетин в том числе зеленые овощи, брокколи, помидоры, ягоды, лук, яблоки и многое другое. кверцетин представляет собой флавоноидное соединение, обладающее антигистаминными свойствами. В исследовании 2007 года потребление продуктов, содержащих кверцетин может уменьшить побочные эффекты аллергии на дыхательные пути. Это исследование проводилось с помощью лабораторных тестов на мышах. Это работает за счет уменьшения воспалительной реакции в дыхательных путях. 
Ананас содержит фермент бромелайн Плоды, содержащие фермент бромелайн натуральный - ананас. При использовании в качестве лекарства от аллергии, бромелайн Он уменьшает отек, особенно в области носа и носовых пазух. Бромелайн Его можно принимать в виде добавки. Но если вы сомневаетесь, какая доза является наиболее подходящей, рекомендуется есть ананас естественным путем. 
