Вы когда-нибудь слышали о растении темпуюнг? Это растение, которое много растет в Индонезии, имеет листья, которые, как считается, имеют много преимуществ для здоровья. Одно из самых популярных преимуществ листьев темпуюнг - помочь избавиться от камней в почках. Мало того, растение с латинским названием
Sonchus arvensis он также может помочь предотвратить и облегчить различные другие проблемы со здоровьем.
Пищевая ценность листьев темпуюнг
Множество преимуществ листьев темпуюнг обусловлено их питательными веществами, включая витамины, минералы и другие природные соединения. Эти различные ингредиенты также обладают антибактериальными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Растение темпуюнг содержит множество природных источников полезных для организма питательных веществ. Польза листьев темпуюнг обусловлена высоким содержанием минеральных солей и витамина С, а также небольшим количеством в нем белка. Кроме того, растение темпуюнг также содержит аминокислоты, липиды, полифенолы, кумарины, тараксастерин и различные другие природные соединения.
Потенциальная польза от листьев темпуюнг
Вот некоторые потенциальные преимущества листьев темпуюнг для здоровья, которые стоит учесть.
1. Преодоление камней в почках
Высокое содержание калия в листьях темпуюнг считается полезным для борьбы с камнями в почках. Этот минерал может реагировать, расщепляя карбонат кальция и другие вещества, составляющие камни в почках, так что они могут растворяться и выводиться с мочой.
2. Преодоление воспаления.
Содержание противовоспалительных соединений в листьях темпуюнг считается полезным для борьбы с воспалениями в организме и их уменьшения. Вы можете получить пользу от этого листа темпуюнг простым способом, а именно, выпив кипяченую воду.
3. Снижение уровня мочевой кислоты.
Считается, что помимо расщепления камней в почках, различные ингредиенты листьев темпуюнг также полезны для растворения кристаллов мочевой кислоты. Содержимое этого травяного листа может выталкивать кристаллы мочевой кислоты, которые оседают в кровеносных сосудах с мочой.
4. Обработайте ожоги или синяки.
Листья растения темпуюнг также можно использовать для лечения незначительных ожогов или ушибов, например, от сигарет, угля или утюга. Вы можете получить пользу от этого листа темпуюнг, приложив измельченные листья к месту ожога.
5. Предотвратить гипертонию.
Высокое кровяное давление может увеличить риск различных опасных заболеваний, таких как сердечные заболевания и инсульт. Одним из потенциальных преимуществ листьев темпуюнг является то, что они помогают контролировать артериальное давление, чтобы оно не повышалось.
6. Обладает противоопухолевыми и противоопухолевыми свойствами.
Листья растения темпуюнг имеют очень высокое содержание антиоксидантов, одним из которых являются флавоноиды, которые могут помочь предотвратить образование свободных радикалов в организме. Таким образом, можно снизить риск опухоли или рака. [[Связанная статья]]
Как есть листья темпуюнг
Вот различные способы употребления листьев темпуюнг, которые можно использовать, чтобы получить различные потенциальные преимущества, указанные выше.
- Листья молодого растения темпуюнг можно употреблять в сыром, вареном или обрабатывать, как шпинат. Может быть, не всем понравится этот молодой лист, потому что он немного горьковат.
- Еще один способ употребления листьев темпуюнг - отварить листья, а затем запить кипяченой водой.
- Кроме того, эффективность листьев темпуюнг может быть достигнута путем измельчения и нанесения его непосредственно на больную область, например, на участок кожи, имеющий незначительные ожоги.
- Измельченные листья растения темпуюнг можно отжимать, а воду использовать для сжатия синяков, в то время как мякоть используется для перевязки травмированного участка.
Таковы различные потенциальные преимущества листьев темпуюнг и способы их употребления или обработки. Некоторые из вышеперечисленных преимуществ на самом деле не были научно доказаны, поэтому вы не должны употреблять этот лист в избытке, чтобы избежать потенциальных побочных эффектов. Если вы хотите использовать экстракт листьев темпуюнг орально (пить), теперь вы можете получить его в виде лечебных трав, чтобы его было удобнее употреблять. Убедитесь, что лекарственное средство на основе экстракта темпуюнг, которое вы принимаете, гарантированно безопасно. Если у вас есть особые проблемы со здоровьем, вам следует сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо растительные лекарственные средства или добавки, в том числе листья темпуюнг. Если у вас есть вопросы о проблемах со здоровьем, вы можете задать их своему врачу прямо в приложении SehatQ для семейного здоровья бесплатно. Загрузите приложение SehatQ прямо сейчас в App Store или Google Play.
