Просматривая временную шкалу, вы, возможно, часто видели комментарии из аккаунтов продавцов чая для похудения, средств для ухода за телом или средств увеличения груди. Не считая
влиятельный человек который, не задумываясь, согласился рекламировать продукцию. На самом деле, его безопасность вообще не может быть гарантирована. Немало людей стали жертвами употребления чая для похудения, не зарегистрированного Управлением по надзору за продуктами и лекарствами (BPOM). Их соблазняют сладкие обещания чаев для похудения, которые обещают похудеть за короткое время.
Правда ли, что чай для похудения эффективен для похудения?
Эффективность чая для похудения для похудения не доказана. Из множества существующих брендов чая для похудения лишь небольшая часть была официально зарегистрирована в BPOM. Заказные чаи тоже обычно не дают таких пафосных обещаний. Итак, если вы найдете чай для похудения, свойства которого кажутся такими эффективными, вам следует быть более осторожными. До сих пор нет достоверных доказательств или исследований, подтверждающих, что чай для похудения действительно эффективен для похудания. Два ингредиента, которые обычно содержатся в чаях для похудения, а именно кофеин и сенна, не подходят для похудения. Кофеин - мочегонное средство. То есть при его употреблении вам будет легче мочиться. Но имейте в виду, что при мочеиспускании и дефекации выходит только вода, а не жир. Так что это не сильно поможет процессу диеты. Кроме того, сенна является ингредиентом, вызывающим раздражение толстой кишки. Как и кофеин, этот ингредиент также является слабительным или слабительным средством. То есть заставит вас постоянно испражняться. Этот метод, безусловно, не является хорошим диетическим методом. Потому что вы фактически устраните вещество, в котором нуждается организм, а именно воду, и при этом будете накапливать жировые отложения, которые необходимо устранить. [[Связанная статья]]
Опасности употребления чая для похудения
Помимо кофеина и растительных ингредиентов, таких как сенна, некоторые чаи для похудения даже содержат запрещенные химические вещества, такие как эфдера. Смесь в чае для похудения разработана для того, чтобы вы чувствовали себя более энергичными и чаще мочились, так что когда вы ее взвешиваете, ваш вес будет считаться меньшим. Даже за эйфорией от похудания вы можете испытать некоторые из перечисленных ниже побочных эффектов.
Чай для похудения может вызвать диарею
1. Диарея
Сенна, растительный ингредиент, который часто используется для приготовления чая для похудения, является слабительным средством, которое обычно используется для лечения запоров. Считается безопасным употребление этих ингредиентов в небольших количествах. И наоборот, при чрезмерном употреблении чай для похудения может вызвать различные побочные эффекты, такие как диарея. Для ушей диарея может казаться легкой. Но при соблюдении диеты и ограничении еды и питья это состояние может перерасти в сильное обезвоживание. Кроме того, длительный прием слабительных средств сделает вашу пищеварительную систему зависимой. Вам будет сложно пройти мочеиспускание без предварительного приема слабительного.
2. Нарушения в желудке.
Побочные эффекты чая для похудения обычно не далеки от расстройства желудка. Этот напиток не только вызывает боль, но и может вызвать спазмы желудка, вздутие живота и тошноту. Это связано с высоким содержанием кофеина и слабительных средств в чае для похудения. Эти ингредиенты могут заставить пищеварительную систему работать больше, чем следовало бы.
3. Электролитный дисбаланс.
Перемещение взад и вперед может привести к дисбалансу электролитов, таких как натрий, калий и хлорид, в организме. Фактически, электролиты необходимы для правильного функционирования мышц. Электролитный дисбаланс может вызвать мышечные судороги и нарушения сердечного ритма.
Чай для похудения может нарушить циклы сна
4. Нарушается цикл сна.
Как мы знаем, кофеин не дает нам уснуть всю ночь. Конечно, это нарушит ваш цикл сна. На самом деле, полноценный сон очень важен для поддержания здоровья тела.
5. Взаимодействие с потребляемыми наркотиками.
Чай для похудения, вызывающий диарею, также может снизить эффективность противозачаточных таблеток. Потому что при этих нарушениях кишечнику становится трудно эффективно всасывать таблетки.
6. Избыточные побочные эффекты кофеина.
Избыточное потребление кофеина в чае для похудения может вызвать различные побочные эффекты, такие как:
- Биение сердца
- Испытывающий головокружение
- Тревожные расстройства
- Легко рассердиться
- Звон в ушах
- Сбивчивое дыхание
- Не спокойный и нервный
7. Поглощение питательных веществ в организме не оптимально.
Чай для похудения неизбежно заставляет вас ходить в туалет и обратно. Это говорит о том, что организму не хватает времени для усвоения витаминов и минералов из потребляемых продуктов и напитков, что, конечно, вредит вашему здоровью. Самый эффективный способ похудеть - это заниматься спортом и придерживаться здоровой и сбалансированной диеты. Не верьте обещаниям мгновенных результатов, которые дают некоторые марки чая для похудения.
Эффективность чая для похудения для похудения не доказана. Из множества существующих брендов чая для похудения лишь небольшая часть была официально зарегистрирована в BPOM. Заказные чаи тоже обычно не дают таких пафосных обещаний. Итак, если вы найдете чай для похудения, свойства которого кажутся такими эффективными, вам следует быть более осторожными. До сих пор нет достоверных доказательств или исследований, подтверждающих, что чай для похудения действительно эффективен для похудания. Два ингредиента, которые обычно содержатся в чаях для похудения, а именно кофеин и сенна, не подходят для похудения. Кофеин - мочегонное средство. То есть при его употреблении вам будет легче мочиться. Но имейте в виду, что при мочеиспускании и дефекации выходит только вода, а не жир. Так что это не сильно поможет процессу диеты. Кроме того, сенна является ингредиентом, вызывающим раздражение толстой кишки. Как и кофеин, этот ингредиент также является слабительным или слабительным средством. То есть заставит вас постоянно испражняться. Этот метод, безусловно, не является хорошим диетическим методом. Потому что вы фактически устраните вещество, в котором нуждается организм, а именно воду, и при этом будете накапливать жировые отложения, которые необходимо устранить. [[Связанная статья]] 
Чай для похудения может вызвать диарею 
Чай для похудения может нарушить циклы сна 
