Фолиевая кислота, являющаяся синтетической формой витамина B9, является одной из добавок, которые необходимо принимать беременным женщинам. Но, видимо, эту добавку важно употреблять не только во время беременности. За некоторое время до того, как вы планируете иметь детей и проводить программу беременности (промил), вы можете начать принимать фолиевую кислоту. Каковы преимущества фолиевой кислоты для промила?
Польза фолиевой кислоты для промила
Вот некоторые из преимуществ употребления фолиевой кислоты для промила, на которые следует обратить внимание парам:
1. Предотвратить дефекты у младенцев
Фолиевую кислоту для промила на самом деле нужно употребить за два-три месяца, прежде чем вы вместе с партнером начнете бизнес по оплодотворению. Если начать регулярно принимать фолиевую кислоту до зачатия, в организме сохранится запас этого витамина, что впоследствии предотвратит дефекты нервной трубки у младенцев. Достаточный уровень фолиевой кислоты до беременности может снизить риск дефектов нервной трубки до 70 процентов. Такие дефекты нервной трубки включают расщепление позвоночника, анэнцефалию и энцефалоцеле. Эти врожденные дефекты могут вызвать у детей пожизненную инвалидность. В некоторых случаях врожденные дефекты могут привести к смерти в молодом возрасте. Помимо предотвращения дефектов нервной трубки, добавление фолиевой кислоты для промила также снижает риск врожденных пороков сердца и риск низкой массы тела при рождении у младенцев.
2. Потенциально увеличивает шанс забеременеть у будущих матерей.
Чтобы увеличить шансы на беременность, будущие матери могут принимать фолиевую кислоту. Помимо того, что фолиевая кислота для промила жизненно важна для предотвращения дефектов у ребенка, она также может увеличить шанс забеременеть. Фолиевая кислота также может быть полезна женщинам с нерегулярными менструальными циклами, короткими или длинными менструальными циклами.
3. Возможность увеличения мужской фертильности.
Фолиевая кислота для промила оказывается полезной не только будущим мамам. Потребление этого витамина во время программы беременности может быть полезно для будущих отцов. Уровень фолиевой кислоты в сперме связан с количеством и состоянием сперматозоидов в ней. Фактически, низкий уровень фолиевой кислоты в сперме связан с плохой стабильностью ДНК у мужчин. Хотя для подтверждения этих результатов необходимы дальнейшие исследования, вы можете проконсультироваться с врачом относительно приема фолиевой кислоты для промила, прежде чем предпринимать попытку зачать ребенка вместе с женой.
Руководство по приему фолиевой кислоты для промила
Ниже приводится руководство по приему фолиевой кислоты для лечения промила:
1. Пора начинать принимать фолиевую кислоту на промил.
Фолиевую кислоту для промила можно начать употреблять за два-три месяца до попытки зачать ребенка. Затем продолжают употреблять фолиевую кислоту каждый день. Если врач объявил вам беременность, прием этой добавки необходимо будет продолжить до 12 недель беременности.
2. Дозировка фолиевой кислоты для промил
Рекомендуемая доза фолиевой кислоты для приема Промила до беременности составляет 400 мкг. При беременности доза увеличится до 600 мкг. Обсудите со своим врачом свои планы забеременеть, чтобы он мог назначить добавки с фолиевой кислотой, соответствующие вашему состоянию здоровья.
3. Более высокая доза в некоторых случаях
В некоторых случаях доза фолиевой кислоты для промила может превышать 400 мкг. Некоторые случаи, когда требуется более высокая доза фолиевой кислоты, а именно:
- У вас в анамнезе беременность с дефектами нервной трубки.
- У вас или вашего партнера есть семейная история дефектов нервной трубки.
- У тебя диабет
- Вы принимаете противоэпилептические препараты
Доза фолиевой кислоты для промила в указанном выше случае может составлять около 5 миллиграммов. Однако принимать высокие дозы фолиевой кислоты следует под наблюдением врача. [[Связанная статья]]
Заметки от SehatQ
Фолиевая кислота для промила рекомендуется для предотвращения дефектов нервной трубки у младенцев. Фолиевая кислота для промила также может увеличить ваши шансы забеременеть и повысить фертильность будущего отца. Для получения дополнительной информации о беременности вы можете
спроси доктора в приложении для здоровья семьи SehatQ. Приложение SehatQ можно скачать по адресу
Appstore и Playstore который предоставляет достоверную информацию о беременности.
Чтобы увеличить шансы на беременность, будущие матери могут принимать фолиевую кислоту. Помимо того, что фолиевая кислота для промила жизненно важна для предотвращения дефектов у ребенка, она также может увеличить шанс забеременеть. Фолиевая кислота также может быть полезна женщинам с нерегулярными менструальными циклами, короткими или длинными менструальными циклами. 
