В жизни мы, конечно, не хотим оставаться в неразвитой зоне. Мы всегда хотим быть лучше и у нас много целей. Это самосовершенствование называется
самосовершенствование . Какие советы можно сделать для оптимизации
самосовершенствование ?
7 советов самосовершенствование улучшить самооценку
Вот несколько советов
самосовершенствование чтобы помочь себе улучшить:
1. Развивайте хобби.
Конечно, нет ничего веселее, чем погрузиться в любимые хобби и занятия. Наличие хобби и его развитие помогает нам выражать свои эмоции, а также мотивирует к развитию.
навыки и умения как форма
самосовершенствование. Вы можете выделить время на позитивные занятия, которые вам действительно нравятся, как форму
самосовершенствование - будь то фотография, письмо, игра
игры , и другие увлечения. Однако делайте эти действия с умом, а не чрезмерно. Если вы переборщите с хобби, это может привести к скуке и снизить интерес к будущему.
2. Ставьте реалистичные цели
Ставьте цели, которых нужно достичь, чтобы мы были воодушевлены жизнью.
цели и цели, для которых мы созданы. Наличие конкретной цели также заставляет нас каждый раз чувствовать себя выполненными
цели было достигнуто. Я не знаю
цели Чтобы похудеть, откладывать на покупки действительно нужных вещей или стремиться работать в компании своей мечты, наличие цели в жизни поддерживает мотивацию и мотивацию. Создавая конкретную цель в жизни, вы должны превратить ее в реалистичную цель. Цель должна быть ясной, мудрой и основанной на времени, которое возможно достичь.
3. Усилить установка на рост
Жизнь всегда полна успехов и неудач, которые приходят и уходят. Эти два явления, безусловно, влияют на наше психологическое состояние - например, когда вам становится грустно, когда вы не можете достичь определенных целей. Для этого, применяя
самосовершенствование , для нас важно развить образ мышления, называемый
установка на рост. Установка на рост относится к убеждению, что мы всегда можем улучшить свои способности и качества. Парадигма
установка на рост Это можно усилить, если предвидеть проблемы, которые могут возникнуть в любой момент. То есть, ставя цели, убедитесь, что вы также думаете о рисках препятствий, которые всегда подстерегают на пути.
4. Взгляд на неудачу с другой точки зрения
Конечно, это невозможно, если каждая цель, которую нужно достичь, всегда будет успешной и успешной. Иногда нам не удается достичь определенных целей, что может повлиять на психологическое состояние. Помните, что сбой может произойти из-за многих факторов. Не вините себя в неудачах и постарайтесь взглянуть на них с другой стороны. Например, если не получить работу, можно увидеть, что есть более благоприятная возможность для ожидания. Вы также можете рассказать о своих проблемах друзьям и близким людям. Они могут предложить другую точку зрения, которая поможет вам зарядиться энергией.
5. Научитесь принимать отзывы других.
Обратная связь или
Обратная связь от других людей выгодно для вас, потому что вы можете получить положительный и конструктивный (конструктивный) отзыв. Положительные отзывы можно использовать в качестве поощрения, чтобы вы были более мотивированы для достижения своих целей. Между тем, конструктивная обратная связь может использоваться как ориентир для самосовершенствования и совершенствования.
самосовершенствование . Какой бы тип вы ни получили, используйте обратную связь как шаг, который поможет вам с большим энтузиазмом относиться к своей работе, а не снизит вашу производительность.
6. Делайте добро
Пожертвование может повысить вашу чувствительность и сочувствие. Делать добро для других полезно не только для человека, который получает вашу доброту. Вы, как даритель, также получите неоценимую пользу. Например, вы будете более чуткими и чуткими к потребностям других. Сочувствие, которое растет внутри, поможет увеличить счастье в жизни.
7. Научитесь делать список дел
Шаг
самосовершенствование это звучит просто. Однако эффект огромен для повышения ваших способностей и производительности. Составление списка дел поможет вам избавиться от «беспокойства» по поводу задач и
крайний срок которые накапливаются на листе бумаги или экране ноутбука. Так вы успокоитесь и перестанете думать о вещах, которые вызывают у вас только стресс. Кроме того, делая
список дел Это также снижает вероятность того, что вы забудете важные дела. Производительность также повысится и поможет вам достичь
самосовершенствование. [[Связанная статья]] Заметки от SehatQ
Самосовершенствование можно достичь разными способами, начиная от развития хобби, заканчивая укреплением
установка на рост , чтобы научиться принимать отзывы других. Если у вас остались вопросы относительно советов в
самосовершенствование , Вы можете
спроси доктора в приложении для здоровья семьи SehatQ. Приложение SehatQ можно найти по адресу
Appstore и Playstore сопровождать ваш день.
Ставьте цели, которых нужно достичь, чтобы мы были воодушевлены жизнью. цели и цели, для которых мы созданы. Наличие конкретной цели также заставляет нас каждый раз чувствовать себя выполненными цели было достигнуто. Я не знаю цели Чтобы похудеть, откладывать на покупки действительно нужных вещей или стремиться работать в компании своей мечты, наличие цели в жизни поддерживает мотивацию и мотивацию. Создавая конкретную цель в жизни, вы должны превратить ее в реалистичную цель. Цель должна быть ясной, мудрой и основанной на времени, которое возможно достичь. 
Пожертвование может повысить вашу чувствительность и сочувствие. Делать добро для других полезно не только для человека, который получает вашу доброту. Вы, как даритель, также получите неоценимую пользу. Например, вы будете более чуткими и чуткими к потребностям других. Сочувствие, которое растет внутри, поможет увеличить счастье в жизни. 
