Воспаление желчного пузыря или холецистит вызывает нарушение работы желчного пузыря, в результате чего нарушается переваривание пищи (особенно жиров). Не исключено, что это состояние вызывает снижение аппетита. На самом деле, еда и питание очень важны для ускорения процесса заживления. Некоторые из следующих продуктов очень хороши для употребления пациентами с воспалением желчного пузыря. Что-нибудь?
Рекомендации по питанию при воспалении желчного пузыря
Пища при воспалении желчного пузыря важна для предотвращения обострения холецистита. Кроме того, питание при холецистите также рекомендуется в период заживления для нормализации выработки желчи.
1. Овощи и фрукты
Фрукты и овощи настоятельно рекомендуются людям с воспалением желчного пузыря. Овощи и фрукты являются источником растительной пищи, богатой витаминами, минералами, клетчаткой и антиоксидантами, которые полезны для организма. Все содержащиеся в нем питательные вещества полезны для предотвращения обострения воспаления желчного пузыря. Минералы кальция, содержащиеся в темно-зеленых овощах, таких как капуста, брокколи и цитрусовые, также полезны для здоровья желчного пузыря. Клетчатка овощей и фруктов, как известно, полезна для пищеварения, поэтому она может увеличить прохождение пищи через кишечник и снизить выработку желчи. Это, безусловно, очень хорошо для облегчения работы желчного пузыря. Между тем, антиоксиданты - это соединения, которые способны избавлять организм от токсичных молекул или свободных радикалов. Эти свободные радикалы могут накапливаться и вызывать окислительный стресс в организме, вызывая различные заболевания.
2. Орехи и семена
Орехи и семена, такие как миндаль, горох, кешью, чечевица, фасоль, грецкие орехи и семена льна, также рекомендуются при воспалении желчного пузыря. Причина в том, что содержание белка, клетчатки, омега-3, витамина С, магния и фолиевой кислоты в орехах и семенах может помочь сохранить здоровье желчного пузыря. Это подтверждается исследованием в журнале.
Профилактическая медицина . В исследовании говорится, что диета с высоким содержанием растительного белка может снизить риск заболеваний желчного пузыря, таких как холецистит.
3. Рыба
Белок, содержащийся в рыбе, помогает ускорить заживление воспаления желчного пузыря. Рыба является источником животного белка, необходимого организму. Белок - это строительный блок и составная часть тела, которая также играет роль в росте и восстановлении тканей тела. В дополнение к белку, рыба и рыбий жир также содержат ненасыщенные жирные кислоты в форме омега-3, а также витамины и минералы, такие как кальций, которые полезны для защиты желчного пузыря.
4. Постное мясо.
Еще один источник белка, который можно составить из рациона больных холециститом, - нежирное мясо. Вы можете выбрать постное мясо из курицы, птицы или говядины. Однако необходимо учитывать объем потребления, методы обработки и части тела животных, чтобы предотвратить повышенное потребление жира в организме. Вы можете выбрать порцию курицы или говядины без кожи.
круглый ,
поясница , или нежирная грудинка. Кроме того, говяжья печень также может быть вашим выбором, поскольку она содержит фолиевую кислоту, которая полезна для здоровья желчного пузыря. [[Связанная статья]]
5. Нежирные молочные продукты.
Нежирные молочные продукты, такие как обезжиренное молоко, нежирное молоко и простой йогурт, также содержат белок, кальций, магний и фолиевую кислоту, которые полезны для здоровья желчного пузыря. Таким образом, эти белки могут помочь ускорить процесс заживления воспаленного желчного пузыря.
6. Кофе
Кто бы мог подумать, правильное, а не чрезмерное употребление кофе на самом деле может защитить функцию желчного пузыря. Исследование, опубликованное в журнале
Нигерийский журнал хирургии сказал, что компоненты кофе могут помочь поддерживать функцию желчного пузыря, тем самым снижая риск кристаллизации холестерина в желчи. Однако вам все же следует проконсультироваться по этому поводу со своим врачом. Причина в том, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать эффективность кофе как напитка, который может помочь вылечить воспаление желчного пузыря.
