Эластичные повязки обычно являются одним из методов первой помощи при ушибах и травмах суставов. Это включено в букву C этапов RICE, а именно: Отдых, Лед, Сжатие и Подъем. Эту компрессионную повязку следует использовать только в течение первых 24-48 часов после травмы. Этот эластичный бинт на руку или колено продается свободно по доступной цене. Нет ничего плохого в том, чтобы время от времени использовать компрессионную повязку.
Использование эластичного бинта
Как правило, наиболее распространенным является использование эластичного бинта для руки или колена. Кроме того, его также можно применять при других состояниях, таких как:
- Травма лучезапястного сустава
- Травма голеностопного сустава
- Опухшие конечности
- Травма мышц
- Травма головы
- Варикозное расширение вен
Эта компрессионная повязка бывает разных размеров, от 5 до 15 сантиметров. Чем шире повязка, тем больше давление без ограничения кровотока. Какой правильный размер повязки обычно подбирают в зависимости от пациента, будь то взрослый или ребенок. Эта эластичная повязка действует так, чтобы оказывать давление на конкретную область травмы. Таким образом, возможность отека из-за скопления жидкости в области раны может быть уменьшена. Однако существует ограничение по времени на то, как долго делается этот компресс. Причина в том, что ему все еще нужен кровоток, чтобы ускорить процесс восстановления. Таким образом, в идеале эта эластичная повязка для колена и других областей используется не более 2 дней с момента травмы. Некоторые другие вещи, которые следует отметить и которые не следует делать:
- Не накладывайте компрессы с холодной водой вместе с давящими повязками, потому что это может вызвать обморожение
- Не наматывайте эластичный бинт слишком туго, так как он может блокировать кровоток.
- Не используйте эластичные бинты, чтобы предотвратить повторные травмы. Этот вид повязки предназначен не для поддержки, а только для сжатия.
[[Связанная статья]]
Шаги по использованию компрессионной повязки
Возьмем, к примеру, травму голеностопного сустава. Если травма незначительна, используйте эластичный бинт, чтобы уменьшить боль. Чтобы сделать это, выполните следующие действия:
- Держите лодыжку под углом 90 градусов
- Начинайте накладывать повязку, начиная с подошвы стопы.
- Повторить до двух раз
- Наложите повязку на верхнюю часть ноги, затем оберните ее вокруг щиколотки и переведите на противоположную ногу.
- Устанавливайте по схеме, подобной цифре «8».
- Как только лодыжки сомкнуты, закрепите концы в любом месте, где они не будут тереться о кожу.
- Убедитесь, что повязка плотная, но не слишком тугая.
Между тем, если травма произошла в запястье, шаги по наложению эластичной повязки на руку следующие:
- Оберните повязку на запястье, начиная со стороны мизинца.
- Делайте это ладонями вниз
- Потяните повязку к большому пальцу и один раз оберните ею ладонь.
- Вернуться к запястью
- Поверните повязку в сторону мизинца и ладони.
- Наденьте повязку на запястье.
- Используйте оставшуюся повязку, чтобы запястье оставалось стабильным.
Убедитесь, что он не слишком плотно облегает ваше запястье. Если ваши пальцы начинают ощущать покалывание или онемение, лучше повторить процесс, так как это означает, что они слишком тугие. А как насчет травм коленей, голеней и бедер? Техника, конечно же, различается в зависимости от условий. В случае сомнений врач покажет вам наиболее подходящую технику, чтобы не было риска затруднить кровоток. Кроме того, при решении использовать эластичную повязку для колена также необходимо учитывать предыдущий анамнез. Например, если человек восстанавливается после операции на колене, врач может предложить использовать повязку, чтобы ускорить заживление. [[Связанная статья]]
Заметки от SehatQ
Хотя это полезно, все же проведите четкую грань между функцией эластичных бинтов как сжатия и поддержки мышц. Вы можете использовать его, чтобы предотвратить отек в случае незначительной травмы. Однако неправильно носить эту компрессионную повязку в качестве меры предосторожности, чтобы избежать травм. Функция другая. Даже при наложении повязки обращайте пристальное внимание на ее плотность. Убедитесь, что он плотно прилегает, но не блокирует кровоток к ногам, рукам и другим частям тела. Чтобы подробнее обсудить, как безопасно носить эластичную повязку,
спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на
Магазин приложений и Google Play.
