Цветки жасмина известны своим характерным ароматом и часто ассоциируются с мистическими вещами. Помимо этих стереотипов, существует довольно много преимуществ или эффективности цветков жасмина для здоровья тела. Жасмин, получивший титул «нации пушпа», представляет собой куст с прямостоячими стволами. Помимо декоративных растений, жасмин полезен и как народное лекарство. Из 200 видов жасмина в мире обычно выращивают только девять видов. В то время как другие восемь видов жасмина потенциально могут быть декоративными растениями. Обычно известен вид жасмина белый жасмин или его латинское название
Жасмин Самбак. Не только белый, существует еще и вид гибридного жасмина с розовыми лепестками цветов. Все виды жасмина полезны для здоровья, красоты и имеют экономическую ценность. [[Связанная статья]]
Польза цветов жасмина для здоровья
Цветки жасмина можно перерабатывать в различные продукты для красоты и здоровья, так что они приносят соответствующие преимущества. Помимо того, что это лекарственное растение, существует несколько форм обработанных цветков жасмина, которые представлены на рынке целым рядом видов, например:
- Жасминовый чай,
- Лосьон,
- эфирное масло и
- Ароматерапия.
Затем, вот полное объяснение преимуществ или эффективности цветков жасмина для здоровья тела.
1. Богат антиоксидантами
Цветки жасмина, которые используются в качестве чая и лекарственных трав, имеют высокое содержание антиоксидантов. Соединения полифенолов полезны для предотвращения повреждения клеток. В том числе жасминовый чай из зеленого чая. Было показано, что соединения EGCG обладают противовоспалительным действием и снижают уровень липидов в крови, тем самым снижая риск сердечных заболеваний.
2. Похудеть.
Употребление цветков жасмина в виде чая также полезно для похудения, поскольку влияет на обмен веществ. Если вы употребляете его регулярно, содержащиеся в нем соединения могут ускорить обмен веществ и сжигать жир. Польза цветов жасмина для сжигания жира связана с содержанием кофеина и полифенолов EGCG.
3. Поддерживайте здоровье зубов.
Когда цветы жасмина превращаются в чай, есть соединения, которые добавляют полезные свойства или свойства, называемые катехинами. Катехины - это полифенольные соединения, которые могут помочь защитить от разрушения зубов, например кариеса и неприятного запаха изо рта. Он работает, убивая бактерии, образующие зубной налет.
4. Улучшение работы мозга.
Чай с цветком жасмина содержит кофеин, который стимулирует нервную систему. Уловка состоит в том, чтобы заблокировать блокаторы аденозина. Аденозин также полезен для успокоения тела. Также существует L-этанин, одна из функций которого может помочь вам стать более внимательными.
5. Снизьте уровень стресса.
Не упустите возможность использовать эфирное масло жасмина, которое успокаивает организм. Кроме того, это эфирное масло также может стимулировать организм, что помогает уменьшить депрессию и улучшить настроение. При вдыхании эфирных масел аромат цветов жасмина может влиять на деятельность мозга, делая его более позитивным и ярким.
6. Снижает риск диабета.
Диабет 2 типа возникает, когда организм не может эффективно использовать инсулин. В жасминовом чае соединение EGCG эффективно помогает организму использовать инсулин, тем самым снижая уровень сахара в крови.
7. Поддерживайте здоровье сердца.
Исследования на животных показали, что полифенолы в цветках жасмина помогают защитить их от окисления плохого холестерина. Это снижает риск сердечных заболеваний. Другое исследование показало, что люди, которые пили жасминовый зеленый чай, имели на 19% меньший риск сердечного приступа. Кроме того, риск инсульта снижается на 36%.
8. Восстановить эластичность кожи.
Почувствовать пользу цветов жасмина могут и поклонники средств по уходу за кожей и телом. Характерный аромат цветов жасмина часто используется в составе различных косметических продуктов, таких как мыло, лосьоны и т. Д. Однако польза цветов жасмина здесь не только в качестве натуральных духов, но и для красоты и проблем с кожей. Например, такие как солнечный ожог и потница. Также считается, что использование лосьонов, содержащих цветки жасмина, восстанавливает влажность, эластичность кожи и снижает преждевременное старение. Знаете ли вы, что цветы жасмина тоже можно употреблять в пищу? Обычно цветы жасмина используются для ароматизации чая и украшения десертов. Вы можете получить пользу от употребления в пищу цветов жасмина
Жасмин Самбак только потому, что почти все остальные виды классифицируются как ядовитые. [[Связанная статья]]
Правила использования изделий из цветов жасмина
Цветки жасмина, которые перерабатывают в чай, вполне безопасны и полезны для употребления. Однако, поскольку он содержит кофеин, жасминовый чай может вызывать побочные эффекты, такие как расстройство желудка и бессонница. Поэтому вы должны потреблять чай из цветков жасмина по 2-3 чашки в день, чтобы не вызвать проблем со здоровьем. Точно так же, если вы хотите использовать эфирное масло жасмина для ванн или ароматерапии. Не забудьте сначала разбавить масло, прежде чем наносить его непосредственно на кожу. Следует также отметить, что польза цветов жасмина ограничена только первоначальным исследованием. Если у вас есть проблемы со здоровьем, вам все равно следует проконсультироваться с врачом. [[статьи по теме]] Если вы хотите узнать более полное объяснение о пользе цветов жасмина для здоровья, вы можете проконсультироваться с врачом непосредственно в приложении SehatQ для семейного здоровья. Загрузите сейчас в App Store и Google Play.
