Беременность может сбивать с толку некоторых женщин, особенно тех, кто беременеет впервые. Для этого вы можете посещать занятия для беременных с 4 недель беременности до 36 недель (до родов). Класс беременных женщин - это группа для будущих мам, посвященная здоровью беременных в целом. Цель класса для беременных - научить беременных женщин беспрепятственно пройти через процесс беременности и родов, а также на ранних этапах жизни ребенка, имея базовые знания. Материал в классе для беременных будет доставить акушерка или медицинский работник. Однако вы также можете обмениваться знаниями или
Поделиться с другими беременными женщинами, которые участвуют в классе, так что это упражнение также можно использовать как мероприятие по социализации для беременных. [[Связанная статья]]
Классные занятия для беременных (дородовой класс)
Пренатальные занятия обычно проводятся в 3 собрания во время беременности или по договоренности между участницами занятия для беременных. По данным министерства здравоохранения Индонезии, на каждой встрече беременные женщины будут получать материалы о беременности, которые происходят в соответствии с потребностями и условиями беременных. Затем в конце встречи будут упражнения для беременных. Упражнения для беременных - это дополнительное занятие, которое проводит фасилитатор, чтобы научить матерей самостоятельно выполнять их дома. Время встречи в этом дородовом классе может быть проведено утром или вечером с продолжительностью 120 минут, включая 15-20 минут упражнений для беременных.
Также читайте: Важность пренатальных витаминов для здоровой беременности Материал для занятий по беременности и родам
В дородовых классах вы получите знания о вопросах, связанных с беременностью, подготовкой к родам и уходом за ребенком. В общих чертах, материалы, которые предоставит фасилитатор, включают:
1. Беременность, изменения тела и сопутствующие жалобы.
Немало женщин беспокоятся об увеличении веса во время беременности, есть также матери, которые беспокоятся, потому что они действительно худеют во время беременности. В дородовом классе вам ответят на все ваши страхи, потому что фасилитатор объяснит изменения в организме во время беременности с медицинской точки зрения. На этом занятии также будут обсуждаться общие жалобы, которые обычно возникают у беременных женщин, например:
утреннее недомогание, запоры, метеоризм и так далее. Вам также дадут универсальное решение для устранения жалобы, например, дадут повышающую кровь капсулу беременной женщине с анемией или порекомендуют улучшить потребление определенных питательных веществ.
2. Беременность.
Уход при беременности, который будет обсуждаться на занятии для беременных, обычно включает препараты, которые можно и нельзя принимать во время беременности. Кроме того, фасилитатор также проинформирует беременных женщин об опасных признаках и о первом лечении, которое может провести беременная женщина. На этом занятии также будет обсуждаться психологическая готовность родителей справляться с беременностью, в том числе отношения между мужем и женой во время беременности.
3. Роды
На этом занятии по беременности вас также научат распознавать признаки родов и опасные признаки родов. Фасилитатор также предложит варианты безопасного процесса родов, поскольку не все беременные женщины могут безопасно родить при нормальных (вагинальных) родах.
4. Послеродовой уход
В этом материале беременных расскажут, как сохранить здоровье после родов, в послеродовой период. Мало того, фасилитатор также познакомит вас с признаками опасности в послеродовом периоде и с тем, как продолжать кормить грудью исключительно в послеродовой период. Для тех из вас, кто хочет пройти программу планирования семьи (KB), уроки для беременных также предоставят информацию об этом. Фасилитатор объяснит, какие устройства для планирования семьи вы можете выбрать, от инъекционных КБ, внутриматочных (ВМС) или спиральных или противозачаточных таблеток, а также о плюсах и минусах каждого метода.
5. Уход за новорожденным
Уход за новорожденным может включать в себя множество вещей, от ухода за пуповиной до иммунизации, которую можно сделать ребенку. Акушерка или медицинский работник также объяснит признаки опасности у новорожденного, на которые следует обращать внимание матери. Помимо вышеперечисленных материалов, на уроке для беременных также можно обсудить распространенные мифы о беременности и послеродовом периоде. Кроме того, акушерки и медицинские работники предоставят информацию об инфекционных заболеваниях (например, от инфекций, передающихся половым путем, до ВИЧ / СПИДа) и о том, как сделать свидетельство о рождении ребенка.
Также прочтите: Здоровая беременность: узнайте 7 характеристик и как их поддерживатьПольза занятий для беременных
Вот ряд преимуществ, которые беременные женщины могут получить, если будут посещать дородовые занятия:
- Получите раннюю и прямую консультацию от экспертов
- Можно узнать о беременности на ранних этапах
- Получите полную информацию о беременности, безопасности во время беременности, о процессе, ведущем к родам.
- Место для общения и обмена опытом с другими беременными женщинами
- Получите стандартное питание для беременных
- Где научиться упражнениям для беременных
Кроме того, дородовые занятия в основном проводятся для того, чтобы дать будущим родителям базовые навыки относительно здоровой беременности и ухода за младенцами.
новорожденный верный. Следовательно, есть еще
дородовой класс какие будущие отцы могут посещать.
Где можно посещать уроки материнства?
В учебном пособии для беременных, выпущенном Министерством здравоохранения в 2009 году, уроки для беременных можно проводить где угодно. В различных регионах эта деятельность может проводиться в Пускесмас или Посьянду с помощью медицинских работников, но также возможно проведение более гибких занятий в конференц-залах или местах в соответствии с соглашением участников и фасилитаторов. Администрация дородовых занятий не всегда осуществляется государством, потому что частный сектор общества может быть инициатором этого класса. Несколько частных больниц также предоставляют помещения для занятий беременным женщинам с более разнообразными занятиями, такими как упражнения для беременных и пренатальная йога. Если вы хотите напрямую проконсультироваться с врачом по поводу проведения дородовых занятий, вы можете
чат с доктором в приложении для семейного здоровья SehatQ.Загрузите приложение сейчас в Google Play и Apple Store.