Грипп (грипп) - одно из самых распространенных респираторных заболеваний. Это связано с тем, что передача гриппа происходит относительно быстро, особенно в переходный период. Возможно, вам следует быть осторожными, если у вашего партнера уже проявляются симптомы гриппа. Понимание того, как передается грипп, может быть эффективным средством профилактики гриппа. Ознакомьтесь со следующим объяснением.
Как передается грипп?
Грипп передается через
капля (брызги слюны) из дыхательных путей больного гриппом.
Капля содержащий вирус, вызывающий грипп, он может покинуть дыхательные пути больных гриппом через чихание, кашель и разговор. Вот несколько возможных способов передачи гриппа, о которых вам следует знать.
1. Прямой контакт с инфицированными людьми
Рукопожатие может быть одним из способов передачи вируса гриппа. Прямой контакт с людьми, заболевшими гриппом, например, рукопожатие, объятия и общение на близком расстоянии, является наиболее распространенным способом передачи гриппа. Иногда вы не понимаете, что когда вы находитесь в прямом контакте,
капля или жидкости, содержащие вирус, вызывающий грипп, могут попасть в дыхательные пути при вдыхании. Ссылаясь на исследование, опубликованное в
Анналы Нью-Йоркской академии наук Вирусы гриппа могут выжить в воздухе 1 час. Вирус также способен выжить более 8 часов на поверхности предметов и 5 минут на руках после прикосновения к открытому предмету. Вот почему рукопожатие с больными гриппом может увеличить риск заражения гриппом. Вы также подвергаетесь высокому риску заражения гриппом, если касаетесь своего лица (глаз, носа и рта) грязными руками (подверженными воздействию вируса).
2. Разоблачены капля зараженный человек
Капельки, содержащие вирус гриппа, могут находиться где угодно и попадать в организм через глаза и дыхательные пути.
Капелька он может передаваться через чихание, кашель или при разговоре с больным гриппом в непосредственной близости (1,5–2 метра). Вирус гриппа может выжить в воздухе в течение часа. Находясь в комнате с плохим кровообращением с холодным человеком, вы можете дышать воздухом, содержащим вирус, и в конечном итоге подвергаете вас заражению. Совместное питание с людьми, болеющими гриппом, также может увеличить риск заражения гриппом из-за того, что многие
капля производят и загрязняют вашу пищу. Чтобы предотвратить грипп, рекомендуется носить маску и соблюдать дистанцию при встрече с больными людьми или в людных и закрытых местах. Если вы заболели гриппом, отдых дома - один из лучших способов предотвратить распространение гриппа среди большего числа людей. Если вам нужно выйти из дома, обязательно наденьте маску.
3. Обращение с предметами, зараженными вирусом гриппа.
Возможно, предмет, который вы держите, был открыт
капля от чихания, кашля или разбрызгивания слюны больного гриппом. На твердых поверхностях, таких как сталь, железо, стекло и пластик, вирусы гриппа могут сохраняться до 8 часов. Вы можете заразиться гриппом, прикоснувшись к предмету, на котором находится вирус гриппа, если сразу не вымыть руки с мылом. Непосредственное прикосновение к глазам, носу и рту или еда грязными руками после прикосновения к этим предметам также может быть способом передачи гриппа. [[Связанная статья]]
Симптомы Вы заразились вирусом гриппа
Обычно вирус гриппа заражает вас еще до того, как вы почувствуете симптомы гриппа, до тех пор, пока все признаки не исчезнут. Например, вскоре после встречи с больным гриппом вы все еще можете чувствовать себя хорошо, даже не подозревая, что вы подверглись воздействию вируса. Однако это также зависит от вашей иммунной системы. Симптомы гриппа обычно появляются примерно через 2 дня после попадания вируса в организм или примерно через 1-4 дня. На этом этапе вы также можете передать вирус другим людям. Общие симптомы гриппа включают:
- Высокая температура
- Заложенность носа
- Простудиться
- Кашель
- Боль в суставах
Однако время появления симптомов гриппа может варьироваться от человека к человеку. Есть даже люди, которые вообще не вызывают симптомов, но все же могут передавать грипп другим людям. Это опять же зависит от выносливости. Маленькие дети, пожилые люди и люди с низким иммунитетом более восприимчивы к заражению гриппом. [[Связанная статья]]
Как предотвратить распространение гриппа
Мытье рук с мылом и проточной водой может предотвратить заражение гриппом. Если вы заболели гриппом, лучший способ предотвратить передачу гриппа другим людям - это оставаться дома и отдыхать дома. Между тем, чтобы предотвратить передачу гриппа от других людей, убедитесь, что вы всегда ведете чистый и здоровый образ жизни (PHBS) и заботитесь о здоровье своего тела. Вот некоторые из следующих способов предотвратить передачу гриппа:
- Как можно чаще мойте руки проточной водой с мылом. Если вы не можете найти проточную воду или мыло, используйте санитайзер для рук на спиртовой основе
- Мыть руки до и после еды, после посещения туалета, после посещения общественных мест, до и после посещения больных.
- Не прикасайтесь к носу, рту и глазам немытыми руками.
- Повысьте иммунную систему организма, соблюдая сбалансированную и питательную диету, выпивая достаточное количество жидкости, регулярно занимаясь спортом, высыпаясь и избегая стресса.
- Убедитесь, что в доме хорошая циркуляция воздуха и достаточно солнечного света.
- Соблюдайте правила этикета при кашле и чихании, используя салфетку или внутреннюю часть руки.
- Избегайте контакта с больными гриппом
- Используйте маску, когда болеете или путешествуете
- Сделайте прививку от гриппа в соответствии с рекомендациями
Текущая пандемия Covid-19 имеет симптомы и способы передачи, аналогичные вирусу гриппа. Вот почему нужно быть более бдительным. Следите за своим здоровьем и личной гигиеной, а также проводите вакцинацию, чтобы предотвратить и передать болезнь. Если у вас есть вопросы относительно вакцинации как средства профилактики гриппа, вы можете напрямую проконсультироваться с врачом.
онлайн использовать функции
доктор чат через приложение SehatQ по охране здоровья семьи. Загрузите приложение на
Магазин приложений а также Гугл игры Теперь!
Рукопожатие может быть одним из способов передачи вируса гриппа. Прямой контакт с людьми, заболевшими гриппом, например, рукопожатие, объятия и общение на близком расстоянии, является наиболее распространенным способом передачи гриппа. Иногда вы не понимаете, что когда вы находитесь в прямом контакте, капля или жидкости, содержащие вирус, вызывающий грипп, могут попасть в дыхательные пути при вдыхании. Ссылаясь на исследование, опубликованное в Анналы Нью-Йоркской академии наук Вирусы гриппа могут выжить в воздухе 1 час. Вирус также способен выжить более 8 часов на поверхности предметов и 5 минут на руках после прикосновения к открытому предмету. Вот почему рукопожатие с больными гриппом может увеличить риск заражения гриппом. Вы также подвергаетесь высокому риску заражения гриппом, если касаетесь своего лица (глаз, носа и рта) грязными руками (подверженными воздействию вируса). 
Мытье рук с мылом и проточной водой может предотвратить заражение гриппом. Если вы заболели гриппом, лучший способ предотвратить передачу гриппа другим людям - это оставаться дома и отдыхать дома. Между тем, чтобы предотвратить передачу гриппа от других людей, убедитесь, что вы всегда ведете чистый и здоровый образ жизни (PHBS) и заботитесь о здоровье своего тела. Вот некоторые из следующих способов предотвратить передачу гриппа: 
