Беспричинный плач, каковы возможные причины?

Плач - это, по сути, очень естественная вещь, которую мы делаем. Среди множества жизненных невзгод у каждого есть свой способ выразить эмоции, которые он испытывает, включая плач. Однако иногда мы плачем без причины и бесконтрольно. Необходимы дополнительные исследования плача. Связанный с беспричинным и неконтролируемым плачем, который называется плачущее заклинание, есть еще несколько возможных триггеров.

Беспричинный и бесконтрольный плач, каковы возможные триггеры?

У каждого человека он может быть разным, плач без причины может быть вызван следующими причинами:

1. Гормоны

Женщины плакали чаще, чем мужчины. Это привело к теории о том, что гормоны могут влиять на плач человека. Потому что считается, что высокий уровень тестостерона у мужчин предотвращает плач. С другой стороны, высокий уровень пролактина у женщин может вызвать плач. Гормоны могут контролировать функции организма. Когда уровень гормонов меняется, ваше тело может проявлять симптомы, в том числе то, как часто вы плачете.

2. Усталость.

Еще одна возможная причина неконтролируемого и неконтролируемого плача - чрезмерно утомленное тело. Если вы продолжаете плакать и знаете, что не высыпаетесь, вы можете быть уверены, что перерыв станет решением. Важно помнить, что взрослым людям необходимо 7-9 часов сна в сутки.

3. Беременная

Беременные женщины могут внезапно чаще плакать, и это обычное заболевание. Чувство, сопровождающее плач, может быть в форме счастья или даже печали.

Беременные женщины могут плакать из-за многих факторов, например из-за гормонов или усталости. Если вы плачете во время беременности, триггеры могут быть следующими:

Значительные гормональные изменения в организме
Утомляемость из-за физических изменений в теле
Чувство подавленности и беспокойства по поводу подготовки к рождению детей
Периоды депрессии

Во время беременности убедитесь, что вы всегда высыпаетесь, это не менее 7-9 часов. Убедитесь, что вам также есть с кем поговорить, чтобы поделиться своими чувствами во время беременности, например, родитель, партнер, друг или другая будущая мать.

4. Стресс и беспокойство

Фактически, стресс - это нормальная реакция на многие жизненные проблемы. Только у меня, если это происходит постоянно, стресс может быть признаком тревожного расстройства. Из-за этого беспокойства больным труднее прожить день, чем большинству людей. В исследовании, опубликованном в журнале Границы психологии было обнаружено, что люди с чрезмерной тревогой чувствовали, что плач помогает им самим. Однако плач бывает неконтролируемым. Однако диагноз, что у человека может быть тревожное расстройство, может поставить только психиатр. Немедленно обратитесь за помощью к психиатру, если ваше беспокойство становится неконтролируемым.

5. Биполярный

Биполярное расстройство характеризуется изменением настроение крайний. На мгновение больной почувствует себя очень счастливым. Но тогда он может очень расстроиться. Биполярное расстройство также может вызвать неконтролируемый плач, быстрые мысли, недосыпание, но отсутствие чувства усталости, галлюцинации. Врачи могут помочь в лечении, если человек страдает биполярным расстройством. Этот диагноз также ставит только врач и не может быть поставлен по неосторожности.

6. Депрессия

Депрессия - это медицинская и психическая проблема, характеризующаяся чрезмерной грустью, усталостью и гневом. Хотя грусть - это нормально, люди в депрессии какое-то время будут испытывать необъяснимую грусть. Депрессия может вызвать необъяснимый и необъяснимый плач. Другие симптомы депрессии могут включать изменения режима сна, значительные изменения в диете и весе, потерю интереса к какой-либо деятельности и появление суицидальных мыслей. Как и биполярное расстройство и тревожные расстройства, депрессия также диагностируется врачом. Рекомендуется немедленно обратиться за помощью к психиатру, если вы испытываете указанные выше симптомы депрессии.

7. Псевдобульбарный аффект

Неконтролируемый и неконтролируемый плач также может быть вызван псевдобульбарным аффектом. Это состояние, называемое эмоциональной лабильностью, также не только вызывает плач, но также может вызвать неконтролируемый смех, даже если рыболова нет. Считается, что псевдобульбарный эффект вызван повреждением головного мозга. Однако для понимания этого состояния необходимы дальнейшие исследования.

8. Скорбь

Горе может прийти, когда вы потеряете кого-то, кого вы действительно любили, например, супруга или члена семьи. Репортаж из медицинских новостей Сегодня некоторые люди могут долго переживать горе. Это может заставить человека плакать без причины. [[Связанная статья]]

Как справиться с плачем без причины

Как было сказано в начале статьи, плач - естественное явление. Если вы плачете, обратитесь за помощью к другу, который вас поддерживает, чтобы вы могли плакать, не чувствуя себя осужденным. Некоторым людям жизнь тяжела, и плач - это акт самосознания, который приносит облегчение сердцу. Однако иногда мы можем захотеть контролировать плач - если вы действительно не хотите плакать. Несколько советов, которые можно попробовать, чтобы побороть плач, вне зависимости от того, есть ли причина или нет, а именно:

Дыши медленнее
Расслабьте мышцы лица и горла
Попробуйте улыбнуться. Некоторые люди сообщают, что улыбка может влиять на эмоции, отвлекать тело и предотвращать слезы.
Прижмите язык к небу
Пить воду
Подумайте о чем-нибудь забавном, чтобы отвлечься
Посмотри на то, что успокаивает сердце

Постарайтесь, чтобы друзья и семья поддерживали вас, чтобы сопровождать ваше горе. Если плач без причины сопровождается симптомами, мешающими повседневной деятельности, вам настоятельно рекомендуется немедленно обратиться за помощью к психиатру. Избегайте самодиагностики психических расстройств, которые вы не обязательно испытываете. Врачи могут предоставить лечение, например терапию, для преодоления возникших проблем.

Заметки от SehatQ

Беспричинный и бесконтрольный плач может быть вызван множеством вещей. Важно помнить, что плакать - это нормальное явление. Однако, если плач мешает повседневной деятельности, настоятельно рекомендуется обратиться за помощью к психиатру.