Пища, которая мешает развитию плода, является отражением образа жизни, которого вам следует избегать. Конечно, это может иметь как хорошие, так и плохие последствия для беременности. Нездоровая пища, не содержащаяся в чистоте, безусловно, может вызвать различные проблемы со здоровьем, например, бактериальные инфекции. Неблагоприятные последствия бактериальных инфекций для матери и плода варьируются от легких, таких как диарея, до осложнений беременности, таких как:
ограничение внутриутробного развития (ЗВУР). ЗВУР - это развитие плода, которое не соответствует сроку беременности, даже вызывая выкидыш. Поэтому для вас важно избегать различных продуктов, которые могут переносить бактериальные инфекции или другие заболевания, чтобы вы и ваш плод всегда были здоровы. Кроме того, чтобы избежать проблемы оплодотворенной яйцеклетки, она не развивается оптимально. Для начала, вот продукты, которые вызывают не развитие плода и другие проблемы со здоровьем даже с самого начала беременности.
Продукты, которые мешают развитию плода и другие проблемы с беременностью.
На самом деле нет такой пищи, которая напрямую мешает развитию плода. Однако есть продукты, которые вызывают задержку роста плода, поскольку они могут вызвать бактериальные или паразитарные инфекции. На самом деле в худшем случае может произойти выкидыш. Существует как минимум четыре типа продуктов, которые нельзя употреблять во время беременности, в том числе:
1. Сырая или недоваренная еда.
Сырая пища подвержена паразитарному и бактериальному заражению. Сырая или недоваренная пища может стать причиной смерти ребенка в утробе матери. Этот вид пищи подвержен паразитам или бактериям, которые могут вызвать инфекцию. Сырые или недоваренные продукты, которых следует избегать, включают:
- Во время беременности следует избегать сырой и недоваренной рыбы, поскольку она может нести множество вредных для плода бактерий и ртути.
- Сырые яйца потенциально могут содержать бактерии Сальмонелла что опасно для вас и вашего ребенка.
- Сырое или недоваренное мясо может содержать различные бактерии, которые могут негативно повлиять на здоровье вас и вашего ребенка.
- Сырые проростки подвержены бактериальному заражению, но их можно есть после приготовления.
[[статьи по теме]] Некоторые виды бактерий и паразитов в сырой пище, которые могут заразить плод:
Норовирус ,
Токсоплазма ,
Кишечная палочка ,
Вибрион ,
Сальмонелла , а также
Листерия . Бактериальная инфекция
Листерия внутрь может не вызывать симптомов у беременных, но очень восприимчив к плоду. Плоды, инфицированные этими бактериями, подвержены риску осложнений беременности, таких как:
- Преждевременные роды
- мертворожденный
- Задержка роста плода или ЗВУР
- Вызвать выкидыш.
Таким образом, можно сказать, что сырая пища является той пищей, от которой ребенок умирает в утробе матери.
Ограничение внутриутробного развития (ЗВУР) - это состояние, при котором рост плода не соответствует сроку беременности. Это состояние может быть опасным для плода из-за риска преждевременных родов. Чем раньше возникает ЗВУР, тем более фатальными последствия для плода. Вам следует избегать продуктов, которые вызывают задержку развития плода, чтобы снизить риск.
2. Немытые продукты.
Как и сырые продукты, немытые фрукты и овощи также являются продуктами, которые не позволяют плоду развиваться. Потому что существует риск переноса бактерий или паразитов на коже, которые могут заразить вас или плод. Фактически, это также может быть пищей, которая заставляет младенцев умирать в утробе матери. Лучше всегда тщательно мыть эти два продукта перед употреблением в проточной воде.
3. Еда и напитки, содержащие кофеин.
Кофеин вызывает риск низкой массы тела при рождении. Следующим шагом в развитии плода являются продукты, содержащие кофеин. Научно доказано, что высокое потребление кофеина во время беременности препятствует росту плода и увеличивает риск низкой массы тела при рождении (LBW). Низкая масса тела при рождении связана с повышенным риском детской смертности и риском хронических заболеваний во взрослом возрасте. Таким образом, вам следует избегать употребления кофеина во время беременности.
