Японская терапия белой водой для здоровья, эффективна ли она?

Поддержание гидратации тела очень полезно для здоровья. Вот почему японцы считают, что водная терапия может принести пользу здоровью. На самом деле водная терапия, как утверждается, способна вылечить смертельные заболевания, одной из которых является рак. Правда ли, что это было доказано с медицинской точки зрения? Давайте вместе узнаем ответ!

Что такое водная терапия?

Водная терапия в японском стиле - это потребление воды нормальной или теплой температуры сразу после того, как вы проснулись утром натощак. Цель - очистить пищеварительную систему и сохранить здоровье кишечника. Последователи водной терапии в японском стиле считают, что если поддерживать пищеварительную систему и здоровье кишечника, можно вылечить многие заболевания. В этой терапии категорически запрещена холодная вода. Его последователи считают, что холодная вода вредна для здоровья, потому что она может привести к затвердеванию жиров и масел из пищи в пищеварительном тракте, замедлению пищеварения и возникновению болезней. Для тех, кому любопытно, вот как проводить водную терапию:

Пейте обычную или теплую воду натощак 4-5 раз в стакане объемом 160 миллилитров (мл).
Не чистите зубы перед тем, как пить воду.
Выпив воды, подождите примерно 45 минут, пока вы наконец не сможете позавтракать.
Ограничьте продолжительность каждого приема пищи 15 минутами. Затем подождите 2 часа, прежде чем есть или пить.

Заболевания, которые якобы поддаются лечению с помощью водной терапии

Считается, что водная терапия лечит рак. По словам его последователей, каждая болезнь, которую можно вылечить с помощью этой лечебной терапии, лечится по-своему. Вот объяснение:

Запор: делать водную терапию в течение 10 дней
Высокое кровяное давление: делать водную терапию в течение 30 дней
Сахарный диабет 2 типа: делать водную терапию в течение 30 дней
Рак: делать водную терапию в течение 180 дней

Регулярное и не чрезмерное употребление воды полезно для здоровья. Но, к сожалению, нет исследований, доказывающих, что водная терапия может вылечить некоторые из вышеперечисленных заболеваний.

Есть ли польза от водной терапии?

Хотя у этой терапии еще нет убедительных доказательств того, что ее можно использовать для лечения некоторых из вышеперечисленных заболеваний, вы знаете, что регулярное употребление воды приносит много пользы для здоровья. Некоторые из перечисленных ниже преимуществ для здоровья могут быть ощутимы при прохождении этого вида оздоровительной терапии.

Улучшить здоровье тела

Если раньше вы не употребляли воду регулярно, то после прохождения этой терапии, возможно, у вас будет более регулярный режим питья воды. Кроме того, регулярное употребление воды может улучшить работу мозга, сохранить гидратацию тела, поддержать выносливость и контролировать кровяное давление. Кроме того, употребление воды также может предотвратить запоры, головные боли и камни в почках.

Возможность похудеть

Водная терапия в японском стиле может помочь вам похудеть, поскольку предотвращает появление лишних калорий. Во-первых, если вы замените напитки, такие как фруктовый сок или газированные напитки, водой, автоматически количество калорий, поступающих в организм, уменьшится. Более того, при этом виде терапии требуется делать перерыв около 2 часов на каждый прием пищи, что опять же может снизить количество калорий в организме. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить взаимосвязь между регулярным питьем воды и потерей веса.

Побочные эффекты и риски водной терапии

Слишком много воды вредит здоровью. Слишком много воды может привести к отравлению. Это состояние также известно как гипергидратация. Это произойдет, если вы выпьете много воды за короткий промежуток времени. Когда тело состоит в основном из воды, может происходить набухание клеток тела, особенно клеток мозга. В результате давление в черепе увеличивается, вызывая:

Головная боль
Кляп
Тошнотворный

Фактически, могут возникнуть фатальные состояния, такие как повышенное кровяное давление, затрудненное дыхание, мышечная слабость и неспособность идентифицировать сенсорную информацию. В более тяжелых случаях водное отравление также может вызвать судороги, повреждение мозга, кому и даже смерть. Кроме того, употребление слишком большого количества воды может снизить уровень соли в организме, вызывая гипонатриемию (низкий уровень натрия в крови). Также могут возникнуть следующие побочные симптомы:

Тошнота и рвота
Головная боль
Путаница
Потеря энергии, голодная сонливость и усталость
Беспокойный и раздражительный
Слабые мышцы
Захват
Кома

На всякий случай не употребляйте более 1 литра воды за 1 час. Потому что 1 литр - это максимальное количество, которое могут усвоить почки здорового человека.

Сможет ли водная терапия сдержать свои обещания?

Водная терапия утверждает, что может лечить несколько смертельных заболеваний, таких как рак. Но доказано ли это с медицинской точки зрения? В заключение, нет убедительных доказательств, подтверждающих утверждения о водной терапии в японском стиле. Кроме того, нет никаких доказательств, подтверждающих, что эта терапия может очищать кишечник и регулировать здоровье кишечника. Кроме того, утверждение, что водная терапия с использованием холодной воды может иметь плохие последствия, также не совсем верно. Питьевая холодная вода может снизить температуру в пищеварительном тракте и повысить кровяное давление у некоторых людей. Однако питьевая вода не вызывает затвердевания жира в пищеварительном тракте. [[Связанная статья]]

Примечания от SehatQ:

Прежде чем попробовать японскую водную терапию для лечения нескольких заболеваний, таких как рак, диабет 2 типа и запор, рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом. Также имейте в виду, что не используйте водную терапию вместо лекарств, назначаемых профессиональными медицинскими экспертами. Потому что нет исследований, которые могли бы доказать эффективность этого вида оздоровительной терапии.