Диарея - одна из самых распространенных проблем с пищеварением. Причины могут быть разными, это может быть связано с аллергией, пищевым отравлением или особыми заболеваниями, такими как раздраженный кишечник. Чтобы преодолеть это, вы можете употреблять определенные продукты в качестве альтернативного лечения. Диета также иногда вызывает понос. В дополнение к лекарствам вы можете лечить диарею, выбирая продукты, которые рекомендуются для восстановления здоровья пищеварительной системы. Есть несколько продуктов, облегчающих диарею. Однако есть также несколько продуктов, которых следует избегать при диарее.
Рекомендуемые продукты при диарее
Когда у вас диарея, пища, которую вы едите и которую избегаете, сильно влияет на процесс заживления. Рекомендуемая пища при диарее известна как BRAT. BRAT состоит из Бананы (банан), Рис (рис), Яблочный соус (яблочный соус) и Тост (Тост). Их мягкий вкус делает эти продукты менее неприятными для вашей пищеварительной системы. Если у вас диарея, вам также рекомендуется следить за тем, чтобы ваше тело не обезвоживалось. Следовательно, вам нужно немедленно заменить все жидкости, которые расходуются из-за диареи. Вы можете пить много воды, чтобы избежать обезвоживания. Стоит попробовать и другие жидкости, а именно бульон (например, куриный или говяжий суп) и воду с высоким содержанием электролитов, например, кокосовую воду. Употребляйте напитки с ПРС, содержащие сахар и соль для восстановления электролитов в организме, и выбирайте чаи с низким содержанием кофеина. Как только вы почувствуете себя лучше, ешьте мягкую пищу, такую как каши, приготовленный на пару рис, а также другие продукты, например яйца. Продукты, которых следует избегать при диарее
Когда у вас диарея или вы выздоравливаете, вам следует избегать многих продуктов. Эти продукты могут ухудшить работу пищеварительной системы и продлить диарею. В период заживления следует отказаться от молока и продуктов его переработки, жареной, масляной, жирной и острой пищи, которые являются вашими любимыми. Обработанные продукты, особенно содержащие добавки или глутамат натрия, сырые овощи, лук, кукуруза, цитрусовые, ананасы, вишня, ягоды и виноград, также являются продуктами, которых следует избегать. [[Связанная статья]] Причины хронической диареи
Большинство симптомов диареи длятся недолго и могут быть немедленно вылечены только домашними средствами, такими как правильный прием пищи и достаточное потребление жидкости. Однако бывает понос, который не проходит сам по себе. Подобная диарея может быть вызвана употреблением определенных лекарств, непереносимостью пищи и хроническими заболеваниями. 1. Диарея, вызванная приемом некоторых лекарств.
Иногда хорошие лекарства могут вызвать диарею. Например, антибиотики, которые не только убивают вредные бактерии, но и могут уничтожать полезные бактерии, защищающие кишечник. К сожалению, антибиотики, применяемые для лечения определенных инфекций, на самом деле могут вызывать другие инфекции. Лекарства от гипертонии и рака - это некоторые типы лекарств, которые могут вызывать диарею. 2. Диарея, вызванная определенной пищевой непереносимостью.
Диарея может указывать на проблемы, с которыми организм сталкивается при переваривании определенных продуктов. Например, молочные продукты и продукты или напитки с искусственными подсластителями. Диарея из-за непереносимости пищи может вызвать диарею в течение от 30 минут до 2 часов после употребления пищи. 3. Диарея, вызванная хроническими заболеваниями.
Не проходящая диарея может указывать на определенные заболевания. Если он длится более 3 дней, обратитесь к врачу. Потому что на самом деле вы можете столкнуться с раздраженным кишечником, воспалением кишечника, аутоиммунными заболеваниями и даже диабетом. Бывают случаи диареи, вызванной бактериями. В этом случае, помимо употребления рекомендованных продуктов при диарее, вам также необходимо принимать антибиотики. При появлении симптомов диареи немедленно потребляйте продукты с высоким содержанием пробиотиков, чтобы предотвратить обострение болезни. Это действие также может предотвратить другие проблемы с пищеварением в будущем. Но следует немедленно обратиться к врачу, если понос не проходит. Таким образом, вы можете как можно скорее пройти курс лечения от болезни.
