Отсутствие цели в жизни похоже на разрыв воздушного змея. Нет погони, нет мотивации, пока нет предзнаменования будущего. Если вы испытываете такое состояние, постарайтесь сблизиться с позитивными людьми. Не только это, будьте открыты для предложений от других. Не тратьте время зря: волонтерство или помощь другим помогут вам понять, в чем заключается ваша цель в жизни.
Почему важно иметь цель в жизни?
Ощущение опустошенности и отсутствия вдохновения, когда вы просыпаетесь утром, может быть признаком того, что у вас нет цели в жизни. На самом деле это очень личное. Вы единственный, кто знает, есть в жизни цель или нет. Если втянуть его в психологическую сферу, кажется, что цель жизни - это не просто поощрение жить днем. В исследовании, опубликованном в журнале Applied Psychology в 2010 году, люди, у которых есть цель в жизни, могут прожить долгую жизнь. Другие исследования подтверждают эту гипотезу. Существование
цель жизни улучшить физическое здоровье. У всех участников исследования риск смерти в течение 8,5 часов после его завершения снизился на 30%. Интересно, что эта жизненная цель также защищает человека от риска инсульта и сердечного приступа. Лучшее качество сна, поэтому снижается риск развития деменции.
Как найти цель в жизни
Вам не нужно платить целое состояние, чтобы получить его, на самом деле, цель жизни - повсюду, но вы этого не осознаете. Некоторые способы найти цель в жизни могут быть достигнуты:
1. Пожертвовать
Помощь другим может быть первым шагом к достижению цели в жизни. Не только деньги, пожертвования можно делать, жертвуя энергией, талантом и временем. Это причина того, что помощь другим - мощный рецепт счастья. Отдавая то, что у вас есть, вы можете почувствовать целостность своего сердца и почувствовать себя более связанными с другими. Попробуйте принять альтруизм, добровольно работая в некоммерческой организации, жертвуя немного денег на решение вашей проблемы или просто помогая окружающим. Не нужно заниматься крупными делами, такими как волонтерство в районах стихийных бедствий. Начните с простых вещей, даже если кто-то задает вопрос, это уже форма пожертвования.
2. Будьте открыты для предложений.
Если вы не уверены, правильно ли вы делаете то, что делаете, попробуйте спросить самых близких вам людей. Спросите их совета о том, что вас вдохновляет. Это может быть то, что помогает приблизиться к цели жизни. Выбирайте советы от людей, которым вы доверяете, и которые могут дать честные и объективные ответы. Увидеть закономерности в том, что другие комментируют - конструктивно - также может быть способом лучше понять себя.
3. Общайтесь с позитивными людьми.
Выбирайте позитивного собеседника Выбирайте позитивных людей в качестве ближайших друзей, когда вы не работаете в течение дня. Если вы привыкли находиться в центре положительного круга, вдохновение может исходить от них. И наоборот, когда вы попадаете в ловушку негативных людей, цель жизни становится все более размытой. Трудно мотивировать себя, если окружающие вас примеры не хотят делать положительный вклад.
Выбирайте свое с умом.4. Разговор с другими людьми.
Вместо того, чтобы утонуть
прокрутка В Instagram, когда вы находитесь в общественном месте, попробуйте завязать разговор с другими людьми. Спросите, чем они занимаются для развлечения или есть ли такое
проект который преследуется. Сначала это может показаться неловким. Однако общение с людьми за пределами вашей повседневной жизни может открыть возможности для вещей, о которых вы никогда раньше не знали. Возможно, оттуда может появиться новое занятие или место, которое поможет вам найти свою цель в жизни.
5. Посмотрите на произошедшую несправедливость.
В этом мире так много несправедливости. Выберите, какой из них вызывает наибольшее беспокойство и заставляет вас не молчать. Сражайтесь там. Если вас это беспокоит, вы сделаете все возможное, чтобы это исправить. Вот где может проявиться цель жизни. Кто знает, когда вы были вовлечены в это, может быть источником вдохновения для других.
6. Один
Созерцание цели жизни в одиночестве. Не отключаться, а оставаться в одиночестве, проводя время в одиночестве, также может помочь найти цель в жизни. Например, при выполнении упражнений или
пеший туризм в одиночестве. В вашей голове будет диалог за диалогом, который поможет вам определить, чего вы действительно хотите. Все может появиться неожиданно, правда?
7. Найдите то, что вам нравится
На данный момент, есть ли тема, о которой вам больше всего нравится говорить или просто слушать в социальных сетях? Смотрите также
исследовать в своем аккаунте Instagram, чтобы узнать, что вам действительно нравится. Кто знает, вот тут-то и проявится смысл жизни. Общение с людьми, имеющими схожие интересы, также может быть одним из способов. Помните, что поиск цели в жизни - это не то, что можно сделать за несколько дней и добиться успеха сразу. Это требует процесса, а может быть, и всей жизни! [[Связанная статья]]
Заметки от SehatQ
Оставайтесь терпеливыми и будьте позитивными. Мы все никогда не узнаем, где внезапно появляется цель жизни. Просто, если каждая секунда того, что у нас есть в этом мире, посвящена положительным вещам, это обязательно сделает вас полезным человеком. Если вы хотите узнать больше о взаимосвязи между целью в жизни и физическим здоровьем,
спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на
Магазин приложений и Google Play.
Помощь другим может быть первым шагом к достижению цели в жизни. Не только деньги, пожертвования можно делать, жертвуя энергией, талантом и временем. Это причина того, что помощь другим - мощный рецепт счастья. Отдавая то, что у вас есть, вы можете почувствовать целостность своего сердца и почувствовать себя более связанными с другими. Попробуйте принять альтруизм, добровольно работая в некоммерческой организации, жертвуя немного денег на решение вашей проблемы или просто помогая окружающим. Не нужно заниматься крупными делами, такими как волонтерство в районах стихийных бедствий. Начните с простых вещей, даже если кто-то задает вопрос, это уже форма пожертвования. 
Выбирайте позитивного собеседника Выбирайте позитивных людей в качестве ближайших друзей, когда вы не работаете в течение дня. Если вы привыкли находиться в центре положительного круга, вдохновение может исходить от них. И наоборот, когда вы попадаете в ловушку негативных людей, цель жизни становится все более размытой. Трудно мотивировать себя, если окружающие вас примеры не хотят делать положительный вклад. Выбирайте свое с умом.
Созерцание цели жизни в одиночестве. Не отключаться, а оставаться в одиночестве, проводя время в одиночестве, также может помочь найти цель в жизни. Например, при выполнении упражнений или пеший туризм в одиночестве. В вашей голове будет диалог за диалогом, который поможет вам определить, чего вы действительно хотите. Все может появиться неожиданно, правда? 
