Есть несколько способов сделать это самостоятельно, например, сжать его холодным компрессом и изменить положение тела в определенном направлении. Вы также можете принимать обезболивающие, такие как ибупрофен или парацетамол. На самом деле горечь - это не конкретное состояние. Этот термин обычно выдается, когда человек ощущает боль в суставах, особенно в области поясницы. С медицинской точки зрения внезапно появляющиеся боли в суставах могут быть вызваны многими причинами. Однако само состояние удушья обычно часто связано с защемлением нерва или защемлением нерва.
боль в пояснице иначе боль в спине.
Лекарство от желудка для снятия боли
Когда вы переживаете удушение, вы можете сделать несколько вещей, чтобы облегчить раздражающую боль, например:
Теплые компрессы могут облегчить боль из-за удушья.
1. Теплый компресс
Теплый компресс может помочь расслабить мышцы и ткани вокруг напряженного участка, облегчить движение и облегчить боль. Высокая температура также увеличивает приток крови к травмированному участку, поэтому процесс заживления может происходить быстрее. Сжимая плотный участок, не используйте слишком горячую воду, так как есть риск поранить кожу. Смочите в теплой воде чистое полотенце или ткань, затем отожмите и приложите к болезненному участку на 10-15 минут. Повторяйте несколько раз в день, пока боль не утихнет.
2. Холодный компресс.
Холодный компресс имеет другое назначение, чем теплый. Холодная температура поможет снять воспаление и припухлость в стесненной области. Для этого можно обернуть кубик льда чистой тканью или полотенцем и приложить к пораженному месту на 10-15 минут. Повторяйте несколько раз в день, пока состояние не исчезнет.
3. Достаточно отдыхайте.
Когда вы задыхаетесь, уменьшите активность и много отдыхайте, особенно высыпайтесь. Во время сна организм начинает процесс восстановления поврежденных тканей, в том числе нервов, когда происходит защемление нерва. Во многих случаях адекватный отдых и сон могут помочь снять боль сама по себе. Это также позволит избежать чрезмерного использования поврежденных нервов и мышц, что может усугубить состояние.
4. Улучшить осанку.
Часто одышка возникает из-за того, что вы сидите, стоите или спите в неправильном положении. Это неправильное положение приведет к повреждению мышц и нервов, вызывая защемление нерва. Поэтому для ее облегчения нужно улучшить положение тела, чтобы состояние не ухудшалось. Использование подушки для сидения, подушки для шеи, чтобы отрегулировать высоту стула по отношению к экрану компьютера, может быть одним из способов улучшить положение сидя и помочь зажатому нерву быстрее восстановиться.
Читайте также:Типы витаминов, которые могут помочь поддерживать здоровье суставов
Лекарства от тошноты включают ибупрофен и парацетамол.
5. Обезболивающие.
Прием обезболивающих может быстро избавить от боли при чихании. Вы можете принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен. Парацетамол - более безопасная альтернатива для тех из вас, у кого аллергия на НПВП. Разница в том, что НПВП не только снимают боль, но и уменьшают воспаление в тканях. Между тем парацетамол только снимет боль.
6. Сделайте легкую растяжку.
Когда вы задыхаетесь, вы можете попробовать сделать легкую растяжку, также известную как
растяжениечтобы ткани вокруг болезненной области стали более расслабленными. Однако, если во время растяжения боль станет более сильной, следует немедленно прекратить движение, чтобы состояние не ухудшилось.
7. Массаж
Еще одно средство от клещей - массаж. Правильный массаж тела поможет расслабить мышцы тела. Однако помните, что не следует слишком сильно массировать, так как это только усугубит сжатие. Аккуратно массируя травмированный участок, можно понемногу снять напряжение и помочь мышцам расслабиться, пока выполняются остальные этапы лечения. Имейте в виду, что не все желудочные заболевания можно вылечить в домашних условиях. В некоторых случаях необходимо немедленно обратиться к врачу, чтобы получить наиболее подходящее лечение. [[Связанная статья]]
Когда нужно обратиться к врачу при заболевании желудка?
В некоторых случаях нельзя обрабатывать булавки и иглы самостоятельно. Немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете следующие состояния.
- Боль довольно сильная
- Боль, покалывание и онемение не проходят даже после приема лекарств.
- Боль ушла, но часто повторяется.
- Заболевания желудка влияют на здоровье мочевого пузыря, затрудняя контроль мочеиспускания.
- Затрудняет движение ног или делает их слишком слабыми
- Трудно держать вещи или легко их ронять
- Сделаны все шаги домашних средств, но состояние не улучшается
Врач проведет дальнейшее обследование, чтобы увидеть состояние ткани в ограниченном пространстве. Возможно проведение рентгенологического исследования методом МРТ. Увидев тяжесть травмы, врач назначит наиболее подходящее лечение. Некоторым пациентам требуется физиотерапия. Остальным будут назначены специальные препараты. В тяжелых случаях также возможна операция по лечению удушья. Для дальнейшего обсуждения удушающей боли, боли в суставах, защемления нервов, болей и болей или других расстройств,
спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на
Магазин приложений и Google Play.
Теплые компрессы могут облегчить боль из-за удушья. 
Лекарства от тошноты включают ибупрофен и парацетамол. 
