Как правило, ступня человека имеет свод стопы. Однако бывают состояния, при которых ступни человека не имеют такого свода (или только небольшого), из-за которого вся поверхность ступни соприкасается с землей. Это состояние часто называют плоскостопием или утиной лапкой. Плохо ли это состояние влияет на здоровье, откуда оно взялось и можно ли вылечить? Продолжайте читать эту статью. [[Связанная статья]]
Что такое утиные лапы?
Утиные лапы или плоскостопие характеризуются отсутствием или небольшим сводом подошвы. При шаге свод стопы действует как пружина. Кроме того, это также помогает равномерно распределить вес на подошвах ступней и бедрах, чтобы ступни не уставали при ходьбе. Отсутствие сводов в подошвах стоп может привести к проблемам со стопами. Это состояние может возникать на обеих ногах. Обычно люди с утиными лапками жалуются редко. Однако это состояние заставляет больного быстрее утомляться при ходьбе, у него возникают проблемы с коленями и лодыжками, что вызывает боль. Растяжения мышц и боли в связках, икрах, бедрах, коленях, бедрах или пояснице - другие признаки заболевания утиной стопы. Боль может ощущаться, когда вы стоите или выполняете интенсивные физические упражнения.
Что вызывает утиные лапки?
Утиные лапы могут возникать по нескольким причинам. Вот причины:
- Генетические факторыУтиная ножка - это то, что можно передать в семье
- Задержка развития свода стопыУтиные лапы могут появиться из-за не полностью развитой арки в подошве стопы.
- С возрастомПо мере взросления сухожилия, поддерживающие свод стопы, могут ослабевать.
- Травма стопы или колена, некоторые травмы стопы, такие как тендинит, могут повредить сухожилия стопы и сплющить свод стопы.
- Слабая арка, свод стопы виден только тогда, когда стопа приподнята, а когда она поставлена, свод равномерно распределяется по полу
- Определенные заболевания стопы, заболевания стопы, такие как тарзальная коалиция заставляет кости стопы соединяться и вызывать скованность стопы
- Определенные медицинские условия, некоторые заболевания, такие как артрит, неврологические заболевания и заболевания мышц, могут вызывать утиные лапы.
Что произойдет, если не лечить утиные лапки?
Утиные лапы или плоскостопие делают людей более восприимчивыми к проблемам со стопами. Однако для тех из вас, кто страдает другими проблемами стопы, голени или голеностопного сустава, такими как артрит, бурсит и тендинит, утиные лапы могут на самом деле ухудшить эти условия. Плоскостопие также может влиять на осанку при стоянии, беге или ходьбе. Неправильная осанка увеличивает вероятность возникновения боли в лодыжках, бедрах и коленях.
Работа с утиными лапками
Если у вас нет особых жалоб вокруг стоп, то лечение не требуется. Тем не менее, для тех из вас, кто хочет преодолеть свои утиные ножки, врач может предоставить лечение в виде:
- Физиотерапия, терапевт проанализирует, как вы бегаете, и поможет вам изменить технику и осанку во время бега или ходьбы.
- Упражнения на растяжку, утиные лапы из-за короткого ахиллова сухожилия можно научить упражнениям на растяжку
- Обеспечение опоры для ног, Вы можете установить опору для ног в аптеке или которую предоставил врач. Эти опоры служат для уменьшения ударов утиных лапок.
- Обезболивающие, обезболивающие назначают, если утиные лапы вызывают боль в ступнях, лодыжках или других частях тела.
- Использование специальной обувиПомимо поддержки подошвы стопы, вы также можете использовать специальную обувь, которая может поддерживать подошву стопы.
[[Связанная статья]]
Заметки от SehatQ
Утиные лапки не требуют лечения, если они не оказывают определенного воздействия, но если вы испытываете определенные жалобы из-за утиных лапок, вы можете проконсультироваться с врачом для надлежащего обследования и лечения.