4. Алкогольные напитки.
Помимо продуктов, которые не позволяют плоду развиваться, употребление алкоголя во время беременности также может вызвать различные проблемы со здоровьем плода. Начиная с нарушения развития мозга и заканчивая мертворождением. Чтобы предотвратить риск того, что плод не будет развиваться, вам следует избегать употребления алкоголя во время беременности.
5. Рыба с высоким содержанием ртути.
Рыба скумбрия содержит ртуть, которая вредна для нервов плода. Доказано, что рыба является источником омега-3 для матери и плода. Однако есть также рыба, в которой обнаружено высокое содержание ртути. Эта рыба означает пищу, из-за которой плод не развивается. В результате плод подвергается риску заражения ртутью, так что нервная система ребенка нарушается. Это также объясняется в исследовании Current Problems in Pediatric and Teen Health Care. Вот рыба с высоким содержанием ртути:
- рыба-меч
- Акула
- Скумбрия
- Марлин
- Tilefish.
6. Ананас.
Ананас часто считается пищей, из-за которой плод не развивается. Это тоже кажется разумным. Это связано с тем, что доказано, что пища, от которой ребенок умирает в утробе матери, содержит фермент бромелайн. Это содержимое заставляет шейку матки размягчаться. Наконец, происходят схватки. Поэтому риск выкидыша неизбежен.
7. Непастеризованное молоко.
Непастеризованное молоко и продукты из него подвержены риску заражения. Непастеризованное молоко и продукты его переработки - это продукты, из-за которых плод не развивается. Причина в том, что если молоко проходит процесс пастеризации, есть опасения, что все еще будут живы вирусы, бактерии или паразиты. Все трое способны заразить плод, так что его рост задерживается. Фактически, почти как сырая или немытая пища, этот молочный продукт может быть пищей, от которой младенцы умирают в утробе матери. [[Связанная статья]]
Еда и напитки, которые следует употреблять во время беременности
В дополнение к отказу от продуктов, которые вызывают задержку развития плода, вам также рекомендуется употреблять следующие полезные продукты, чтобы поддерживать здоровье вас и вашего плода, а также поддерживать его развитие.
1. Яйца
Яйца богаты белком, который полезен для развития плода. Яйца также богаты фолиевой кислотой, железом и холином, которые необходимы для роста плода. Вы можете приготовить яйца разными способами, если они будут тщательно приготовлены. Избегайте употребления сырых яиц. Конечно, это может быть пища, которая заставит ребенка умереть в утробе матери. Для дополнительного питания вы можете выбрать яйца, обогащенные омега-3.
2. Сладкий картофель
Сладкий картофель содержит бета-каротин Сладкий картофель содержит множество питательных веществ, которые полезны как для матери, так и для плода. Один из них - это содержание бета-каротина, который в организме превращается в витамин А. Витамин А очень полезен для развития глаз, костей и кожи плода.
3. Орехи
Орехи богаты магнием, который полезен для развития плода. Помимо предотвращения преждевременных родов, магний также полезен для развития нервной системы плода.
4. Зерновые и чечевица
Чечевица снижает риск недоношенных детей и низкого веса при рождении. Цельное зерно и чечевица богаты минералами, которые связаны с уменьшением риска преждевременных родов и низкой массы тела при рождении.
5. Обезжиренное красное мясо.
Обезжиренное красное мясо богато белком и железом, которые полезны для роста ребенка и предотвращают низкий вес при рождении. Готовьте мясо, пока оно не будет готово, чтобы получить оптимальную пользу.
6. Фрукты, богатые витамином С.
Апельсины богаты витамином С. Апельсины, клубника, киви или другие фрукты, богатые витамином С, могут укрепить иммунную систему матери и ребенка. Эти питательные вещества могут снизить риск инфекций, которые могут быть вызваны нездоровой пищей или другими триггерами.
7. Йогурт.
Йогурт содержит много кальция, поэтому полезен для матери и плода. Особенно в снижении риска низкой массы тела при рождении и преждевременных родов.
