Здоровье

10 натуральных средств от кашля, которые легко приготовить дома

Можно сказать, простуда, грипп и кашель - это триада сезонных болезней, которые нельзя разделить. Когда начинается кашель, вы, конечно, будете очень мучиться, особенно ночью, когда кашель усиливается. Хотя в целом кашель безвреден, он может мешать повседневной деятельности и вызывать раздражение. Если лекарство от кашля в аптеке заканчивается или вы хотите попробовать натуральные препараты, вы можете использовать натуральные лекарства от кашля, доступные дома или в супермаркетах. [[Связанная статья]]

Список натуральных средств от кашля, которые можно приготовить дома

Натуральные лекарства от кашля можно использовать в аптеках в качестве альтернативы лекарствам от кашля, которые изготовлены из химических соединений, которые могут вызывать побочные эффекты в виде сонливости. Вот несколько натуральных средств от кашля, которые вы можете попробовать.

1. Вода

Не смотрите слишком далеко: стакан воды в руке поможет облегчить кашель, уменьшить сухость в горле и разжижить мокроту. Питьевая теплая вода также может успокоить горло.

2. Steam

Вдыхание пара от горячей воды может быть одним из естественных средств от кашля, которые могут облегчить кашель. Вы можете добавить несколько эфирных масел, например мята перечная в горячую воду.

3. Соленая вода.

Не нужно путать, просто возьмите или чайную ложку соли с кухни и смешайте ее с 236 миллилитрами воды. Полощите горло смесью с соленой водой, чтобы преодолеть кашель и сухость в горле. Лучше не полоскать горло соленой водой детям до шести лет, потому что они все еще не могут полоскать горло должным образом.

4. Имбирь

Имбирь - одна из кухонных специй, известная своими целебными способностями, в том числе естественным лечением кашля. Вы можете жевать имбирь отдельно или смешать имбирный порошок с медом или чаем.

5. Ананас.

Ананас не только вкусный и свежий, но и естественное лекарство от кашля. Содержание фермента бромелаина в ананасе помогает справиться с кашлем и избавиться от мокроты. Вы можете съесть один кусок ананаса или выпить до 103 миллилитров ананасового сока в день трижды в день. Однако не ешьте ананас, если вы принимаете разжижающие кровь лекарства или антибиотики.

6. Мед

Помимо имбиря, мед также известен как натуральное лекарство от кашля, которое уменьшает мокроту. Фактически, мед оказался более эффективным, чем лекарство от кашля, содержащее декстрометорфан. Две чайные ложки меда можно залить чаем, теплой водой или лимонным соком. Вы также можете положить мед на хлеб или крекеры в качестве варенья. Однако не давайте мед детям младше одного года.

7. Мята перечная.

Мята перечная придает свежий вкус во рту, помогает облегчить кашель и разжижает мокроту в горле. Вы можете выпить мятный чай или вдохнуть пар мяты, окунув три или четыре капли масла перечной мяты в 150 миллилитров горячей воды.

8. Пробиотики.

Уникально, что пробиотики могут косвенно быть одним из естественных лекарств от кашля, которые вы можете попробовать, потому что они могут повысить сопротивляемость организма, уравновешивая микроорганизмы в желудке. Попробуйте есть йогурт, кимчи или другие пробиотические продукты.

9. Ментол

Ментол на самом деле сделан из ингредиентов, которые находятся в мята перечная. Однако, если вам нужно что-то практичное, вы можете легко нанести ментол на область груди, чтобы облегчить дыхание.

10. Лимоны

Лимон может быть одним из способов облегчить кашель. В качестве лекарства от кашля лимон может уменьшить воспаление в горле, одновременно обеспечивая организм витамином С. Витамин С полезен для повышения силы иммунной системы при искоренении бактериальных инфекций, включая инфекции, возникающие в дыхательных путях. Вы можете приготовить простое лекарство от кашля, смешав одну чайную ложку лимонного сока с одной чайной ложкой меда. Пейте эту смесь 2-3 раза в день или употребляйте лимон в качестве лекарства от кашля, смешивая перец и мед с лимонным соком. [[Связанная статья]]

Заметки от SehatQ

Если вы попробовали натуральные средства от кашля, указанные выше, и кашель не проходит, вы можете попробовать лекарства в аптеке или проконсультироваться с врачом для надлежащего обследования и лечения.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found