Здоровье

9 редко известных полезных свойств сосновых листьев для здоровья

За красотой сосны, может быть, редко кто знает, что листья полезны для здоровья. Либо в виде чая, либо в виде эфирного масла (эфирные масла) польза сосновых листьев довольно разнообразна, от здоровья глаз до похудания.

Забытые преимущества сосновых листьев для здоровья

Считается, что экстракт соснового листа содержит антиоксидантные, противовоспалительные и антимикробные соединения, которые могут принести пользу здоровью. Давайте определим различные преимущества следующих сосновых листьев.

1. Может использоваться для ароматерапии.

Листья сосны перерабатываются в эфирное масло (эфирные масла) можно использовать для ароматерапии. Потому что этот лист обладает ароматом, который успокаивает и освежает ум. По этой причине во многих освежителях воздуха используется запах сосновых листьев. Кроме того, считается, что вдыхание аромата эфирных масел, полученных из листьев сосны, облегчает симптомы простуды.

2. Преодоление инфекций и ран на коже.

Некоторые люди считают, что эфирное масло соснового листа можно наносить на кожу как противомикробное средство. Благодаря этой функции считается, что это масло способно лечить незначительные раневые инфекции и ожоги. Однако существует не так много исследований, которые могут доказать пользу этого масла из листьев сосны. Перед тем, как попробовать, проконсультируйтесь с врачом.

3. Снимает воспаление.

Считается, что эфирное масло соснового листа обладает противовоспалительным действием, которое может облегчить симптомы воспаления на коже, такие как прыщи, экзема и розацеа. Кроме того, противовоспалительные соединения, содержащиеся в этом масле, также считаются эффективными для снятия боли из-за артрита и мышечных болей. К сожалению, не так много исследований, которые могут доказать пользу сосновых листьев в виде этого эфирного масла.

4. Потенциально содержит высокое содержание витамина С.

Хотя недостаточно исследований, чтобы доказать это, считается, что чай из листьев сосны содержит в 4-5 раз больше витамина С, чем апельсиновый сок. Фактически, чай из листьев сосны часто используется как естественное средство от цинги (болезни, вызванной дефицитом витамина С). В отчете «Энциклопедии народной медицины» говорится, что древние американцы использовали чай из листьев сосны как естественное средство от цинги. Кроме того, исследование, проведенное в Южной Корее, также показало, что антиоксидантная активность чая из листьев сосны аналогична активности витамина С.

5. Способность питать глаза

Считается, что помимо витамина С, чай из листьев сосны также содержит витамин А. Когда этот витамин сочетается с витамином С, они оба могут питать глаза. Считается, что витамин С обеспечивает защиту глаз от загрязняющих веществ, а витамин А играет важную роль в поддержании здоровья роговицы.

6. Преодоление проблем с дыханием.

Считается, что листья сосны помогают справиться с респираторными заболеваниями. Чай из сосновых листьев используется как естественное средство от респираторных заболеваний. В отчете «Энциклопедии вклада американских индейцев в мир» говорится, что древние американцы использовали лист белой сосны в качестве отхаркивающего и противоотечного средства. Существует не так много исследований, которые могут доказать пользу этого соснового листа. Вы должны сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем пытаться лечить проблемы с дыханием.

7. Похудеть.

Чай из соснового листа имеет такой же потенциал, как зеленый и черный чай, в похудании. Исследование, проведенное в Южной Корее, показало, что пациенты с ожирением теряли вес и жир на животе после употребления экстракта соснового листа вместе с зеленым и черным чаем.

8. Поддерживайте здоровье сердца.

Считается, что чай из соснового листа полезен для здоровья сердца. Исследования показали, что чай из листьев сосны может предотвратить окисление плохого холестерина (ЛПНП) и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, чай из соснового листа также содержит противовоспалительные соединения, которые могут минимизировать повреждение сердца из-за загрязнителей или других факторов.

9. Поддерживайте когнитивные функции.

Ряд исследований на ранних стадиях доказывают, что чай из листьев сосны может лечить нейродегенеративные заболевания. Мало того, исследование на животных также доказывает, что листья сосны эффективны в преодолении амнезии. В этом исследовании говорится, что антиоксиданты, содержащиеся в листьях сосны, могут улучшить нервные связи и улучшить память.

Побочные эффекты соснового листа, на которые следует обратить внимание

Будьте осторожны, существует 20 видов ядовитых сосновых листьев, которые опасны.Хотя различные преимущества сосновых листьев, описанные выше, очень заманчивы, не было исследований, которые бы указали, какие типы сосновых листьев можно использовать. Потому что существует около 20 видов сосновых листьев, которые токсичны и могут нанести вред здоровью. Кроме того, чай из соснового листа может вызывать следующие побочные эффекты:
  • Раздражение горла и рта
  • Воспаление кожи
  • Кляп
  • Тошнотворный
  • Головная боль
  • Испытывающий головокружение
  • Понос.
Беременным и кормящим женщинам не рекомендуется употреблять чай из листьев сосны, поскольку он может нанести вред здоровью беременных женщин и плода. [[похожие статьи]] Не стесняйтесь спросить врача в приложении SehatQ для семейного здоровья бесплатно. Загрузите его в App Store или Google Play прямо сейчас!
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found