8. Зеленые листовые овощи.
Кале - это зеленый овощ, богатый витаминами, клетчаткой и минералами. Зеленые листовые овощи, такие как шпинат, горчица или капуста, являются богатыми питательными веществами продуктами, полезными как для матери, так и для плода. Этот тип овощей содержит различные питательные вещества, а именно кальций, калий, клетчатку, фолиевую кислоту и витамин А. Все эти питательные вещества могут помочь вам оставаться здоровым во время беременности и поддерживать оптимальный рост плода.
Заметки от SehatQ
Пища, из-за которой плод не развивается, часто заражена вирусами, бактериями, паразитами и вредными химическими веществами. Мало того, в пище есть натуральные ингредиенты, которые на самом деле плохо влияют на плод. Если у вас есть вопросы о продуктах, которых следует избегать во время беременности, вы можете задать своему врачу бесплатно прямо в приложении SehatQ для семейного здоровья. Загрузите приложение SehatQ прямо сейчас в App Store или Google Play. [[Связанная статья]]
Сырая пища подвержена паразитарному и бактериальному заражению. Сырая или недоваренная пища может стать причиной смерти ребенка в утробе матери. Этот вид пищи подвержен паразитам или бактериям, которые могут вызвать инфекцию. Сырые или недоваренные продукты, которых следует избегать, включают: 
Кофеин вызывает риск низкой массы тела при рождении. Следующим шагом в развитии плода являются продукты, содержащие кофеин. Научно доказано, что высокое потребление кофеина во время беременности препятствует росту плода и увеличивает риск низкой массы тела при рождении (LBW). Низкая масса тела при рождении связана с повышенным риском детской смертности и риском хронических заболеваний во взрослом возрасте. Таким образом, вам следует избегать употребления кофеина во время беременности. 
Рыба скумбрия содержит ртуть, которая вредна для нервов плода. Доказано, что рыба является источником омега-3 для матери и плода. Однако есть также рыба, в которой обнаружено высокое содержание ртути. Эта рыба означает пищу, из-за которой плод не развивается. В результате плод подвергается риску заражения ртутью, так что нервная система ребенка нарушается. Это также объясняется в исследовании Current Problems in Pediatric and Teen Health Care. Вот рыба с высоким содержанием ртути: 
Непастеризованное молоко и продукты из него подвержены риску заражения. Непастеризованное молоко и продукты его переработки - это продукты, из-за которых плод не развивается. Причина в том, что если молоко проходит процесс пастеризации, есть опасения, что все еще будут живы вирусы, бактерии или паразиты. Все трое способны заразить плод, так что его рост задерживается. Фактически, почти как сырая или немытая пища, этот молочный продукт может быть пищей, от которой младенцы умирают в утробе матери. [[Связанная статья]] 
Сладкий картофель содержит бета-каротин Сладкий картофель содержит множество питательных веществ, которые полезны как для матери, так и для плода. Один из них - это содержание бета-каротина, который в организме превращается в витамин А. Витамин А очень полезен для развития глаз, костей и кожи плода. 
Чечевица снижает риск недоношенных детей и низкого веса при рождении. Цельное зерно и чечевица богаты минералами, которые связаны с уменьшением риска преждевременных родов и низкой массы тела при рождении. 
Апельсины богаты витамином С. Апельсины, клубника, киви или другие фрукты, богатые витамином С, могут укрепить иммунную систему матери и ребенка. Эти питательные вещества могут снизить риск инфекций, которые могут быть вызваны нездоровой пищей или другими триггерами. 
Кале - это зеленый овощ, богатый витаминами, клетчаткой и минералами. Зеленые листовые овощи, такие как шпинат, горчица или капуста, являются богатыми питательными веществами продуктами, полезными как для матери, так и для плода. Этот тип овощей содержит различные питательные вещества, а именно кальций, калий, клетчатку, фолиевую кислоту и витамин А. Все эти питательные вещества могут помочь вам оставаться здоровым во время беременности и поддерживать оптимальный рост плода. 