Пищевые табу при воспалении желчного пузыря
Людям с воспалением желчи (холециститом) следует избегать жирной пищи. При холецистите рекомендуется избегать жирной пищи, которая может оказывать давление на желчный пузырь. Повышенное давление на желчный пузырь, безусловно, может привести к тому, что воспаление не исчезнет, а тем более осложнения. Пищевые табу при воспалении желчи (холецистит), в том числе:
- Продукты с высоким содержанием жира, такие как шоколад, пончики, пирожные, хлеб, масло.
- Консервы, например рыбные.
- Упакованные продукты, такие как закуски, печенье, чипсы, майонез.
- Фаст-фуд или вредная еда
- Продукты, жареные в большом количестве масла
- Несколько видов масла, например растительное масло а также арахисовое масло
- Жирные молочные продукты, такие как молоко. полный крем , сыр, мороженое
[[Связанная статья]]
Краткий обзор холецистита
Желчный пузырь - это небольшой орган рядом с печенью, который служит временным хранилищем желчи, вырабатываемой печенью. Когда вы едите, желчный пузырь сокращается, и желчь перемещается из желчного пузыря в тонкий кишечник. Здесь желчь смешивается с пищей, чтобы помочь расщепить жир. Холецистит - это воспаление желчного пузыря, вызванное определенными условиями, в том числе:
- Камни в желчном пузыре, блокирующие желчный проток
- Скопление густой жидкости в желчных протоках из-за беременности или резкой потери веса.
- Опухоли, блокирующие желчные протоки
- Заболевания кровеносных сосудов, из-за которых желчный пузырь не получает кровоснабжения из-за диабета
- Бактериальные или вирусные инфекции, например, у людей со СПИДом.
Вот почему при холецистите или воспалении желчного пузыря важно выбирать правильные продукты, чтобы облегчить работу желчного пузыря. Чем легче работа, тем больше времени на заживление одного органа. Чтобы предотвратить это, старайтесь всегда есть нежирные продукты, поддерживать идеальную массу тела и регулярно заниматься спортом. Это некоторые рекомендации по питанию и диетические ограничения при воспалении желчного пузыря, которые можно применять для предотвращения обострения холецистита. Если у вас есть сомнения относительно того, что вы можете и чего не можете делать, вы можете
посоветоваться с врачом онлайн через приложение SehatQ по охране здоровья семьи. Загрузите приложение на
Магазин приложений а также Гугл игры Теперь!
Фрукты и овощи настоятельно рекомендуются людям с воспалением желчного пузыря. Овощи и фрукты являются источником растительной пищи, богатой витаминами, минералами, клетчаткой и антиоксидантами, которые полезны для организма. Все содержащиеся в нем питательные вещества полезны для предотвращения обострения воспаления желчного пузыря. Минералы кальция, содержащиеся в темно-зеленых овощах, таких как капуста, брокколи и цитрусовые, также полезны для здоровья желчного пузыря. Клетчатка овощей и фруктов, как известно, полезна для пищеварения, поэтому она может увеличить прохождение пищи через кишечник и снизить выработку желчи. Это, безусловно, очень хорошо для облегчения работы желчного пузыря. Между тем, антиоксиданты - это соединения, которые способны избавлять организм от токсичных молекул или свободных радикалов. Эти свободные радикалы могут накапливаться и вызывать окислительный стресс в организме, вызывая различные заболевания. 
Белок, содержащийся в рыбе, помогает ускорить заживление воспаления желчного пузыря. Рыба является источником животного белка, необходимого организму. Белок - это строительный блок и составная часть тела, которая также играет роль в росте и восстановлении тканей тела. В дополнение к белку, рыба и рыбий жир также содержат ненасыщенные жирные кислоты в форме омега-3, а также витамины и минералы, такие как кальций, которые полезны для защиты желчного пузыря. 
Людям с воспалением желчи (холециститом) следует избегать жирной пищи. При холецистите рекомендуется избегать жирной пищи, которая может оказывать давление на желчный пузырь. Повышенное давление на желчный пузырь, безусловно, может привести к тому, что воспаление не исчезнет, а тем более осложнения. Пищевые табу при воспалении желчи (холецистит), в том числе: 
